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溜冰刹车技巧(轮滑初学者怎么刹车)

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  车雨哲2018-04-02 12:28:43速度滑冰一般是由起跑动作,滑冰过程,终点刹车组成。
  今天小编主要讲讲一般的刹车方式(犁式刹车)。
  我认为任何运动项目中,安全是第一位的,而滑冰这项运动中刹车可以极大程度的提高安全,并且简单易学。
  上体放松,身体重心在前脚的内刃处,不能后坐,在滑行过程中使冰刀打开呈"V"字形,即八字形(内八字),髋部的重量均匀的分布在冰岛上,双膝和踝关节内旋以使两冰刀的内刃立起刻划与冰面,形成楔子嵌入冰面,加大阻力从而使自身滑行的速度减缓并最终停止。

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