对于高中生而言太瘦并不是一件过好的事情，因为高中在学习中需要消耗大家大量的精力心力，所以营养不良对于你的学业和身体健康并不太好，而且此时的你也处于一个长个子的时期，如果想长胖一点的话也需要掌握一定的方式，并不是海吃就解决的问题，科学的长胖让你更加强壮，以下我们就来看看在长个子阶段应该怎么补身体才健康呢？
　　男生要怎么吃才会长胖1、长不胖原因
　　首先得了解自己身体状况，你如果是因为长个子而突然变太瘦，多半是由于饮食结构没有调整到位所致，检查一下自己的消化吸收功能如何，如果你的饭量没增多，不要强行加大饭量，可以先调理自己的消化功能，平时可以喝些山楂茶、吃些能开胃的水果，每次吃饭前，先喝一些富有营养的汤，调理好肠胃才有利于后期的长肉计划。
　　2、平时需补充
　　平时需要补充富含蛋白质和能量的食品，每天可以摄入一些动物内脏、肉类、蛋类、牛奶、营养汤，如猪肝、腰花、大肠、廋肉、肥肉、羊肉等食品，当然也不可忘记补充当季水果、蔬菜，另外，常吃菠菜可以补铁，有助于长肌肉，如果你不是想虚胖起来，那么平时也可以多吃些菠菜。

女人在什么时候需要关怀？女人在什么时候要男人关心？男人要想和女人做爱首先就要学会关心女人，突破女人的心理防护，顺其自然的推倒女人。那么女人在什么时候需要关怀？女人在什么时候要男人关心？女人在什么时候需要关怀需要在我心情不好的时候你女人在什么年龄性欲最旺盛？女人什么时候性欲最强？都说女人30如狼40如虎，但真的是如此吗，有些20多岁的女人表现出来的性欲也很强。那么女人在什么年龄性欲最旺盛？女人什么时候性欲最强？女人在什么年龄性欲最旺盛三四十岁，多数女人完成被螃蟹夹出血了怎么办如何正确处理伤口螃蟹的夹子一不小心有可能会被夹伤，而伤口一定要慎重处理，如有感染有致命的可能，如果你被夹伤请认真的按以下步骤正确处理伤口。日常生活中，因割伤或擦伤出现的小伤口在所难免。南投医院感染男人为什么喜欢小三？小三和原配有什么不一样小三自古就是个备受争议的话题，为什么男人这么喜欢小三呢？小三和原配有什么不一样呢？下面我们来解析下，有兴趣的就来看看吧！男人为什么喜欢小三1。婚外女人会千方百计讨好成功男人。女人知吃秋葵为什么会引发痛风？这些人不能吃秋葵秋葵，很多人都喜欢小炒或是煲汤甚至还有一种干煸秋葵的食用方法，其营养丰富也难怪人们喜欢吃，但是有些人吃着秋葵身体却开始不由自主的痛。吃秋葵为什么会引发痛风秋葵是一种营养极其丰富，而八角什么时候成熟上市时间八角是一种植物的种子，可以采摘下来晒干后用做烹饪调料，味道非常香。那么，八角什么时候成熟？八角什么时候上市？八角什么时候成熟一般秋八角在公历7月底和8月初就可以采摘了，此时的果较瘦经常用眼吃什么食物好？这些常见食物要常吃经常用电脑的人和从事文字工作的人容易患视力疲劳，因此必须注意保护好自己的眼睛。下面5号网小编带大家来看一下经常用眼吃什么食物好？这些常见食物要常吃。眼睛干涩吃荠菜春秋战国时期成书的八角为什么有九个角可能是假八角八角之所以叫八角是因为它有八个尖尖的角落，但是细心的人会发现，有的八角不止八个角，有九个甚至更多。那么，八角为什么有九个角？八角为什么有11个角？八角为什么有九个角一般做菜用的八角八角多少钱一斤2018品质决定价格八角是一种普通的食材，日常主要的作用就是用来当调味料，几乎是厨房必备食材。那么，八角多少钱一斤2018？八角怎么挑选？八角多少钱一斤八角因产地不同其价格也不同，四川产的八角一般在1情趣内衣怎么穿不尴尬？情趣内衣怎么选情趣内衣也算得上一个情趣用品吧，很多女生为了诱惑男生都会采用这样的方法，不过男人们也乐意看到女人这样穿，这样能激起他们的性欲，那么问题来了，如果穿的不好就尴尬了，情趣内衣要怎么传才我喜欢和男朋友裸睡好吗？和男朋友裸睡会怀孕吗裸睡肯定很多人都有这个爱好吧，不过一般是一个人的时候！很多妹子们都喜欢和那朋友裸睡，那么这样真的好吗？和男朋友裸睡的话会怀孕吗？针对这个问题我们来介绍下！我喜欢和男朋友裸睡好吗和男