指甲上突然长出这东西要小心了（图）

　　指甲上突然长出这东西要小心了（图）
　　大病前兆！指甲上突然长出这东西要小心了，看指甲月牙能辨病是多数人都听说过的，但根据指甲表面的沟纹深浅来了解身体状况，恐怕很多人都不知道！
　　湖北省中医院皮肤科主
　　任皮先明教授介绍：
　　理想状态下的
　　甲面应该是无纵横沟纹的。
　　所以，一旦发现其表面变粗糙，无光泽，甚至出现明显的纵条纹，摸起来感觉沟壑丛生，就可能意味着您的身体最近正处在疲劳状态中，并因此导致了体质虚弱，精神持续疲乏、免疫力下降等问题。
　　此外，维生素或微量元素缺乏也会导致条纹竖线。
　　如果指甲上出现下面这些竖纹，就要格外注意了！它们竟然是大病预兆，千万要小心！
　　指甲上出现竖纹竟是大病预兆！
　　有竖纹：消化不好、营养不良、缺钙
　　不少人的指甲上都有或密或疏的棱状竖纹，这种情况如果是短时出现，并很快会消失，通常是由于用脑过度、太过操劳，睡眠不足；
　　解决办法：
　　此时应该争取多些时间进行休息。
　　如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。首先是消化系统功能不好，营养不良。还有专家认为，指甲上有棱可能是缺钙引起的机体免疫力下降。
　　另外，有些人指甲上出现横纹，多数情况是生病时自然生成的。
　　解决办法：如果竖纹较小关系不大，只需注意规律饮食、营养均衡即可。
　　有黑色竖纹：
　　肝肾衰弱，体内有毒素
　　中医上认为指甲是依赖于肝血和肝气的荣养，肝肾的生理机能的旺盛与否可以从指甲的色泽和形态上表现出来。所以，通常认为，如果手指甲上出现了黑色竖纹则可能是肝肾机能衰弱，毒素寄存体内的征兆。
　　解决办法：多吃补肝、补肾食物，如高蛋白质食物、鱼类海产品、豆类制品和奶制品。
　　有蓝色竖纹：肺脏感染或肺炎
　　如果竖纹显蓝色，则说明身体缺氧，这可能是肺炎等肺脏感染迹象。
　　解决办法：多食用养肺的食物，如香梨、葡萄、石榴、萝卜、银耳等。
　　维生素A缺乏也会导致手指甲竖纹出现明显增多，此时可以多吃一些含维生素A多的食物，比如：梨、苹果、枇杷、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜；马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜；绿豆、大米、胡桃仁。
　　指甲上的健康密码，不看后悔！
　　有斑点：可能是真菌感染
　　如果指甲上有斑点，说明可能患有脚癣、牛皮癣等真菌感染的皮肤病，应及时去皮肤科就诊。儿童的指甲上长白色斑点比较常见，可能是因为缺锌或肚子里有虫子。
　　
                  
 
     
  	              
    
　　5、横沟甲    
　　出现横沟甲一般是营养不良，也可能是熬夜、吃饭不规律造成的。指甲横纹多且细者，多见于长期慢性消化系统疾病。饮食稍不注意，就会出现腹痛、泄泻等症状。    
    
　　6、黑斑甲    
　　黑斑甲比较严重说明身上可能有肿瘤、坏疽。表示脑部血液循环发生障碍的征兆。一般右手指甲出现，表示左脑有问题。    
    
　　7、青紫指甲    
　　青指甲为重寒症，青黑则病情危重。常见缺氧、淤血患者。供血不足缺氧，动脉硬化，血脂高（胆固醇高）。    
    
　　北京中医药大学基础医学院副教授赵艳介绍，指甲的保养，一离不开健康饮食，二要经常锻炼身体。    
　　饮食方面，除经常食用具有补血作用的食物和药物之外，还需补充奶类、蛋类、豆类、鱼类 等优质蛋白，以及黑米、黑木耳、坚果等食物。    
　　此外，由于手部处于全身经脉交会处，平时应多注意手部的运动，尤其老年