范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文
国学影视

防晒乳液怎么用(如何正确使用防晒乳)

  防晒乳液怎么用(如何正确使用防晒乳)
  随着夏天的来临,紫外线会从逐渐强烈,转变成超级强烈,研究指出,如果皮肤在没有任何防护措施下,直接在大太阳底下晒上二十分钟以上,容易晒红、晒伤(注1),尤其是在阳光充足的地区,例如台湾南部,长达半年以上的中午时间,紫外线常是过量或危险等级,必须做好防晒,否则皮肤容衰老,也会提高皮肤癌风险。
  从古至今 防晒措施不断翻新
  80%皮肤老化属于"光老化",会出现粗糙、增厚、皱纹、过度色素沉淀的斑点或斑块,为了避免紫外线伤害肌肤,务必充分防晒。从历史文物研究中,无论古代或现代的人类,都很重视防晒,不少国家或民族习惯戴帽子、头巾,例如埃及人、印度人、英国人,除有遮蔽、装饰作用外,还具有防晒效果。
  到了现代,防晒措施更是不断推陈出新,例如:阳伞、墨镜、长袖衣物、防晒衣物,最普及的还是使用防晒品。使用防晒品的概念可追溯至古埃及,古埃及人为了追求皮肤不被太阳晒黑,有美白之效,会使用不同植物组成的混合液当作防晒乳,包含米糠萃取液、茉茉花、羽扇豆等,经现代科学证实,这些成分的确有效(注2)。
  第一支防晒品于1928年在美上市,将近一百年,这是含有对胺基息安息香酸(4-Aminobenzoic acid, PABA)、 苯基水杨酸(Benzyl Salicylate)及苯基桂皮酸(Benzyl
  Cinnamate)混合液的商业性防晒品,将近一百年的研发,在皮肤上涂抹一层防晒品已是全球性最普及的防晒措施。
  质疑声浪四起 有碍健康影响珊瑚白化
  随着健康及保护生态观念的重视,相关质疑防晒品混合成分有碍身体健康的研究及声音开始出现,例如:二苯甲酮(oxybenzone)、奥克立林(octocrylene)成分,不仅会留在皮肤上,而且会被身体吸收,进入血液中,前者是一种环境荷尔蒙,会影响生长、发育及繁殖,后者是过敏源,会引起过敏、湿疹。另外亚2008年意大利罗伯特.道南伐洛(Robert Danovaro)进行一项研究发现,即使微量化学性防晒品的成分,也会唤醒及诱发与珊瑚共生的虫黄藻中的病毒进行繁殖,致使虫黄藻大量死亡,进而影响到与其共生的珊瑚存活,导致珊瑚白化(注2)。
  物理性防晒品是透过颗粒防晒剂,因包含二氧化钛(tiO2)及氧化锌(zinc),产生反射、散射、折射作用,能够避免皮肤受到紫外线的伤害,一向被认为比化学性防晒品来得安全,自从研发及推出奈米级物理性防晒品后,安全性备受争议,虽然涂抹皮肤时不再有油腻、厚重及显白感,但是奈米的分子小,若使用的又是喷雾型物理性防晒品,根据研究,会增加罹患癌症肺癌、皮肤癌的风险,也会影影响海洋生物的活动及繁殖力,例如:斑马鱼的游泳及胚胎孵化速度明显变慢(注3)。
  禁用防晒品 夏威夷帕劳立法实施
  随着防晒品有碍健康、影响珊瑚生态发展及海洋生物的生殖系统,美国夏威夷州及帕劳相继立法禁止贩售、使用含有二苯甲酮、甲氧基肉桂酸辛酯的防晒品,即将在2020、2021年实施,也就是说,法规实施日开始,进口、贩售、携带使用就是违法,将面临罚锾、没收罚则,帕劳罚金是1000美元(注4)。
  防晒乳相关议题不断被提出,夏天又是使用防晒品的高频繁时节,一般人该如何使用,才能做到防晒,又能保护珊瑚及海洋生态的两全其美?
