嘴巴溃疡怎么办（嘴巴溃疡是什么原因）

　　嘴巴溃疡怎么办（嘴巴溃疡是什么原因）原创营养师Bruce2021-03-24 08:10:40说实话，最近一年半我也经常会发生口腔溃疡
　　基本上隔一两个月，只要出现创伤，便会出现口腔溃疡，比如吃东西或者不小心咬着了，这些地方就会逐渐演变出口腔溃疡。
　　如果能够在刚出现创口的位置，及时涂抹桂林西瓜霜就会有所缓解，不会进一步发展为口腔溃疡。
　　为了避免自己继续出现这种多发性口腔溃疡，我对这方面内容进行了较为深入的研究。
　　口腔溃疡产生原因
　　它的产生跟精神紧张、局部创伤、饮食不合理、药物、激素水平改变、维生素和微量元素的缺乏等有关，可以说它涉及到遗传、免疫、微生物感染等多个方面。
　　（1）免疫力差
　　当身体素质比较差、饮食不合理或者睡眠不足的时候，就会出现身体免疫力下降，产生免疫反应，进而导致身体组织受到破坏，而引发口腔溃疡。
　　（2）胃肠功能紊乱
　　当身体消化能力减弱、胃炎、肠炎、肝炎以及消化不良的时候，这些都有可能会出现口腔溃疡。
　　（3）激素水平的改善
　　长时间处于精神压力、负面情绪的情况下面，发生口腔溃疡的概率就会大大提升。
　　（4）营养不良
　　学过营养学的人应该知道口腔溃疡跟维生素B2、B6关系比较密切，但同时像铁元素、叶酸、锌等缺乏，也会增加口腔溃疡的患病率。
　　（5）细菌、病毒感染
　　此外，病毒细菌等感染也会导致口腔溃疡的频发，尤其像EB病毒、幽门螺旋杆菌。
　　口腔溃疡无法治愈
　　现在有一些研究指出，口腔溃疡并不能完全治愈，我们只能够尽可能的降低复发次数和频率，以降低疼痛。
　　一、生活方式调理
　　保持口腔清洁。选择合适的牙刷和刷牙方式，对口腔进行护理的同时不会造成损伤。
　　养成饭后漱口的习惯。吃完饭后有很多的有害物质残留在牙缝，这样会影响口腔内的微生物菌群，饭后漱口可以降低细菌的感染。
　　合理调整饮食。饮食要均匀丰富，避免偏食挑食的产生，日常要多补充维生素a、维生素B族、矿物质等，含量丰富的蔬菜水果、动物内脏、鸡蛋、粗粮全谷物；
　　同时在进食的时候要注意少食烟熏、腌制食物，避免辛辣、刺激、坚硬的食物对口腔黏膜会造成损伤。
　　情绪调整。保持愉悦的情绪，遇事不要急躁，积极的心态面对，有助于口腔溃疡的痊愈。
　　二、及时治疗溃疡
　　如果已经出现溃疡了，要及时处理，避免口腔溃疡进一步严重化。
　　维生素b2磨粉涂抹。维生素b2是体内黄酮类辅基的组成部分，当缺乏的时候，会影响机体的生物氧化和代谢发生障碍。
　　把维生素B2研为细粉状，然后用适量的香油调匀，做成稀糊状涂在溃疡表面，坚持每日涂抹4～6次，只要连用2～3天，口腔溃疡即可获愈。
　　冰硼散涂抹。用于热毒蕴结所致的咽喉疼痛、牙龈肿痛、口舌生疮，一般都是吹敷患处。吹敷指的是轻轻把药粉均匀的撒在创口。
　　蜂蜜涂抹。将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。
　　溃疡散涂抹。喷涂在口腔溃疡的表面，可以起到一定的止疼、促愈合的作用。溃疡散里主要的成分是局麻药物，加上含碘类的成分。
　　局麻药物有暂时止疼的作用，碘类可以促进黏膜的愈合。不过，口腔溃疡散不建议长时间使用，一般溃疡好转以后就要停用。
　　西瓜霜。可以撒在口腔溃疡的表面，促进口腔溃疡的愈合，西瓜霜跟溃疡散成分类似。
　　黄连上清片。可以清热解毒，消肿止痛。因含有大黄，所以不能长期的服用。
　　使用口腔溃疡贴片。仅仅是将创口与外界的损伤隔绝，需要身体的自身机制来修复。
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