干贝的鲜和肉沫的鲜，鲜上加鲜，再加点养脾胃的山药，很好喝的粥哦！
　　By will121 【豆果美食官方认证达人】
　　用料大米 160克肉沫 100克山药 60克干贝 20克小白菜 2颗蒜瓣 4个生姜 1块生姜 几片（浸泡干贝用）千岛源纯正茶油 10毫升
　　做法步骤
　　1、准备食材
　　2、生姜片用开水浸泡一会至出味，待开水晾至温热加干贝泡发1小时左右
　　3、大米洗净，提前浸泡半小时
　　4、蒜瓣拍扁去皮切细末备用，生姜去皮切块拍扁备用
　　5、山药切细末备用
　　6、小白菜洗净切碎备用
　　7、泡发好的干贝撕去外面的那条黑色的线洗净备用
　　8、锅里加入适量的千岛源纯正茶油加热
　　9、放蒜末下去爆香
　　10、加入肉末炒散变白
　　11、肉末炒散变白加入适量的清水大火煮开
　　12、加入泡好的大米大火煮开转小火煮10分钟
　　13、加入干贝
　　14、加入山药末再煮大概20分钟
　　15、煮到大米全部开花，米汤变浓稠
　　16、加入小青菜
　　17、加入少许食盐调味即可出锅
　　18、成品
　　小贴士
　　干贝一定记得用生姜水泡发。 大米提前浸泡一会，煮出来的粥会比较浓稠好吃哦！ 干贝本身带有咸味，食盐的量看着添加，不要加多了！
　　大米的营养功效
　　大米可提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效；米粥具有补脾、和胃、清肺功效。
　　做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索＂豆果＂可以直接查看我的菜谱！
　　喜欢这个食谱记得收藏、哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

哪里有音响卖（音响批发市场）虬江路上的上海音像城终于要拆了。过去两年，这里面临拆除的传言甚嚣尘上，直到最近，尘埃落定，商户开始有序搬迁。1月13日，解放日报上观新闻记者前往位于虬江路的上海音像城，用镜头记录下家用电梯一般多少钱（小区电梯价格一般为多少）随著生活水平的提高，人口老龄化的加剧，以及特殊人群的需求，不少朋友考虑在别墅或自建楼房里安装别墅式电梯，供家人使用。迅立达电梯虽然在日常工作中经常使用，但普通的电梯多为商用客梯，许puma怎么读（彪马puma是什么意思）Lesson1ApumaatlargePart1WordsandExpressions（1）puman。美洲狮（alargeAmericanwildanimalofthecatfa怎么样投稿（如何投稿给网络平台）今天来聊一聊，该怎么投稿，怎么签约。这是你的小说开始挣钱的第一步！看完前面三个文章，开头写出来，定下了写作方向，也创作出了合适的大纲。埋着头继续写，把文写长点，甚至完本了再去发布？苏州国巨电子怎么样（苏州国巨电子厂是做什么的）国际电子商情讯被动元件龙头厂国巨6日公布6月营收情况。得益于终端需求持续畅旺，该公司在6月营收达95。05亿元新台币（约合22。1亿元人民币），月增3。3，年增109。4，创33个今日咸宁毛猪价格，咸宁官网咸宁网讯。为维护生猪生产恢复和产业稳定发展大局及企业自身的生存与发展利益。咸宁职业技术学院小伙伴们，瞪着一双圆眼，引得观众大呼可爱，巨星农牧根据市场变化动态，这种像绵羊又像骆驼的动微店二维码在哪里（微店二维码去哪里弄）新手刚开始接触微商的时候，往往都会有种不知从何处下手的迷茫感。今天我们专门写了这篇文章，希望能够初入门槛的微商新手们一些启发。第一，找准定位不论你提供什么产品或者什么服务，第一要务知道这些地摊货源批发渠道（年货批发市场货源）第一个1688批发1688批发网站，相信很大一部分的人知道，里面的产品类目算是比较齐全的，你想要的东西都有。可能也正是因为东西太多，价格也是有高有低对于新手朋友的影响不怎么样，因为中化石油质量怎么样（中化石油的汽油好不好）买车过后，必不可少的就是给车加油，一年到头下来，油钱也上万了，这就导致很多车主都在买车之前把耗不耗油作为最大的考量。大部分朋友提完车之后，也会从油品上考虑经济性。的确，一些劣质汽油液压怎么样（液压冲床）一产品简介液压冲床是是冲压设备行业上的款全自动智能化的伺服电液复合压力机，其与传统冲床和注压机相比，无论是在机械结构上，还是控制系统及功能上都有极大的突破。液压冲床采用了自主研发的如何做早餐（学做早点早餐面食）天冷了，别再为早餐犯愁，今天若愚妈妈跟大家分享7道面食早餐，煎蒸炸烙全都有，做法详细，学会了一天一种，天天不重样，喜欢面食的建议收藏！一米粒花卷主要食材面粉400克，清水210克，