很多女性因为年龄的增长和生完孩子的原因，阴道会变得比较松弛，那有什么办法可以把阴道变得紧致呢，缩阴手术又不敢做，缩阴药有用吗，是什么原因，有副作用吗，效果好吗？缩阴药真的有用吗
　　1、口服缩阴药经过肠胃的消化吸收，容易消减药效，真正作用到阴道部位的并不多，效果不佳。
　　2、口服缩阴药消化过程中一些化学成分容易刺激消化系统健康，引发肠胃不适，甚至哺乳期使用还容易影响母乳质量。
　　阴道松弛的原因
　　1、年龄增长，阴道细胞老化，阴道肌肉萎缩，阴道弹性减弱。
　　2、生育导致胎儿在娩出过程中对阴道产生损伤，导致阴道弹性纤维断裂受损。
　　3、频繁或者过于激烈的性生活导致阴道收缩能力降低。
　　用缩阴产品的注意事项
　　1、把握产后缩阴的最佳时间
　　阴道松弛如果不及时缩阴就会变得越来越松。所以一定要及时缩阴，如果是产后使用缩阴产品，可以在生完孩子后一两个月之后身体恢复就可以使用，每天晚上使用一支，不影响正常生活。
　　2、配合简单的缩阴运动
　　产后及早做凯格尔运动，可加强盆腔底部肌肉的力量。锻炼一段时间后，阴道能回缩，阴道弹性能恢复到产前的80%以上。所以及时的预防由于缓解和预防阴道变松。
　　3、缩阴期间保持耐心
　　虽然都是生完孩子出现的阴道松弛，但是松弛程度是不同的，恢复时间自然不同，如果使用缩阴产品最好结合自身阴道松弛程度合理选择适合的缩阴疗程，效果更佳。
　　4、恢复性生活需谨慎
　　产妇虽然生殖器官恢复正常但内分泌可能还未恢复到妊娠前的状况，阴道组织脆嫩且薄弱，如果同房过早容易影响阴道恢复，另外虽然不影响正常生活，但为了更好恢复，需要避免性生活过于频繁或者激烈。
　　这些方面要注意
　　1、每天练习盆底肌肉锻炼锻炼骨盆肌肉。
　　虽然缩阴运动对于之前阴道松弛严重的我效果不大，但是现在我已经成功缩阴，所以只需要有时间和精力每天练习一下还可以提升阴道收缩能力。这个缩阴运动方法很简单，深呼吸，收缩肛门的肌肉，保持收缩状态10-15秒左右，再深深地吐气，放松肛门处的肌肉。
　　2、性生活方面有所节制。
　　性生活过于频繁或者激烈也是导致阴道变松的原因之一，而且使用缩阴药后，阴道肌肉的修复正处于非常细嫩和紧缩状态，同房时切忌过于激烈，以免损伤，需要呵护。

一个短信帮学员挽回妹纸学长一对一指导案例我怀念的是争吵以后，还是想要爱你的冲动。by姚若龙我怀念的学长按很多人在撩妹或者跟女朋友相处的时候，总是get不到对方的情绪，听不懂潜台词，也不知道如何安抚妹纸的情绪，更不知道如何脱单后必做的一件事，很多情侣都没做最近网上有一份恋爱清单谈恋爱期间一定要做的100件事，学长粗略的浏览了一下，发现，吃饭看电影逛街睡觉啪啪啪，竟然都不在恋爱清单里，不过这个清单我都做完了，除了最后一件事情没做，别想延禧风咬唇妆教程璎珞本人来教妳超火宫廷剧延禧攻略，不只剧情讨论度高，连延禧风妆容都成为网友热议的话题之一！尤其是主角的咬唇妆，更是让大批网友讨论到不行饰演魏璎珞的吴谨言最近也在微博公开，教大家只要短短1分钟就可男人喜欢什么味道的女人？什么样的女人让人喜欢？都说美女会有体香，当一个男人靠近你的时候从你身上传来淡淡的香味对于男人来说也是一种致使的诱惑，不同人身上也会有不同的味道，这是什么原因导致的呢，如果你也想自己的身上能够自然散发淡淡双蝶避孕套怎么样双蝶避孕套多少钱一盒双蝶避孕套是国产品牌避孕套产品，是位于中国青岛的双蝶集团所生产的，在国内销售的国际知名两性品牌杜蕾丝便是由双蝶所生产的，同时双蝶品牌也是国内权威认证机构，并且国家避孕套领取采购产品喝豆浆不能加红糖吗？完全没有影响大豆作为一种传统食材在我国膳食结构中占有相当重要的地位，豆腐脑豆豉豆干豆皮等豆制品也都是我们日常生活中常见的美味。下面5号网小编带大家来看一下喝豆浆不能加红糖吗？完全没有影响。喝豆喝普洱茶需要注意哪些？这些人不能喝喝普洱茶好处很多，但也有一定的副作用，主要是针对一些女性朋友在特殊的时期及不同的体质，选择喝普洱茶的时候还有一些问题是需要注意的。下面5号网小编带大家来看一下喝普洱茶需要注意哪些？藏红花泡脚有什么禁忌藏红花泡脚的常见副作用藏红花泡脚是一种特别好的养生方法，对于我们的身体特别好，但是泡脚过量的话是会有一定的危害的。下面5号网小编给大家讲讲藏红花泡脚有什么禁忌？藏红花泡脚的禁忌人群1。孕妇藏红花能兴奋子哪些女性是禁止吃避孕药的？女性避孕药有哪几种？避孕药是女性用来避孕的常见方式，那么女性常吃避孕药好不好呢？并不是所有的女性都能吃避孕药，那么哪些人不适合吃？女性避孕药有哪几种？女性避孕药该不该吃是药三分毒，避孕药当然也不例外，女人什么时候性欲最强？女人吃什么可以增强性欲？女人比男人矜持，但其实很多时候女人的性欲来临，比男人更加旺盛。那么，女性性欲旺盛一般出现在什么时候呢？吃什么可以增强性欲？女人每月的性欲高峰是什么时候女性在其月经周期中有两个性欲高多年的闺蜜亲如姐妹竟然和我未婚夫上床喂，阿阳吗？我还是想不通电话那端，小盈轻柔又伤感的声音传来，这已经是她第二次打来电话了，她仍然为丈夫婚前那一次无意的背叛而感到痛苦。A我很小的时候，父亲就过世了，不堪生活劳苦的妈妈