治疗近视的最新方法(燕赵名医大讲堂)
治疗近视的最新方法(燕赵名医大讲堂)
你家孩子近视多少度呀?我儿子近视度数一年涨了200度,近年来,青少年近视已经成为一种常态。其实,近视是可防控的,需7-14岁是预防近视的黄金时间,一旦错过,是一辈子无法弥补的损失。
3个近视方,第3个最科学,连眼科医生看了多说好
1、按眼+熨目
早上醒后不要过早起来,待在床上的三分钟,这时可以适合做做熨目为眼睛做眼保健操。
熨目法:先将双手互相摩擦,待手搓热后一手掌熨贴双眼,反复三次以后,再以食、中指轻轻按压眼球及周围。
2、眼球旋转运动
以手指为视线目标,顺时针转动手指,让眼球跟着手指移动而转动,转完1圈以后,闭目休息2个深呼吸,接着再逆时针转动手指,让眼球跟着手指移动而转动,待休息后持续4个循环,能帮助眼肌放松,减少酸痛。
3、中午小休+指压按摩
经过上午一轮高强度学习,孩子眼睛的疲劳指数大幅上升。中午适宜休息午睡下,可缓解人体紧张状态,舒缓眼部疲劳。午睡前,不妨做做指压按摩,对鼠标手和干眼症都有很好的预防作用。
1、揉眼皮:以双手拇指轻按双侧眼皮上,然后旋转揉动,顺、逆时针各揉二十次。
2、按太阳:用双手食指指端分别压在双侧太阳穴上旋转,顺时针、逆时针各揉按十至十五次。
【喝水加1点,补充孩子眼部发育的营养】
枸杞子密蒙花茶
具体方法:枸杞子10克,密蒙花3克,加开水浸泡一小时后饮用。
枸杞菊花茶
具体方法:枸杞子10克,白菊花3克,加开水浸泡15分钟后饮用。
枸杞粥
具体方法:粳米50g 煮成稀粥,加入枸杞20g,再煮15分钟,调味食用。
功效:有利于缓解眼疲劳、干眼、视力下降等症状。
您学会了吗?
hosts文件在哪(电脑hosts文件在哪个位置)hosts文件在哪(电脑hosts文件在哪个位置)方法一首先使用WinR组合快捷键打开运行命令框,然后在打开后键入或粘贴Hosts文件路径CWindowsSystem32drive
手机铃声排行(手机铃声)手机铃声排行(手机铃声)2019最好听的来电铃声1SomethingJustLikeThis2红昭愿3iamyou4起风了5Dreamispossible6wonderfulu7纸
手机铃声排行(手机铃声)手机铃声排行(手机铃声)2019最好听的来电铃声手机铃声排行榜前十名2019201901221712海峡网海峡网2019最好听的来电铃声1SomethingJustLikeThis
写梅花的诗句(梅花香自苦寒来)写梅花的诗句(梅花香自苦寒来)梅花,是冬天最美的花。在寒冷的冬天,大雪覆盖了整个大地,千万朵梅花冰霜雪地中绽放着自己的美丽。梅花,超凡脱俗,愈是寒冷,愈是风欺雪压,花开得愈精神。梅
写梅花的诗句(梅花香自苦寒来)写梅花的诗句(梅花香自苦寒来)梅花,是冬天最美的花。在寒冷的冬天,大雪覆盖了整个大地,千万朵梅花冰霜雪地中绽放着自己的美丽。梅花,超凡脱俗,愈是寒冷,愈是风欺雪压,花开得愈精神。梅
日常知识crm是什么意思在我们的生活当中有很多的常识性的知识大多数人都是不知道的,就好比最近就有很多小伙伴咨询小编问小编关于crm是什么意思的这些知识点,这就说明了现在人们也开开渐渐关注起了crm是什么意
乳汁淤积怎么办(产后乳汁淤积该怎么办)乳汁淤积怎么办(产后乳汁淤积该怎么办)经过了十个月的怀孕,孩子顺利的产下。宝宝嗷嗷待哺,自己有奶却挤不出来,妈妈万般无奈也只能给宝宝喝奶粉代替。首先,遇到了这种情况的妈妈们不用着急
散圣(六经皆有表证问题)散圣(六经皆有表证问题)伤寒论辨阳明病脉证并治234条指出阳明病,脉迟,汗出多,微恶寒者,表未解也,可发汗,宜桂枝汤。235条阳明病,脉浮,无汗而喘者,发汗则愈,宜麻黄汤。伤寒论辨
油脂水解(油脂在碱性条件下水解)油脂水解(油脂在碱性条件下水解)油脂在酸性条百件下水解生成高级脂肪酸和甘油,但水解反应是可逆的,酸性条件下不能水解度完全,而碱性条件下水解生成的高极脂肪酸与碱反应生成高极脂肪酸盐,
删除微信对话框怎么恢复聊天记录(怎么恢复聊天记录)删除微信对话框怎么恢复聊天记录(怎么恢复聊天记录)相信不少网友在查看别人手机微信聊天记录的时候,不是要密码密码,就是要验证码甚至还要指纹验证。看到这些果断就不查看了,不仅浪费时间还
钱塘江大潮时间表(钱塘江大潮来了)钱塘江大潮时间表(钱塘江大潮来了)秋风起,潮水涌,农历八月十八将近,今年钱塘江秋潮是不是还和往年一样汹涌澎湃呢?今年八月十八期间潮水较去年偏大今天是农历八月初二,也是一年一度的八月