月饼和梨可以一起吃吗？吃梨降低感冒几率

　　在我们平时的日常生活中，月饼和梨都是很常见的两种食物，他们都含有丰富的营养成分，很多人都非常喜欢吃月饼和梨子，那么月饼和梨可以一起吃吗？吃梨降低感冒几率。月饼和梨可以一起吃吗
　　这两个东西是可以一起吃的。不过晚上的时候，要是遇到肠胃不好的人，吃梨的话有可能会闹肚子的。
　　月饼和水果都是甜食，即使搭配食用，稍不留神也会造成进食糖过量，胃不好的朋友、糖尿病患者和孩子，还是要口下留情哦，避免血糖忽高忽低，胃酸分泌过多，造成不必要的麻烦。
　　吃梨的好处
　　1、降低感冒几率
　　吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。所以，有科学家和医师把梨称为＂全方位的健康水果＂或称为＂全科医生＂。现在空气污染比较严重，多吃梨可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。
　　2、保护心脏
　　梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。
　　3、增进食欲
　　梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。
　　4、清热镇静
　　梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状。
　　5、防癌抗癌
　　食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌。
　　6、消除便秘
　　吃梨子时舌头会有粗糙的感觉。这是因为木质及纤维等石细胞汇集而成，可刺激肠管，消除便秘。
　　7、预防骨质疏松
　　梨籽含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。
　　梨不能和什么一起吃
　　1、梨+开水：致腹泻
　　梨性甘寒冷利，吃梨喝开水，必致腹泻，这是因为一冷一热刺激肠道的缘故。《本草纲目》中记载：＂梨甘寒，多食成冷痢。＂又＂多食令人寒中萎困。＂所以一忌多食，二忌与油腻之物同食，三忌
　　冷热杂进。同时，在民间有食梨喝开水，可致腹泻之说。由于梨性寒凉，蟹亦冷利，二者同食，伤人肠胃。
　　2、梨+蟹：影响肠胃消化
　　在《饮膳正要》中有＂柿梨不可与蟹同食＂的说法。梨味甘微酸性寒，《名医别录》记载：＂梨性冷利，多食损人，故俗谓之快果。＂
　　3、梨+鹅肉：损伤脾胃
　　鹅肉与鸭梨不可同食，同食产生不良生化反应，损伤脾胃，伤及肾脏，容易使人生热病发烧。
　　4、梨+白萝卜：影响甲状腺
　　萝卜与梨相克。萝卜与含有大量植物色素的梨、葡萄等水果一起食用，经胃、肠道消化分解后，可产生抑制甲状腺作用的物质，诱发甲状腺肿。
　　5、梨+羊肉：腹胀肚痛
　　羊肉与梨相克，梨中的一些酶可将羊肉的酵素分解，阻碍消化，造成消化不良、腹胀肚痛等症。