无花果汁液的作用（新鲜无花果可以榨汁吗）

　　无花果汁液的作用（新鲜无花果可以榨汁吗
　　）
　　在日常生活中，无花果是很常见的一种水果，它含有丰富的营养物质，具有很好的食用价值，那么新鲜无花果可以榨汁吗？无花果怎么榨汁?
　　新鲜无花果可以榨汁吗？一般情况下，无花果是可以榨汁的。无花果含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等，用它来榨汁是很好的。那么 无花果怎么榨汁？
　　无花果可以榨汁吗：
　　无花果可以榨汁。
　　无花果是可以榨汁的，但是榨汁记得一定要新鲜成熟的无花果，还要把皮去除才能榨汁。熟透的无花果外表有一点点皱，有糖的光泽，有清楚的裂纹，其中裂纹越深越粗果子也就越甜，越甜的无花果榨出来的汁才好喝。记住无花果不成熟的话，巴上就有好多胶，并且非常黏，皮也非常苦涩，这样的无花果是不能榨汁的。
　　但是其实一般喝的无花果汁不是榨出来的，是煮出来的。吃过无花果的人应该都知道，它的果肉不像我们平常见到的水果，它是小根小根的丝，无花果的果肉丝是不太容易榨汁的，因此大部分人如果想喝无花果汁的话，都是用煮的，然后加上蜂蜜，十分的爽口。
　　无花果汁的做法：
　　材料：
　　无花果200g、水350g、蜂蜜适量
　　做法：
　　1、无花果洗干净去皮。
　　2、切成大块。
　　3、放入电炖锅中，正常程序五个小时即可，喝的时候调入蜂蜜。
　　喝无花果汁的好处：
　　无花果汁不但好喝透着独有的香气，还能生津止渴，尤其适合夏天解暑。无花果含有多种脂类，有润肠通便的效果，无花果在成熟之后含有较多的花青素、维生素C等强效的抗氧化剂，食用之后能帮助清除体内的自由基，缓解细胞的衰老，增强各个脏器的功能，也能抑制色素的沉淀。所以女孩子常喝无花果汁，还能延缓衰老、美容养颜、清毒、润肠和减肥瘦身。
　　无花果其它的做法：
　　1、无花果百合汤
　　百合4茶匙、无花果5个、蟠桃4个、苹果1个
　　1、百合冲洗干净，无花果、蟠桃对切，苹果切块。
　　2、加入6杯水。
　　3、大火烧到滚，转文火再煲30分钟就可以了。
　　2、双果牛奶西米露
　　西米250g、无花果适量、火龙果适量、牛奶适量、凉水2升
　　1、锅中加水，煮开后，下入西米，煮25分钟左右。一边煮，一边搅一搅。25分钟后，关火，盖上盖子焖七八分钟。
　　2、西米呈透明状，中间有小白点时，捞出，置流动的水下冲一冲，再沥去多余水分。
　　3、再准备一锅开水(先前那锅水不要了)，下入西米，煮至完全透明。
　　4、西米煮好后，捞起，在凉开水中过一遍，冷却后的西米沥去水分后，倒入牛奶中，备用。
　　5、挖出无花果、火龙果的果肉，一起倒入步骤5中的西米牛奶中，加适量蜂蜜调和均匀，即可食用。