治疗鼻炎非常有效的方法（鼻炎怎么治疗可以根除？）

　　治疗鼻炎非常有效的方法（鼻炎怎么治疗可以根除？）
　　大多数朋友感染鼻炎都会特别头疼，因为他们感染鼻炎之后就不停地发烧，打喷嚏，流鼻涕，特别是流鼻涕和打喷嚏是怎么也控制不住的。这也对生活造成了极大的影响，工作当中别人的影响更为巨大，例如哪个部门正在开很重要的会议，而此时你突然鼻炎爆发，这个时候你如果去擤鼻涕会显得特别的不雅观，所有人也会将眼光投向你。
　　第二你身边也可能没有卫生纸，鼻涕就会随着你的鼻孔哗啦啦地流下来会造成严重的失态。所以鼻炎患者的治疗之路是特别坎坷的，那么今天给大家说一些小妙招，能够快速缓解鼻炎，当你鼻炎爆发的时候，你感觉到特别痒，这个时候我就建议你去外面跑步，跑个3公里，回来鼻炎自然就会被压制住了。
　　这是因为人体在运动的时候，全身的细胞和全身的血液都会加速流动，然后促使你的运动功能全部激发。这时毛细血管扩张，鼻孔里堵塞的鼻涕，自然就被撤了回去可以当你在生活里感觉到特别难以呼吸的时候，不妨就尝试着跑不就是也跑不了多少，只要跑上几百米鼻子就会通气，这种方法很有效的治愈你鼻炎不通畅的问题。
　　另外在你不停打喷嚏的时候，我们要注意不要刻意地去打喷嚏，能控制尽量控制，因为鼻炎打得越多，那么最后就会影响越大，因为鼻炎对打喷嚏是有一定的影响的，它会让毛细血管像周围扩张。扩张的时候就会让你感觉到鼻子特别的痒，从而打喷嚏，一旦你不控制，你的喷嚏一直在打，最终会影响你的健康，所以鼻炎患者每次想打喷嚏的时候能忍住尽量就忍住，实在忍不住用手指压住你的人中，越想打越用力去压，这样就可以很好的避免打喷嚏，这些都是有效的治疗鼻炎的方法。
　　当鼻炎发作时，流鼻涕是常见的症状。那脓鼻涕擤不出来要怎么办呢？
　　决不能用手捏紧双鼻孔，用力的将鼻涕硬是挤出去，当擤鼻涕时压力过大时，鼻涕会被挤到鼻窦内或中耳内。
　　擤鼻涕时只能是用手指按住一侧鼻孔，分次运气，自然会将气流 吹入未按住的一侧鼻腔，压力不宜过大，一侧完了，抠另外一边
　　由于鼻涕过于粘稠，不易擤出时，可以先滴些能使血管收缩的滴鼻药水，让鼻粘膜收缩，鼻道变宽后，再擤鼻 涕就比较容易多了。如果没有滴鼻药水，可以在运动后再擤鼻涕。
　　擤鼻涕过猛，还会使鼻粘膜爱到摩擦而充血扩张，鼻甲变大，鼻道变窄，鼻涕反而难擤出来。
　　擤鼻涕时用的 压力以不使耳朵突然发响及感觉发堵有原则。