行走的力量第十年行走内蒙古收官陈坤自言参与感最强的一次

　　星关系9月9日讯9月8日，由演员陈坤发起的心灵建设公益项目行走的力量在内蒙古草原多伦湖畔结束了为期一周的行走活动。在内蒙古辽阔的草原上，行走的力量和行者们寻找更辽阔的内心世界。第十年的行走降低了行走难度，强化营地生活的概念，在一周的行走活动中，20位入选的行者和陈坤通过每日瑜伽唤醒、正念课程、山林行走和心灵问答，旨在倡导学会与自我相处，练习内心的正向引导，更好地回归生活本身，在规律的日常中发现每个时刻的美好与珍贵。
　　行走很轻松？难度降级行走内核不变。
　　与前九年不同的是，行走的力量在内蒙古草原多伦湖边设置了错落有致的白色帐篷群作为生活营地，每日保持同一行走路线，并在每日山林行走的基础上增加正念课程、瑜伽唤醒、心灵问答等内容，将行走概念贯穿于生活中的一举一动、行住坐卧中，关注自身，回归生活。
　　行者们每日沿多伦湖周边山林行走4个小时9公里左右，对比往年动辄20公里的高海拔山路而言，同行多年的媒体笑称这是最easy行走，发起人陈坤都忍不住感叹：今年太简单了，挺不累的。
　　难度降级，但行走的内核不变。行走的转变更多的是行走开始尝试更多不同的内容。7月底的时候，我们找到了这么一条线路，同时我们迅速去调整这个项目的形式。我们已经做了9年一模一样的形式，非常好。但到第10年，因为一个客观因素促成我们改变了原来的形式，这有可能是某种缘分。行走的力量更重要的是核心，它是一个关注心灵的公益项目，形式可以千变万化，也可以一成不变。陈坤说。
　　参与感最强陈坤从组织者回归真正行者
　　在营地的每一日，行者们在清晨用瑜伽唤醒身体，之后开始由阿字老师讲授的正念课程。在正念课程后，陈坤和行者们一起带着思考开始行走。我们也想看看正念的练习，会不会对我们的行走，包括未来回到既定熟悉的环境里面能有一些帮助，其实我们也在观察当中。
　　今年的行走更加注重人与人之间的交流空间，设计了专门的心灵问答单元和图书馆空间。陈坤和阿字老师经常在夕阳中和行者们交流，在一次交流中，陈坤分享起个人演员事业起步的一些过往，亦忍不住落下泪来。行者们也敞开心扉，分享他们内心的故事。
　　因此，陈坤自认这是他最有参与感的一次，是真正的行者身份，前九年因为路途艰险困难，我更像一个组织者，每天都会有各种担心。今年我是做行走10年来第一次觉得我在参与其中，我也认认真真的在上课，同时好像我是真的在呼吸山里的空气，就在当下，我在享受比较特殊的一次行走。
　　十年是逗号等待自然而然的发展
　　回顾行走十年，陈坤第一个感谢行走本身：行走的力量之于我自己帮助很大，我的职业里面难免会有虚荣心和傲慢心，到现在十年了，我自觉越来越真实，我很感谢自己参与了做行走的力量这个项目，我觉得它可以在帮助到一小部分志愿者的同时也帮助着我自己。
　　来自行者和媒体的信任也让陈坤感动，今年的行者中有几位是连续报名多年的行者，也有曾经的行者以其他身份参与到项目中。我觉得这些认同给了我们这个项目可以继续做下去的一种信任感。好几位记者朋友，他们几乎是每年都来参与项目，我很感谢他们愿意信任我们的团队，陪伴我们一起一年一年走过。
　　陈坤坦言十年对于行走来说，是个逗号，但未来会以更放松的方式去做这个项目：生活里面很多事情是刻意而为之，其实有些时候不一定如意。放松了，有可能它自己的变化自然就存在了。
　　行走十年，从倡导止语行走，到经过尝试加入更多体验形式的同时，力求保持以行走观照内心，在安静中唤醒内心力量。西藏、青海、喜马拉雅、敦煌、香格里拉、川藏、滇西北、四川康定等地都留下了陈坤与众行者行走的足迹。
　　作为一个有着十年沉淀的心灵建设类公益项目，行走的力量推崇的理念受到了越来越多的认可，每一年都有各界同行者的支持。感谢行走的力量官方合作伙伴：官方指定座驾：长安汽车；指定医疗保障机构：鱼跃医疗；全程同行伙伴：MONTBLANC万宝龙；指定装备支持：KOLONSPORT与2020行走的力量同行。十年，不止行走，从心而行，向心而动。