  有人建议用戴墨镜、戴帽子、穿长袖衣物、撑阳伞等遮蔽物阻挡紫外线;又有人指出可以涂抹橄榄油、小麦胚芽油、荷荷芭油油脂有保护效果;这几年流行的防晒措施是穿起有UPF指数的防晒衣物,有阻挡紫外线效果,此外为了保护珊瑚免于受到防晒乳成分的干扰,近年来,标榜"珊友好(reef friendly)防晒品相继问世,提供给民众多一种友善海洋的选择 。
  两全其美不容易 防晒品各有优缺点
  凭心而论,每一种防晒措施、防晒品都各有优缺点,难有两全其美效果,例如:戴遮阳帽、撑阳伞是物理性防晒,可以抵挡来自头顶上的紫外线,也可以降低皮肤过敏问题,却无法阻止来自地上或玻璃折射的紫外线;此外珊友好防晒品标榜含有对海洋友善的成分,但是美国国家公园管理局表示,目前没有一种防晒用品是保证珊友好,但是二氧化钛、氧化锌等天然矿物成分防晒品似乎较为安全,至少尚未发现对珊瑚有害,问题是这类防晒品属于物理性防晒品,比较厚重、油腻,使用起来较为不便,后来研发奈米级防晒品,有方便使用的效果,并有喷雾型的包装设计,一按喷头,就可使用,深受不少人的青睐,尤其是迎得妈妈们的好感,喜欢用喷雾型给孩子使用,又因分子小,很容易吸入口鼻,对身体造成过敏及唿吸系统的伤害。
  趋吉避凶截长补短 兼顾防晒与友善海洋
  为了预防紫外线对人体的伤害,每个人都需做好防晒工作,只是面对林林种种的防晒措施,优劣又各异,常让消费者增添无尽烦恼,到底该如何筛选?又该如何使用?其实,最好的做法是舍弃兼顾防晒与友善海洋的单一做法,而是透过趋吉避凶、截长补短的多元综合作法,才能收到两全其美之效。
  要到室外活动、运动,务请避开早上十点到下午三点紫外线最强烈的时段,如果必须到大太阳底下工作,从头到脚皆需穿戴防晒衣物、配件,为遮阳做足万全准备。前往户外、海边或高山地区,从事登山、健行、游泳、潜水等运动时,全方位遮阳措施不可少,帽子、眼镜、防晒衣物都要备齐,同时要挑选安全性高的物理性或珊友好防晒品,少碰标榜奈米等级或喷雾型防晒品。若选购的是化学性防晒品,宜优先挑选对生态环境友善的成分,使用前,要看清防晒品的防晒指标,以利选择。SPF与PA的意义不同,SPF是阻挡UVB,防止晒红、晒伤,PA是阻挡UVA,防止皮肤变黑、老化。至于SPF20、30、50及PA+、++、+++,是防晒品针对UVA、UVB的防护数值,用来评估皮肤擦上防晒品后,受到紫外线伤害,与未使用防晒品的时间比值,比值愈大,表示延后伤害的时间愈久,代表防晒效果愈佳。但使用时,也不是比值愈高愈好,而是要看外出时间,待的时间愈长,就要用比值高的数值,反之用低的数值即可。
  防晒是一门大学问,马虎不得,多些了解就能聪明使用防晒品,兼顾防晒与友善海洋的两全其美。

倾国倾城是什么意思(诠释倾国倾城)倾国倾城是什么意思(诠释倾国倾城)现今人们都把倾国倾城理解为专门用来形容那些长得非常美丽的女孩子,一笑倾人国,再笑倾人城。其实倾国倾城的真正含义是因外貌与言行能让一个国家或一个政权摘抄描写人物的精彩句段(34段描写人物外貌的精美句子)摘抄描写人物的精彩句段(34段描写人物外貌的精美句子)如何提高孩子们的写作水平,是我们共同关心的话题。其中,在小学作文的写作中,人物肖像的描写,就是一个不小的挑战,如何将一个人物的周记怎么写(周记怎么写格式范文)周记怎么写(周记怎么写格式范文)周记怎么写格式范文20191223105832文叶丹周记基本意思是用文字记载一个星期以来自己的学习生活情况或身边发生的事令你感动的人一件小物品一处优周记怎么写(周记怎么写格式范文)周记怎么写(周记怎么写格式范文)真题再现假定你是李华。请根据写作要点用英语写一篇周记,记述你周末帮助家人做家务的一次经历。写作要点1。做家务的理由2。做家务的过程3。你的感受。注意生活中的启示(生活中的启示作文800字)生活中的启示(生活中的启示作文800字)生活中的启示作文800字生活,宛如一部情节曲折的电视剧,一个个精彩的小镜头便组成了绚丽多姿的生活。而电视剧又是生活的凝练,它能使我受到教育,憧憬未来(展望未来的唯美句子)憧憬未来(展望未来的唯美句子)1。迎接未来,未来是无限风光展望未来,未来是无限美好畅想未来,未来就是无限阳光。2。拥有现在忘记过去展望未来,心才会像大海般宽广无边。3。