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女孩的性(女性每周多少次性生活最健康?)

  女孩的性(女性每周多少次性生活最健康?)
  性生活是非常美好又复杂的,能从完美性生活中获取愉悦感,也能彻底放松身心,让男女之间感情升温。但关于性生活也有很大的学问,过于频繁消耗体力和精力,增加患上妇科疾病风险;没有或性生活很少又会紊乱激素水平,引发一系列疾病,因此需维持规律性生活,那女性每一星期多少次性生活才健康呢。
  女性每周多少次性生活最健康?
  1、小于30岁的女性
  未满30岁的女性体内雌性激素分泌旺盛,性欲望强烈,每周性爱次数在2~3次。因为现在大部分女性属于晚婚晚育,处于热恋期或结婚初期,男女双方感情浓烈,性生活比较频繁,不过一定要控制好次数,以免诱发妇科疾病或降低抵抗力。
  2、超过40岁的女性
  女性40岁之后对自己身体结构比较了解,已经没有刚开始的激情以及新鲜感,相当一部分夫妻长期不同房或分床入睡,这样不能发泄生理需求,甚至让家庭走上破裂道路。此年龄段的女性每周至少保持1~2次性爱,不仅仅利于身体健康,而且也能维持家庭和谐和稳定。
  3、超过50岁的女性
  女性进入50岁后卵巢功能衰退,雌激素分泌不足,阴道变得干涩和萎缩,进而使得性欲望下降。此年龄段的女性需根据性欲来调整好性爱频率,性生活时合理用润滑剂,能减轻疼痛感,提高性爱舒适度。
  女性长时间缺乏性生活会怎么样?
  1、脾气变得暴躁
  长期没有性生活势必会影响体内激素分泌,某种激素不能得到释放,进而影响神经系统,使得女性精神过度紧绷,从而导致脾气暴躁和焦虑,遇到事情时不能控制好情绪且多愁善感。
  2、提前进入更年期
  一般性生活规律的女性比性生活少的女性看起来更加年轻,他们皮肤光滑细腻。因为规律性生活能调节激素平衡,维持卵巢和子宫功能。若长期没有性生活势必会降低子宫和卵巢活力,雌激素分泌受到影响,导致更年期提前或皮肤变得粗糙。
  3、增加患上心血管疾病风险
  保持规律性生活能提高新陈代谢速度,维持细胞活性,使得颈椎骨盆以及脊椎得到锻炼,同时也能改善全身血液循环,提高心肺功能,预防老年痴呆症。然而长时间缺乏性生活势必会影响血液循环,增加患上心血管疾病风险。
  4、免疫力低下
  有规律性生活的女性体内免疫蛋白较高,能更好地对抗各种疾病。另外适当性生活也能刺激激素分泌,保护乳房,降低患上乳腺癌风险。
  温馨提示
  女性保持适度性生活能刺激雌性激素分泌,延缓衰老,让皮肤变得更加光泽亮丽。一次性生活相当于做有氧运动,帮助消耗热量,加快全身血液循环,利于毒素排出体外。因此需保持规律性生活,不能过度纵欲,也不能禁欲。同时性生活前后仔细清洗生殖部位,性爱后及时排尿,能冲刷细菌,防止患上尿道炎。

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