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　　1、进入手环＂锻炼＂界面，选择户外跑步下方的设置图标，提前设置好目标和提醒。
　　2、相关目标设置完成后，右滑返回进入户外跑步，手环上出现搜星提示，等待定位成功后(GPS图标变亮)，点击跑步图标进入跑步。（锻炼过程中，亮屏时：上下滑动手环屏幕可以查看运动数据详情。点击手环侧按键锻炼暂停，再次点击手环侧按键或点击色图标继续锻炼，点击红色图标停止并查看运动数据。运动过程中，长按手环侧按键，可直接结束运动。）
　　3、运动中的提醒（间隔提醒：到达设置的运动距离和时间目标，手环会进行提醒。心率提醒）
　　5、手环依据个人情况，自动计算了高效燃脂、心肺提升和恢复训练的心率范围，用户可以选择特定范围训练(也可以手动设置心率范围的高值和低值)，当心率超过对应范围，手环会给予提醒。
　　6、运动结果数据查看运动结束后，可以在手环锻炼记录中查看运动数据;当手环和手机通过运动健康App连接，也可以通过华为运动健康App查看(含轨迹)更多数据并分享运动成果。

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