未来,就是你生活知识科普苹果鼠标刮花了怎么办在我们的生活当中有很多的常识性的知识大多数人都是不知道的,就好比最近就有很多小伙伴咨询小编问小编关于苹果鼠标刮花了怎么办的这些知识点,这就说明了现在人们也开开渐渐关注起了苹果鼠标刮生活知识科普苹果9什么时候上市在我们的生活当中有很多的常识性的知识大多数人都是不知道的,就好比最近就有很多小伙伴咨询小编问小编关于苹果9什么时候上市的这些知识点,这就说明了现在人们也开开渐渐关注起了苹果9什么时苹果手机铃声设置(苹果手机怎么设置铃声)苹果手机铃声设置(苹果手机怎么设置铃声)人的苹果手机铃声设置的都是用原始默认的铃声,因为苹果手机不支持直接将音乐设置为铃声,而且大多数人不清楚苹果怎么换铃声。当然安卓系统就没有这个oppo手机怎么录屏(oppo手机原装录屏)手机作为我们日常使用最多也是最频繁的工具,基本上承包了我们日常的各种娱乐社交,工作学习等活动,不过人们在日常使用手机进行工作或者娱乐时,有很多时候往往都对手机录屏有着极大的需求。比怎样给视频添加字幕(一键给视频添加好看的字幕)怎样给视频添加字幕(一键给视频添加好看的字幕)我今天才发现,一键给视频添加好看的字幕,原来这么简单经常在网上看到,不少懂得剪辑的朋友,将自己的旅行视频制作的和电影影片一样,里面不仅
查别人微信聊天记录怎么查吗(查别人微信聊天记录)查别人微信聊天记录怎么查吗(查别人微信聊天记录)在每一个人的微信中,都会积累很多的聊天记录。微信聊天记录也在不断的被刷新,当我们想要的查的时候,有没有方便好用的方法呢?当然如果由于两台手机微信聊天记录怎么同步(两台手机微信聊天记录)两台手机微信聊天记录怎么同步(两台手机微信聊天记录)微信聊天记录删除了怎么恢复?现实生活中很多人遇到微信聊天记录被不小心误删的情况,其实不光光是微信数据,其他各项虚拟数据都是我们极微信能关联看聊天记录(微信能关联看聊天)微信能关联看聊天记录(微信能关联看聊天)误删微信聊天记录这种优柔寡断的操作经常发生在我们身上,OK!今天我就教你如何恢复误删的微信聊天记录,希望能帮你找到。找不到也不要难过。有些损苹果手机删微信聊天记录(苹果手机删微信聊天)苹果手机删微信聊天记录(苹果手机删微信聊天)有的小伙伴想对微信聊天记录进行整理,直接选择了清空聊天记录。清空过后才想起里面还有重要的内容。很多小伙伴都想知道微信清空聊天记录怎么恢复苹果手机微信聊天记录恢复(苹果手机微信聊天记录)苹果手机微信聊天记录恢复(苹果手机微信聊天记录)微信是很多人都在使用的一种聊天工具,大家通过微信与好友聊天,分享生活的趣事。可是有的时候微信聊天会出现一些故障,导致与好友的聊天记录让对方的聊天记录删除(让对方的聊天记录)让对方的聊天记录删除(让对方的聊天记录)语当微信中的聊天记录太多时,如果一个一个的查找会很慢,那如何精准查找呢?工具微信1。打开聊天列表,点击右上角的三个点2。点击查找聊天记录3。微信如何找回好友的聊天记录(微信如何找回好友的聊天)微信如何找回好友的聊天记录(微信如何找回好友的聊天)微信是我们日常用的社交软件,因为有大量信息的缘故,我们有可能找不到我们需要用的聊天记录,所以我们就需要进行查找,下面小编就告诉大苹果手机微信聊天记录怎么找(苹果手机微信聊天记录)苹果手机微信聊天记录怎么找(苹果手机微信聊天记录)微信聊天记录被删除已经是很常见的事情了,很多人在不经意间就会将微信聊天记录给删除掉了。但是,当我们将微信聊天记录给删除之后,我们又苹果手机微信误删怎么恢复(苹果手机微信误删)苹果手机微信误删怎么恢复(苹果手机微信误删)提及到目前网络上最火的聊天工具是什么?很多人都会毫不犹豫的说,当然是微信了。微信不同于一般日常数据恢复,用常用的数据恢复方法和手段是没有删除一个人怎么找回聊天记录(删除一个人怎么找回记录)删除一个人怎么找回聊天记录(删除一个人怎么找回记录)误删微信聊天记录这种优柔寡断的操作经常发生在我们身上,OK!今天我就教你如何恢复误删的微信聊天记录,希望能帮你找到。找不到也不要误删了微信对话框怎么恢复(误删了微信对话框)误删了微信对话框怎么恢复(误删了微信对话框)微信人尽皆知,但里面很多小功能和小技巧也不是谁都会用的,这些小功能小技巧和大家可能也就隔着一层窗户纸。微信人尽皆知,但里面很多小功能和小