醋泡黄豆的做法(醋泡黄豆这样做,既健康又好吃!)
醋泡黄豆的做法(醋泡黄豆这样做,既健康又好吃!)
跟朋友聚餐,偶然发现一道醋泡黄豆的菜挺好吃的,想要回家跟家人分享一下,可是又不知道怎样去做。那么今天小编就来介绍一下,醋泡黄豆到底是怎样做的。下文将会介绍醋泡黄豆不同的做法,喜欢哪一种做法,随便拿去,不谢。
一、醋泡黄豆怎么做
做法一
1、醋泡黄豆法
具体做法是这样的:把黄豆洗干净,倒入锅内炒 20—25 分钟,起锅等待凉了以后装入玻璃瓶中,装半瓶,另半瓶装醋,然后密封避开阳光存放 5—6 天就可以吃了。每天早晚吃5—6 粒醋泡黄豆,并注意饮食和锻炼,效果会更好。
2、醋泡黄豆腌熏法
将新鲜黄豆用水清洗干净,放入滤网中,晾干水分;把黄豆放入无油无水的洁净瓶子中,倒入米醋,没过黄豆,密封还后,使黄豆充分浸入米醋中,至少放置15天后再开盖使用。
3、浸泡法
新鲜黄豆250克,醋200克。 制作方法:新鲜黄豆250克,用醋浸胞15日用法:每日取10颗左右嚼食。功效:可使皮肤柔嫩,色素变淡。醋豆含有磷脂及多种氨基酸,能促进皮肤细胞的新陈代谢,并有降低胆固醇,改善肝功能及延缓衰老作用。
4、风干法
将炒熟黄豆放入瓷瓶中,倒入食醋浸泡。黄豆与食醋的比例为1:2,严密封口后置于阴凉通风干燥处,7天后食用。每次服15—20粒,每日3次,空腹嚼服。有防治高血压与降血脂、降胆固醇的作用,可预防动脉粥样硬化。
5、在黄豆中加入含其他水果成分的醋
一般情况下,米醋适合搭配五谷,苹果醋适合浸泡果蔬。食醋中的氨基酸和黄豆作用,可以促进蛋白质的合成,提高皮肤的再生能力,其中的维生素C具有美白养颜的效果。每天可以吃几粒醋泡黄豆,可以有效活化肌肤,减淡黑色素,而黄豆醋也能用来调制小菜。
做法二
1、把洗净晾干的黄豆,放入炒锅中中火干炒。
2、五分钟后能闻到一股豆香味儿,并听到啪啪的声音,这是黄豆在爆皮,待皮都爆开后,转小火再炒五分钟。
3、放入容器中,在通风处晾凉。
4、把晾凉后的黄豆放入一个有盖子的容器内,倒入可以没过豆子的醋。
5、待黄豆把所有的醋都吸收了,就可以盛盘儿了。加上蜂蜜拌匀即可食用。
做法三
1.黄豆洗净浸约6-8小时。
2.再放上碟在锅里蒸20分钟。
3.然后凉干加醋加冰糖放入密封瓶里浸泡。
4.浸泡10-15日后即可食物用。
小诀窍
每日取10—15粒左右嚼食,可使皮肤柔嫩,色素变浅。
醋可以同时食物用。
因此,对于醋泡黄豆怎么做这个问题,上面有了三种的方法,虽然名字都是一样的醋泡黄豆,但是做法不一,味道肯定也不一样,喜欢吃不同的口味的人,都可以尝试一下这三种做法。当然,各位小主也可创新加入一些其他的食材,创造出不一样的醋泡黄豆。
英雄联盟仙灵女巫出装(输出璐璐出装)英雄联盟仙灵女巫出装(输出璐璐出装)尚牛电竞说20210412151000看完昨日doinb再次拿出璐璐时,笔者就想到这个英雄了。想必大家都有被璐璐恶心到的时候减速给盾变羊AOE击
阳关古道苍凉美(阳关古道苍凉美赏析)阳关古道苍凉美(阳关古道苍凉美赏析)原创热门旅游目的地攻略20210423175815甘青大小环线甘青大环线和小环线的区别大环线西宁塔尔寺青海湖茶卡盐湖翡翠湖大柴旦315国道水上雅
冬日往事(冬日往事电影)冬日往事(冬日往事电影)谈到央视CCTV6电影频道,相信大家都不陌生,是很多人童年的看电影的启蒙老师。如今尽管它片单说换就换,热点想追就追,但它在我们电视观众的心目中的地位仍然屹立
一个快乐的人(最快乐的事作文)一个快乐的人(最快乐的事作文)转发微博Qzone微信如何成为一个快乐的人?原创刀枪剑戟00瓜果梨桃202105302020我想成为一个快乐的人最快的捷径就是成为一个坏人,因为我们觉
海贼王353(海贼王鲸鱼拉布)海贼王353(海贼王鲸鱼拉布好久不见的海贼王TV版目录又重出江湖了,之前2016年到佐乌篇就没更了,这几天又重新整理了下。(本篇的目录整理包含剧场版和TV原创)。剧场版012000
海贼王扉页(海贼王扉页连载合集)海贼王扉页(海贼王扉页连载合集)原创OPiece海贼王20200501134000海贼王漫画除了精彩的主线剧情外,还有很多非常有意思的扉页故事。今天的文章,小海就带大家看一组很有趣
火海贼王(海贼王中四种和火有关的果实!)火海贼王(海贼王中四种和火有关的果实!)海贼王之所以非常吸引人,除了有超棒的剧情外,还有就是一些神奇的果实了,这些果实的能力吸引着我们,有时候还会幻想如果自己也拥有这种能力该有多好
冯德伦和莫文蔚(知道莫文蔚和冯德伦分手原因还敢跟他结婚)冯德伦和莫文蔚(知道莫文蔚和冯德伦分手原因还敢跟他结婚)最近娱乐圈的好事简直不要太多呀女神舒淇嫁给了认识20年相恋4年的冯德伦。说到冯德伦不得不提到他的旧爱莫文蔚。昨天,看到一条微
慢慢喜欢你莫文蔚(慢慢喜欢你莫文蔚歌词)慢慢喜欢你莫文蔚(慢慢喜欢你莫文蔚歌词)慢慢喜欢你是莫文蔚演唱的歌曲,由李荣浩填词谱曲,收录于莫文蔚发行的专辑我们在中场相遇中。莫文蔚由荒井十一居中牵线认识了李荣浩。在制作专辑不散
他不爱我莫文蔚(他不爱我莫文蔚歌词)他不爱我莫文蔚(他不爱我莫文蔚歌词)言于司言20190313224536最近都流行这样的话,那就是像极了爱情,你歇斯底里的样子,像极了爱情,你奋不顾身的样子,像极了爱情。只是不爱我
老电影战争片800部(老电影快乐的单身汉下载)老电影战争片800部(老电影快乐的单身汉下载)1991年中国战争历史电影,八一电影制片厂出品,古月,赵恒多,苏林,刘怀正,马绍信,鲁继先,张卫国,卢学功,周志宇,徐正运,卢奇主演。