肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，下面5号网小编带大家来看一下肩痛就是肩周炎吗？这几个动作可以告别肩痛。肩痛就是肩周炎吗
　　在我们的日常生活中，肩部疼痛是一种特别常见的现象。很多人一出现肩部疼痛，就怀疑自己得了肩周炎。但是你知道吗？在可能引起肩部疼痛的疾病中，肩周炎只占大约五分之一。我们常说的肩周炎主要指原发性肩周炎，又称＂冻结肩＂、＂五十肩＂，是一种常见的肩关节无菌性炎症，病因尚不明确，有研究显示肩周炎的发生可能与感染或者自身免疫病有关系。肩周炎发病年龄一般为40~60岁，女性发病率高于男性，常发生于体力劳动者。原发性肩周炎一种自愈性疾病，患者进行适当的肩部锻炼（爬墙、钟摆运动等），配合药物镇痛消炎，3~12个月即可恢复。
　　肩周炎主要表现
　　肩周炎的特点是无诱因情况下颈肩部位持续性疼痛，疼痛可向颈项以及上肢（如肘部）扩散，疼痛症状昼轻夜重，并伴随三角肌萎缩、肩关节各方向活动受限等症状。肩周炎自检方法
　　将上臂贴紧胸廓不动，将手和前臂向外展。做这个动作时如果感觉肩部疼痛，或者外展受限，那么很可能患了肩周炎。反之，如果能正常做外展动作，且没有疼痛感，肩周炎的可能性就很低。肩袖损伤也会引起肩痛
　　肩袖，又称为旋转轴，是一组在肱骨周围包裹的肌腱复合体，是肩部运动的重要结构。肩袖控制膝关节的内外旋转以及上举活动，还可以维持肩关节稳定。
　　肩袖损伤的原因一般有三种：急性撕裂伤（摔倒、提物过猛、暴力牵拉等）、慢性劳损（打羽毛球、写黑板字等长期肩关节过度使用）、肩袖退行性改变（老年人血供不足使肩袖变脆弱）。肩袖损伤后，患者肩袖部位出现疼痛，还伴有淤血、肿胀的现象。
　　肩关节的外侧有明显的按压痛时，帮助者抬起患者手臂，举高至与身体成90~120度之后迅速撤手，使患者上肢下落后，如果患者自己不能上举手臂，那么很有可能是发生了肩袖损伤。

这样表达爱，比情话高级10000倍！爱草在结它的种子，风在摇它的叶子，我们站着，不说话，就很美。（1）复旦大学教授陈果，她和她的朋友并不常常见面，通常是一段时间共聚一次。有一天，她就去朋友家做客，朋友占着一个书桌，她吃什么对大脑有好处护脑6大营养素不可缺随着中国老年化的趋势越来越严重，日常生活中如何保健成为了大家饭后闲聊之事，而对于老年人来说大脑退化也是其中之一，而想要护脑这里推荐6大营养元素日常饮食中可以多吃。造成大脑老化的原因减肥吃土豆会胖吗吃土豆不长胖的方法身体一直比较的胖，最近打算开始减肥了，首先就从饮食上开始控制，本来我是爱吃土豆的，但是老妈说减肥吃了又会胖。请问减肥吃土豆会胖吗？下面小编告诉你吃土豆不长胖的方法。减肥吃土豆会胖吗冬天吃的多怎么不长胖呢寒流来袭，食欲就大开，特别想吃东西解馋，尤其是高油高糖高盐的零食与垃圾食物，特别难抵挡，不知不觉就一口接一口吞下下肚。不但容易造成小腹婆，还会因为营养失衡，导致肥胖代谢性疾病上身。如何判断男人性能力强弱？怎么判断男人性功能强弱？性生活关系着女人一生的幸福，在和一个男人交往之初，要判断他的性能力强弱，有这些方法可以初步判断。如何判断男人性能力强弱1从眼睛看性能力男人的性能力，来自于肝和肾，当然也离不开经络。哪类男人可以托付终身？哪类男人性功能强选择伴侣是一件人生中的大事，那么，对于女人来说，什么样的男人可以托付终身呢？什么样的男人值得嫁？哪类男人可以托付终身并不久前我们做了一个项调查题目是你认为哪类男人可以托付终身？。很青鱼怎么钓钓青鱼注意几点钓青鱼是一项技术活，不仅要选择钓具饵料等硬性条件，掌握钓法也是相当重要的一点。那么，青鱼怎么钓？青鱼可以浮钓吗？青鱼怎么钓青鱼是近底层鱼类，与鲤鱼接近同层偏上。大多生活在中下层极少猝死前有哪些预兆？这些情况得引起重视猝死，已经日趋年轻化，甚至谁也不知道为什么会发生，更不知道猝死之前有哪些征兆，各地对于猝死还存在一些迷信说法。其实，对于猝死并非没有预兆的，不仅家人或是朋友要注意，更重要的是自己也长寿有哪些特征？看看你有没有这3个特征长寿几乎是世界各民族的追求。中国历史上，秦始皇汉武帝等强大的帝王，也不能免俗地求仙服用灵丹妙药，以求长生。下面5号网小编带大家来看一下长寿有哪些特征？看看你有没有这3个特征。心率静哪些生活习惯可以长寿？这些食物有助长寿很多人都在感概一代人的身体比不上老一辈人的健康了，毕竟生活压力大，尤其是生活习惯发生了很大的改变。哪些生活习惯可以长寿1。你的妈妈年轻时生了你。研究发现，25岁以下女性生的小孩活到男人长寿有哪些秘诀？男人长寿有8大好习惯现如今，在社会上打拼的男性占多数，而最不注重健康的也是他们！其实养生并没有那么难，下面5号网小编带大家来看一下男人长寿有哪些秘诀？男人长寿有8大好习惯。照看好肝脏少喝啤酒如果你已经