苹果是我们平时的日常生活中最常见的一种水果，大部分人应该都吃过苹果，营养丰富，好处多多，很多人都非常喜欢吃苹果，那么苹果吃多了会怎么样？吃苹果的方法。苹果吃多了会怎么样
　　苹果吃多了不行刚成熟的苹果内含有一定量的鞣酸和果酸，果酸遇胃酸可产生沉淀，鞣酸则与蛋白质结合成不溶于水的鞣蛋白，胃酸与鞣酸作用，还会生成一种极粘稠的胶状物，进一步与植物纤维及食物残渣等胶合成团块，这种团块可以堵塞胃肠道，造成梗阻，必须手术治疗。对婴儿来说，无论是煮水或吃苹果泥，都要选用质量好的成熟苹果，根据月龄，每日0.5～1个，分两次吃就可以了。
　　不少人把水果当饭吃，以为既减肥又有营养。医生提示，过量食用水果容易患上＂水果病＂。如吃橘子过量，其中的叶红素易引起皮肤色素沉淀，出现类似肝炎的黄疸，若空腹吃还会引起肠胃病，甚至引起胃结石症;梨、香蕉均属寒性水果，过量食用则会对胃功能造成损害。香蕉富含钾盐，肾炎患者过量食用，会加重病情;孕妇食用山楂过多，会刺激子宫收缩，导致流产;吃多了苹果、桃、枇杷、西瓜等含糖量较多的水果，会使人血液中胆固醇含量提高而可能诱发冠心病。
　　吃苹果的方法
　　15分钟吃完一个苹果最好。但吃苹果要注意细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，更重要的是保持口腔卫生。如果一个苹果能够十五分钟才吃完，则苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死。因此，慢慢地吃苹果，对于人体的健康有好处。
　　苹果怎么吃最有营养
　　苹果煮着吃更营养。
　　苹果中含有丰富的营养素，例如膳食纤维果胶、糖类、维生素和矿物质等，这些营养素对健康都非常有益，例如果胶膳食纤维不仅可以起到润肠通便的作用，还能帮助降低血糖，降血脂，清理体内的垃圾毒素。
　　1、苹果加热以后，其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更完善。
　　2、煮苹果更适合一些特殊人群，卧病在床、口腔牙齿不健全或胃肠功能不好的人，可以减少咀嚼，减少对胃肠道的刺激，使得摄入更顺畅。
　　3、传统的苹果吃法，时间长了难免会觉得平淡无奇，所以煮苹果可以改变原有的风味，让生活充满乐趣。

冰糖雪梨是热喝还是凉喝好？冰糖雪梨怎么做？梨子是我们平时的日常生活中非常常见的水果，很多人都很喜欢吃梨子，梨子的做法有很多，冰糖雪梨可以止咳化痰，吃冰糖雪梨对身体有好处，那么冰糖雪梨是热喝还是凉喝好？冰糖雪梨怎么做？冰糖雪男人婚外恋的代价婚外恋法律怎么处理男人婚外恋是劳心伤财的不明智之举，一般搞婚外恋的男人除了要承受心理上的压力，还要负担婚外恋的各种开销，那么婚外恋的代价到底有哪些呢？婚外恋法律怎么处理的？男人婚外恋的代价男人搞婚外婚姻最难的三个阶段婚外恋的结局注定很惨恋爱时期，情侣之间的爱情很经得起考验。但是结婚之后，面对外界各种各样的诱惑，很多人反而把持不住了。那么在婚姻里面最难度过的三个阶段是什么时候？有过婚外恋的人结局都是怎样的？婚姻最难男人婚外恋是真心的吗？男人是怎么看待自己出轨的？男人婚外恋的情况有很多种，有人为了发泄性欲，有人为了寻找心灵的慰藉，有人想逃避家庭，不管是哪种情况，男人的真心女人是可以感受到的。那么男人是怎么看待自己出轨的呢？男人是怎么看待自己婚外恋男人动情的表现为什么出轨的人越来越多婚姻本来是两个彼此相爱的人结合在一起组建家庭的美好结局，但是却有很多人坚持不了多久就发生了婚外恋或者出轨。为什么出轨的人越来越多？婚姻生活会把原本甜蜜的爱情磨搓得褪色，再坚固的爱情婚外恋的后果如何避免婚外恋当一个家庭的一方发生了婚外情，不管是南方还是女方，对这段婚姻和这个家庭的打击都是致命的，婚外情付出的代价也是很大的。那么我们平时该怎么预防婚外情的发生呢？婚外恋带给男女双方和家庭的我和帅气小伙在合租屋内的搞笑囧事别以为我这张旧船票真想登上你的破船！我希望的是咱们彼此只出租暧昧，但不预约爱情。我虽这样说，但我清楚，在这个庸碌的世界里，因为有他合租，我的心绪是如此丰满，他的眼神是一些光洁的石子初感避孕套怎么样初感避孕套是正规产品吗现在避孕套的种类都是十分丰富的，品牌也是看的人眼花缭乱的，这个初感的避孕套用起来感觉怎么样？它是正规产品生产的吗？初感避孕套怎么样初感避孕套质量很好，它中国内地最为知名安全套品牌之高洁丝卫生巾是哪个国家的品牌高洁丝就争议广告视频致歉高洁丝是一个很多女性都很熟悉的品牌，因为所有女生在经期都是要使用卫生巾的，而现在市面的卫生巾品牌也是非常多的，那么高洁丝卫生巾是哪个国家的品牌？高洁丝就争议广告视频致歉？高洁丝卫生高洁丝卫生巾多少钱一包高洁丝回应卫生巾被曝虫卵通常我们大家都知道，所有女生在来例假的时候都是需要使用卫生巾的，而现在市面上卫生巾的品牌是非常多的，那么我们便了解一下高洁丝卫生巾多少钱一包？高洁丝回应卫生巾被曝虫卵？高洁丝卫生巾自热火锅可以带上飞机吗自热火锅禁忌事项自热火锅是现在很火的一种速食品，下面5号网的小编为你们介绍自热火锅可以带上飞机吗自热火锅禁忌事项。自热火锅可以带上飞机吗据相关规定表明自热火锅既不能携带上机，也不能办理托运。自热食