有一种现象：老年人中，男人比女人要 早许多年就过世。 我们到晚年，不管年纪多大，也不管身 体状态怎么样，只要有老公始终陪着你， 就算活到八十，活到九十，活到一百，你 也不会感到凄凉和孤独。 即使到了暮年，夫妻相伴，白天一起看 电视看报纸听收音机，一起旅游一起到好 朋友家喝茶聊天，一起到花园和草坪散 步，那份快乐，那份自得，其实，是多少 儿女都无法替代的。也是任何人都无法替 代的。 更何况，现在的人，大多也只能有 一个孩子？ 按一般人的认识，男人比女人坚强，女人生儿育女，肯定身体不如男人。 可是， 为什么许多老人，大多都是老公撇下老妻 先走了呢？ 其实，男人，并非像女人以为的那样坚强。他们的坚强，是因为他们把人生遇到的所有屈辱，失落，挫败，病痛，沮丧， 生活的压力和人生的沉重，全都隐忍在自 己心中，不肯说出来，不肯表现出来罢 了。 而所有的这些隐忍在心的情绪，其实，全都像一个又一个的“电脑病毒”积累到最后，结果就是崩盘，死机。 男人为什么会醺酒？为什么会抽烟？为什么会沉思？更多的原因，其实，是他心理已经积存了太多的病毒。就因为他是男 人，他不能轻易流泪，更不能轻易向人诉 说。 他必得在妻子，在儿女，在父母面前 做出硬汉子的形象。 而女人，却习惯哪怕一点点的委屈，都 会向丈夫，向父母，向姐妹们，向好友倾 诉出来，女人病毒不会积存。她会在每一 次的倾诉和泪水中，清理皆净。而人类， 几乎所有的疾病，更多的原因就是郁积出 来的。 所以，情绪爱喧泄出来的女人，往 往往寿命长久。而男人，却早于妻子离开 人世。 怎么样才能让老公尽可能活得更长久，尽可能陪你到老？从现在做起，立即行动！那么，你该着手做些什么事？
一，当老公回到家中，尽可能给他营造 一个温馨轻松的环境。其实，没有重要客人来访，干嘛一定非要把地拖得一尘不 染？衣服干嘛非要当时就洗？为什么一定 要把本该在家中休闲放松的时间，弄得两 人都紧紧张张的？而夫妻两口，磨嘴的时 候，多是家务。
二，当老公在外面不快时，即使他不说，你也要尽可能去察觉，一面用爱心关 怀他，给他做个下酒菜，倒一杯酒，讲些幽默的段子，先转移他的不快，接着慢慢寻问。如果他不想告诉你，甚至不想提及，你一定不要再继续打听。他一定是受了很重的内伤，此时，男人是习惯自己舔伤口的……你能做的是一个字：爱！体贴！温柔！这虽不一定能排解他的内心的郁积和伤口，但一定会是止痛剂和消炎药。如果他肯说了，那么，不管他说出来的是什么事，你都不能在此时抱怨他了。你 能做的，就是开导和疏导他转移不良情绪。
其实，他的所有不快，说穿了，决不会超 过“名利”二字的范围。 再则就是和人起了争执，受了领导的指责。如果，你最在意的是老公的健康，是老 公能陪你到老，你就不该最在意丈夫的名利，命中该有的终须会有，没有的，挣 死，也来不了。硬撑着挣来的，还会失 去。不在这方面失去，必会在另一方面失 去。这是铁定的规律。 你如果不在意了，丈夫会活得十分轻 松。这种轻松，恰恰会成就你们得到许多惊喜！
三，酒不可过量。酒场上逞英雄的，其 实大家表面夸他，转脸都会当他是傻瓜。 烟，如果实在断不了，尽可能不要吸劣质 烟，但一定说服他少吸烟。
四，如果必须得和年老的婆母同住，没有 条件和并不年老的婆母分开居住，你就一 定要接受现实，尽量和婆母搞好关系。 为，你容不下丈夫的母亲，你们的矛盾， 你们的每一场战争，都必会减弱丈夫数月 一年甚至几年的寿命。反过来，他如果天 天和你母亲不和吵闹，你该怎么办？
压抑 而无奈又夹在板中的你，肯定一样也会减 寿的。 好，这到以上四点，下面的就容易多了： 你要是爱你丈夫，就不要多弄那些煎炸 烹炒的食物给他吃。
这个不能由着他的性 子。多做一些素菜和凉拌菜。要像哄孩子 那样哄他吃这些。 当他吃完这些清淡的素菜之后，他也会发 觉，过去那种老吃油水大的煎炸食物后，莫 名其妙的头昏脑涨，无精打彩和昏昏欲睡等 等说不出原因的不良状态，会骤然改善。 你要是想丈夫陪你到老，你要和尽可能 让丈夫参回有氧活动。
跑步，快走，打球，旅行，爬山，打拳，哪怕没有条件， 在屋内活动一下筋骨，地板上打几个滚， 都一样能起到锻炼的目的。
你要想你丈夫陪你到生命的尽头，你就 要关护他像关护孩子一样。只要你是真爱 他那个人的，而没有太多的附加条件，你 一定乐意试试。
你这样做了，你会发现，他会活得很开 心，会活得很热烈，会活得很有成就感， 会活得很健康，他一定会回报你的。