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哺乳期吃榴莲对宝宝有影响吗?哺乳期吃榴莲宝宝会过敏吗?

  哺乳期妈妈吃什么,一般宝宝就补什么,因此妈妈的饮食对宝宝的成长起着关键的作用。那么妈妈哺乳期吃榴莲对宝宝有影响吗?哺乳期吃榴莲宝宝会过敏吗?一起来看看吧~哺乳期吃榴莲对宝宝有影响吗
  榴莲在我们的生活中是一种非常常见的水果,榴莲的营养价值是非常高的,它是高脂肪、高糖分、高热量的高营养水果,而且它还有水果之王的称号。所以哺乳期的妈妈是可以吃榴莲的,但是要注意的是不能多吃。
  在哺乳期的妈妈或者是小宝宝是寒性体质的,可以适当的吃点榴莲来补补身体。榴莲是属于热性的水果,可以帮助人们的身体活血散寒,改善腹部寒凉、促进人们的体温上升。同时榴莲也是不易消化的水果,所以哺乳期食用也要适量。
  虽然榴莲对人们的身体有大补的好处,但是却一定要记住千万不能一次吃太多,否则会容易导致身体燥热,可能有的人还会因肠胃无法完全吸收而引起"上火"的情况,所以朋友们在吃榴莲的时候就一定要注意。哺乳期吃榴莲宝宝会过敏吗
  如果宝宝不是那种易过敏体质,一般榴莲不会导致宝宝过敏的,但是妈妈们尽量每次吃的量上少吃些,给宝宝个适应的过程是最好的。
  哺乳期吃榴莲的做法
  芝士榴莲焗红薯的做法
  用料:小红薯2个,榴莲1块,奶酪适量。
  做法:
  1、红薯去皮切块上锅蒸熟,奶酪切丝。
  2、蒸熟的红薯压成泥,薯泥中加入榴莲、少量奶酪拌匀。
  3、再铺上奶酪,入烤箱烤15分钟至奶酪融化即可。
  小贴士:
  榴莲最好选择熟透的,这样既香又甜。
  榴莲酥的做法
  用料:千层酥皮1张,榴莲120克,白砂糖20克,玉米淀粉10克。
  做法:
  1、把千层酥皮用擀面棍擀成0.3厘米的薄片,用咖啡杯子压成饺子皮大小。
  2、榴莲、白砂糖、玉米淀粉搅拌混合均匀,成榴莲馅,静置10分钟。
  3、把榴莲馅放在酥皮上,再用包饺子器包好。把包好的榴莲酥生坯放在烤盘上,静置10分钟,刷上蛋黄液。
  4、烤箱150度,预热5分钟。把烤盘放入烤箱中层,上下火160度,烤20分钟。
  小贴士:
  1、榴莲要买生一点的,太熟拌出来的榴莲馅会很稀,不好包。
  2、一定要刷蛋黄液,拷出来的成品才是金黄色的。
  哺乳期不能吃的东西
  1、油炸食物、脂肪高的食物
  类食物不易消化,且热量偏高,应酌量摄取。
  2、会抑制乳汁分泌的食物
  如韭菜、麦芽水、人参等食物。
  3、香烟和烟草
  如果哺乳妈咪在喂奶期间仍吸烟的话,尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝贝吸收。研究显示,尼古丁对宝贝的呼吸道有不良影响,因此,哺乳妈咪最好能戒烟,并避免吸入二手烟。


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