教大家抖音怎么上传自己拍的视频的方法
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　　打开抖音，点右下角我
　　使用手机号登陆或注册账号，然后点+号
　　左上角上传
　　选择视频
　　现只能上传15秒视频，所以视频太长也是要截掉的哦，拖动下面的区域框往左移动可以选择15秒的视频，然后点下一步
　　可以给视频加上特效、滤镜、在给视频选一个好看的封面，下一步
　　给视频想一个主题，然后点发布就可以啦。

有什么好看的美剧（这十部顶级英美剧）有什么好看的美剧（这十部顶级英美剧）祝大家新年快乐！！！怕你们剧荒，院长又来总结系列安利了。这次一口气推荐十部剧集，且基本上都是我收藏到硬盘里的剧。不敢说是不看后悔系列，但这些剧集美军基地（美军基地分布图）美军基地（美军基地分布图）新冠疫情暴发后，美国媒体和政客频繁炒作有关新冠病毒源头的阴谋论，企图将疫情暴发的责任甩给中国。美国高呼要再次调查中国，然而，最有嫌疑的正是美国自己。近日，最幸福国家（25个国家名单出炉，幸福感飙升！）最幸福国家（25个国家名单出炉，幸福感飙升！）图片来源摄图网如果给你加薪10，你会幸福多少？虽然财富是衡量幸福感的一个重要指标，但有研究发现，随着收入的增加，金钱在对居民整体幸福感最幸福国家（2021全球幸福指数国家排行榜，中国排行上升）最幸福国家（2021全球幸福指数国家排行榜，中国排行上升）联合国发布了世界幸福报告（2021），该报告调查了全球149个国家和地区，从每个国家和地区的人均实际GDP社会支持健康预期全世界最幸福的女人（她是世界上最幸福的女人）全世界最幸福的女人（她是世界上最幸福的女人）这才是世界上最幸福的女人！就是下面这个女人，她名叫麦地娜早期是一位按摩师，长期和世界上最富有的拳王金钱梅威瑟合作，最后传出她做了拳王梅威乌克兰是哪国家的（当今世界上正在闹独立的地区之四十）乌克兰是哪国家的（当今世界上正在闹独立的地区之四十）上一期我们介绍了当今世界上正在闹独立的地区之三十九布列塔尼地区（法国），今天我们把目光从欧洲西部的法国转向欧洲东部的乌克兰，来聊跑步技术（跑步是一门技术，这几条知识指南）跑步技术（跑步是一门技术，这几条知识指南）你跑过步吗？跑步训练是一项公认的减肥运动，不但能够燃脂塑形，还能起到强身健体的目的。而跑步的好处远不止于此坚持跑步，可以提升心肺功能，强化跑步机快走减肥（教你跑步机快走减肥的正确方法）跑步机快走减肥（教你跑步机快走减肥的正确方法）早上跑步机快走能减肥吗？能。你知道跑步机快走减肥吗？爱美之心人皆有之，塑造完美的身材，也一直是现代人所追求的目标，下面我们一起来看看跑脚上的穴位图（按一按脚上这4个穴位）脚上的穴位图（按一按脚上这4个穴位）大敦穴位于大脚趾内侧的趾甲缝旁边。按摩大敦穴，可以用拇指进行按揉，每次100下，当穴位处有热感即可。坚持按揉大敦穴，可以让人清肝明目，大脑也会神三十岁男人（三十岁是男人的一个坎）三十岁男人（三十岁是男人的一个坎）不知道身边有多少男性朋友会有这样的感情，踏入了三十岁之后，就开始变得焦虑了起来。男人过了三十，心态总是会变，压力越来越大，经常焦虑失眠，担心父母的支付宝蚂蚁庄园小鸡问答吃到带苦味的瓜子蚂蚁庄园今日答案1月19日相信现在大家对于小鸡庄园每日问答都是非常关心的吧，并且近期发现很多小伙伴都很想知道吃到带苦味的瓜子蚂蚁庄园今日答案1月19日这个问题，那么既然现在小伙伴们对于吃到带苦味的瓜子蚂蚁庄