银耳红枣汤是一种美味甜品，而这种搭配和配方流传很多年，以前是很多贵族调理的秘方，那么，哺乳期可以喝银耳红枣汤吗？
　　银耳红枣汤哺乳期能喝吗
　　能喝。
　　银耳红枣汤中的主要原料为银耳、红枣，银耳有滋阴生津的作用，红枣有补血健脾的作用，而且不会抑制乳汁的分泌，因此，哺乳期可以适量食用。
　　哺乳期喝银耳红枣汤的好处
　　补血养颜
　　银耳红枣汤中富含天然胶质及维生素，有嫩肤润肤的作用，而且红枣还有一定的补血作用，可以改善面部气色，有补血养颜的功效，而且在一定程度上还能促进恶露的排出。
　　润肠通便
　　银耳红枣汤中富含水分及膳食纤维，能促进肠道的蠕动，软化大便，帮助体内粪便的排出，有助于产后排毒。
　　补充钙质
　　银耳红枣汤中富含维生素D，这种物质能促进钙质的吸收，预防钙质的流失，进而防止哺乳期女性出现缺钙的现象。
　　银耳红枣汤的做法
　　材料
　　冰糖，百合10几瓣，红枣10几颗，银耳2朵，枸杞子
　　做法
　　1.两朵银耳温水泡开，洗净去蒂，十几颗红枣，十几瓣百合，统统洗净放入沙锅，加满水没过材料即可，再加点冰糖，开煮。
　　2.大火开锅后转小火，40分钟后加入少许枸杞子，再煮10分钟出锅。
　　小诀窍
　　此汤女士喝了滋阴养颜，最好晚上喝，要煮的粘稠才好；男士喝了补脾开胃、益气清肠、安眠健胃等功效，所以，男女都不必忌讳
　　哺乳期能天天喝银耳红枣汤吗
　　不宜天天食用。
　　银耳红枣汤中的糖分含量丰富，哺乳期女性天天食用，易引起身体肥胖，不利于身材的恢复，而且长期如此，会增加患糖尿病的风险。一般建议，一周食用3次左右为宜。

最热点！各国性技术水平的排名关于性文化，你了解多少？那些毁三观又奇葩的性文化，你一定没听说过。跟着小编一起来大开眼界吧每个国家的文化不同，所以在看待性爱方面也是存在差异的。比如美国就是我们公认的大尺度国家，而无污染防晒霜推荐海洋友善防晒推荐夏天到海边玩，几乎每个女生都一定会记得做好防晒，但是妳知道在妳保护肌肤维持美美状态的同时，那些流入海洋的有害防晒每年超过1。4万公吨，其中包含了许多对珊瑚有害的物质，造成越来越多的饮用红糖水的禁忌红糖的营养价值红糖是从蔗糖中提取的，属于天然食物，保存了蔗糖的营养成分并且更加容易吸收的，红糖不但可以食用而且还含有丰富的营养，那么下面就由5号网的小编来为大家介绍饮用红糖水的禁忌，红糖的营养价古代鉴别处女的惊人方法古代，非出嫁的女子一般都是处子之身。只有在成亲那天才可与自己的丈夫圆房。古人很看重女子贞操，因此在这方面的法律也很严格。那么古代史如何鉴别是否为处女的呢？古代处女鉴别方法（一）召稳跑步对心脏有好处吗跑步对心脏的影响跑步对健康是有益的，有些人老觉得自己的心脏不好，不适合跑步。那么跑步对心脏有好处吗？下面告诉你跑步对心脏的影响。跑步对心脏有好处吗跑步对于心脏是有好处的，适量的跑步可以促进体内新陈跑步对前列腺有好处吗跑步对前列腺的影响有些男人平常喜欢跑步，早晚都会适当的运动，可预防各种男性疾病，那么跑步对前列腺有好处吗？下面告诉你跑步对前列腺的影响。跑步对前列腺有好处吗1首先一个我们说这个跑步是治疗前列腺炎的最吃酪梨有什么好处尽收5大健康功效近两年来，强调低碳水化合物和高脂肪的生酮饮食减重法，在海内外刮起一阵旋风，不仅带动了椰子油的买气，就连有着森林之奶油称号的牛油果，也被视为生酮饮食的最佳良伴，身价大涨。姑且不谈生酮痛风吃火锅要注意什么注意底料与食材选择到了冬天天气冷了自然就想吃招呼的，而火锅则成为了冬天最完美的食物，不过一般的火锅很容易导致痛风的发作，那么对于爱吃火锅又有痛风的人群可以吃火锅吗，当然可以，不过对于底料以及食材选择日本人为什么好色形成的原因是什么？关于日本人为什么好色的这个问题，大家心理已经有数了，在印象中日本人基本都很好色，这是为什么呢？在抗日影片中经常能看到日本士兵寻找花姑娘，在日本的影视业里也是很发达的，这个问题不好回中国古代如何称呼妓女？古代妓女老了都去哪了？中国古代的妓女是合法的存在，那么在古代，大家都是怎么称呼妓女的呢？不同时期叫法不同，古代妓女老了之后都去哪了？最后都是什么结局？中国古代如何称呼妓女在古代嫖娼属于一种合法的行为，因男人为什么都爱处女？男人喜欢处女的科学解释中国男人普遍都有处女情结，这是为什么呢？男人喜欢处女有什么科学解释吗？接下来小编带你从男人心理潜意识以及基因角度解释，为什么男人更喜欢处女做老婆。男人为什么爱处女男人爱处女，这是事