吸烟有害健康（吸烟有害健康从来不是一句玩笑话）
　　＂饭后一支烟，赛过活神仙！＂
　　你还沉迷于吞云吐雾的＂快活＂中吗？
　　那可能你真不太了解吸烟的危害
　　有些吸烟者感觉当前身体很健康
　　没多大毛病
　　所以觉得没必要戒烟
　　其实
　　吸烟的危害是长期作用的结果
　　不是立刻就能显现出来的
　　//
　　吸烟的危害
　　//
　　烟草烟雾中含有超过7000种化学物质，其中数百种为有害物质，至少69种为致癌物。有充分证据表明，吸烟可以导致多种恶性肿瘤，还会导致呼吸系统和心脑血管系统等多个系统疾病。
　　1. 肿瘤
　　烟草烟雾中至少有70种能够致癌的物质，可导致肺癌、胰腺癌、喉癌、口腔癌、鼻咽癌、食管癌等多种恶性肿瘤。吸烟对人体最大的危害是肺癌。
　　2. 呼吸系统疾病
　　吸烟导致慢性阻塞性肺疾病，包括肺气肿、慢性支气管炎，吸烟可以诱发哮喘，或者使病情更严重。吸烟增加呼吸道感染和肺炎的发病风险。吸烟增加肺结核的患病风险和死亡风险。
　　3. 心脑血管疾病
　　吸烟可以增加脑出血、脑梗塞等危险。我国吸烟者发生中风的危险是不吸烟者的2-3.5倍，男性中风病人中有90%以上是吸烟者。
　　4. 对孕妇和婴儿影响
　　吸烟可以导致胎儿早产、死产、低出生体重或缺血缺氧性脑病。
　　5. 对男性的影响
　　吸烟会影响精子的退化和阳痿，长期吸烟是男性性功能障碍的主要原因。
　　6. 对女性的影响
　　吸烟会导致女性皮肤粗糙、加速老化以及骨质疏松。声音也会受到吸烟的影响！
　　二手烟中也含有大量有害物质及致癌物，不吸烟者暴露于二手烟之中同样会增加多种吸烟相关疾病的发病风险，对孕妇及儿童健康的危害尤为严重。二手烟暴露没有所谓安全水平，即使短时间暴露于二手烟之中也会对人体的健康造成危害。唯一能够有效地避免非吸烟者暴露于二手烟的方法，就是在室内环境中完全禁烟。
　　//
　　戒烟请记住四要诀
　　//
　　//
　　戒烟后，身体会发生哪些变化？
　　//

穿越异界小说排行榜（十大异界小说排名）穿越异界小说排行榜（十大异界小说排名）在网络小说中，有一类小说十分有名，它就是异界小说，笔者排出了迄今为止的十大异界小说，分别如下第十名，永夜君王永夜君王是烟雨江南的一部异界小说，青春小说排行榜（青春文学小说TOP10）青春小说排行榜（青春文学小说TOP10）每个人的青春都曾被一两部青春小说占领，它们是懵懂青春里的地标。我们以此为原点，衍生出对爱情的幻想和仪式感。在被考试阉割了的十七八岁，我们对爱异世小说排行榜（异界小说排名猎国第八）异世小说排行榜（异界小说排名猎国第八）在网络小说中，有一类小说十分有名，它就是异界小说，笔者排出了迄今为止的十大异界小说，分别如下第十名，永夜君王永夜君王是烟雨江南的一部异界小说，畅销书籍（年的畅销书之王）畅销书籍（年的畅销书之王）近期，出版人杂志发表一篇文章，对十年来开卷数据（国内最权威的图书市场零售数据）的统计情况进行整合，计算出522周以来，登入周榜销量TOP30的次数，依照上畅销图书（十年的畅销书之王）畅销图书（十年的畅销书之王）近期，出版人杂志发表一篇文章，对十年来开卷数据（国内最权威的图书市场零售数据）的统计情况进行整合，计算出522周以来，登入周榜销量TOP30的次数，依照修真小说完本（三本已完结玄幻小说推荐）修真小说完本（三本已完结玄幻小说推荐）书名九天元帝作者艾蒿也芬芳字数480万（已完结）混沌元石，也是万古第一顽石，顽石者，古来有之，试问普天之下谁人最顽？九天之顽石，顽尽万古实所共玄幻小说排行榜2012前十名（2012年玄幻小说）玄幻小说排行榜2012前十名（2012年玄幻小说）初高中日夜刷题累死累活的年代，谁还没看过几本玄幻小说放松放松呢？还记得班上同学把厚厚一本玄幻小说撕成好多份相互传阅躲避老师的日子。丧尸小说（童心未泯，是成年人最难得的生活态度）丧尸小说（童心未泯，是成年人最难得的生活态度）儿童节又要到了，一个看起来和我们大多数人完全没关系的节日。但每年的这一天，朋友圈微博上，最活跃的不是那些小朋友，而是一些二三十岁，常常李开明吴亦凡（吴亦凡为何资源开挂？）李开明吴亦凡（吴亦凡为何资源开挂？）吴亦凡现在的电影资源简直开了挂啊！有吕克贝松导演的星际特工，还有跟梁朝伟合作的欧洲攻略。包括过年期间上映的周星驰和徐克的电影西游伏妖篇里，吴亦凡蓝月亮洗衣液致癌（红极一时的蓝月亮为什么在家乐福）蓝月亮洗衣液致癌（红极一时的蓝月亮为什么在家乐福）提起洗衣液，大家会想起哪些品牌？立白？汰渍？奥妙？不管你怎么回答，好像都很容易提到一个名字蓝月亮。为什么大家对这个品牌都有印象呢？黑暗双子（黑化后的双子有多致命？）黑暗双子（黑化后的双子有多致命？）黑化后的双子有多致命1黑化后的双子不会为任何人做出妥协和让步，会变得不近人情，一切的一切只为自己。2会把所谓的情谊都抛弃，伤害别人的事情时常发生，