湿毒，并不是夏天才会有的，经常一坐就是一天的上班族最容易滋生湿毒，因此，久坐的人，必须要学会＂排湿毒＂这一招。排湿毒有哪些方法
　　推推三阴交到阴陵泉，湿毒藏不住！
　　方法是：从三阴交穴开始向阴陵泉穴推。三阴交穴是足三阴经的交叉点，可以调动肝、脾、肾这三条经络的气血以通畅脾经。然后顺着骨缘推到阴陵泉穴，反复地推。
　　推的过程中，要去找最痛的点，这个点就是淤堵的部位。把它推到不疼了，这＂脾经管道＂就打通了。脾经一通，多余的水湿就会顺畅地排出去了。脾经是通过膀胱来排湿的，所以坚持推一段时间后，会感觉小便增多，这就是排湿的表现。
　　花椒除湿效果好
　　抓把花椒，用棉布包裹着大约拳头那么大，放在锅中煮沸，通常煮半个小时。这样的水就能用来泡脚，同时，并非一次就好，可以连续煮几次，味道、功效都还是存在的。这样祛湿效果明显，方便又实惠。
　　嚼花椒籽
　　生活中受得了花椒麻味的，可以嚼点花椒籽，相比花椒，花椒籽更有效。例如，女性出现白带多，嚼花椒籽能缓解。
　　花椒的功效得到大家的认可，除了祛湿之外还可以用来消肿，因为花椒籽是利水的食物，能帮助消肿；感觉到腹泻，泡一杯花椒水，喝下去对缓解腹泻，比吃药好的多、好得快，方法简单功效大。
　　还有一些人会这样使用花椒：感觉到胸闷、气短时嚼几个花椒，起到顺气的作用。当然不宜过多，三五个就好，吃多了会有相反的作用，起到闭气的作用，无疑不太好。
　　相对来说，还是很少有人接受得了花椒的，毕竟那麻味让人接受不了，那么，花椒有哪些功效？
　　做菜时去除膻味
　　做菜时加入花椒，去除肉类的膻味、腥味是非常好的，能让你食用时，促进唾液分泌，对增强食欲是非常好的。
　　降血压
　　食用花椒还能扩张血管，促进了血液流动，降低血压。
　　缓解牙痛
　　生活中，有些人出现牙痛，会在牙痛的部位放上一颗花椒，闭上嘴巴咬紧牙齿能让牙痛感很快的就消失了。点击蓝字了解更多：花椒、麻椒、胡椒这三种日常调味料的区别在哪里注意事项
　　花椒，对身体保健非常好，但不适合每个人，注意事项要了解。在生活中出现了阴虚火旺，不要食用花椒。同时，不建议孕妇食用，以免有更大麻烦。
　　湿气重可以用花椒泡脚缓解，花椒不仅是调味品，还能起到治病的作用，对降低血压、缓解牙痛都非常好，希望大家科学的使用，从而获得健康。

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