茼蒿怎么做好吃（茼蒿怎么做好吃呢?）2021-06-03 16:43·豆果美食By 沉香三盏
　　用料
　　茼蒿 一把
　　豆腐 一快
　　盐 少许
　　鸡粉 少许
　　虾皮 1把
　　做法步骤
　　1、茼蒿洗净切长段，豆腐切片，虾皮洗净控水
　　2、炒锅上火加入一勺大油烧热化开，没有大油用植物油代替
　　3、豆腐下锅微煎一下
　　4、加入虾皮炒出香味
　　5、加入适量淘米水或清水
　　6、加一勺鸡粉
　　7、加一勺盐，盖上锅盖煮至沸腾
　　8、最后加入茼蒿炖熟
　　9、起锅装盘
　　小贴士
　　1、虾皮微炒一下不要炒时间长。 2、用淘米水炖菜熬汤既美味又营养，第一遍的淘米水倒掉不用，把第二遍和第三遍的留下即可。 3、豆腐加水后可多炖一会儿再加入茼蒿，茼蒿易熟不用煮太长时间。
　　茼蒿的营养功效
　　1.美化肌肤：要想拥有美丽的肌肤就要多食茼蒿，因为它能改善肌肤粗糙的状况。
　　2.养心：茼蒿具有四种强化心脏的药效成分，它的香味是茼蒿特有的药效成分。
　　3.整、通肠健胃：茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，增加食欲，并且其所含粗纤维有助肠道蠕劝，促进排便，达到通腑利肠的目的。
　　4.去除胆固醇：茼蒿含有新鲜且为深绿色的色素，叶绿素具有去除胆固醇的功效。
　　5.降血压利小便：茼蒿也含有丰富的钾，能将盐分运出体外，对于患高血压的人来说可以说是最佳的食用蔬菜。
　　做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索＂豆果＂可以直接查看我的菜谱！
　　喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

数码知识荣耀30pro怎么打开翻译功能怎么翻译文本如今使用IT数码设备的小伙伴们是越来越多了，那么IT数码设备当中是有很多小技巧的，这些技巧很多小伙伴一般都是不知道如何来实用的，就好比最近就有很多小伙伴们想要知道荣耀30pro怎么数码知识iphone12翻译怎么使用开启翻译功能教程如今使用IT数码设备的小伙伴们是越来越多了，那么IT数码设备当中是有很多小技巧的，这些技巧很多小伙伴一般都是不知道如何来实用的，就好比最近就有很多小伙伴们想要知道iphone12翻数码知识ios14有没有分屏功能怎么多任务分屏如今使用IT数码设备的小伙伴们是越来越多了，那么IT数码设备当中是有很多小技巧的，这些技巧很多小伙伴一般都是不知道如何来实用的，就好比最近就有很多小伙伴们想要知道ios14有没有分数码知识ios定位怎么开打开定位教程如今使用IT数码设备的小伙伴们是越来越多了，那么IT数码设备当中是有很多小技巧的，这些技巧很多小伙伴一般都是不知道如何来实用的，就好比最近就有很多小伙伴们想要知道ios定位怎么开打教大家抖音怎么修改个人资料的方法教大家抖音怎么修改个人资料的方法关于到现在教大家抖音怎么修改个人资料的方法这个话题，相信很多小伙伴都是非常有兴趣了解的吧，因为这个话题也是近期非常火热的，那么既然现在大家都想要知道教大家yale智能门锁YDM3109怎么重置密码的方法最近有挺多人都跟小编说想要了解yale智能门锁YDM3109怎么重置密码，那么或许你会好奇为什么要了解yale智能门锁YDM3109怎么重置密码，这里小编就来给大家细细的说道说道，数码知识TPLINKTLWDR6500作为交换机怎么设置TPLINKTLWDR6500作为交换机设置教程如今使用IT数码设备的小伙伴们是越来越多了，那么IT数码设备当中是有很多小技巧的，这些技巧很多小伙伴一般都是不知道如何来实用的，就好比最近就有很多小伙伴们想要知道TPLINKTLW数码知识TPLINKTLWDR7300怎么设置TPLINKTLWDR7300设置教程如今使用IT数码设备的小伙伴们是越来越多了，那么IT数码设备当中是有很多小技巧的，这些技巧很多小伙伴一般都是不知道如何来实用的，就好比最近就有很多小伙伴们想要知道TPLINKTLW数码知识微信收藏怎样不让别人看到如何不让别人看到如今使用IT数码设备的小伙伴们是越来越多了，那么IT数码设备当中是有很多小技巧的，这些技巧很多小伙伴一般都是不知道如何来实用的，就好比最近就有很多小伙伴们想要知道微信收藏怎样不让别数码知识AirPods耳机的自动人耳检测有什么用怎么打开或者关闭如今使用IT数码设备的小伙伴们是越来越多了，那么IT数码设备当中是有很多小技巧的，这些技巧很多小伙伴一般都是不知道如何来实用的，就好比最近就有很多小伙伴们想要知道AirPods耳机无功功率补偿控制器（低压无功自动补偿装置）无功功率补偿控制器（低压无功自动补偿装置）在专变供电中，功率因数是影响电费的一项重要指标，出现功率因数过低或过高会出现力调电费，就是罚款的意思。一般过补的情况很少，大多是欠补。为了