假设一个体重70公斤的，体型正常(体脂率为：20%)，大多数时间坐着工作、偶尔步行或站一段时间、很少运动、至多参加群众性体育运动的人（活动系数为：1.7）。
　　每天维持正常生活所需的能量公式为：（(1-0.2)x70公斤X22 500）X1.7活动系数；
　　每日所需能量大约为：2944千卡（Kcal）；
　　也就是说，每日2944千卡的能量能够维持70公斤体重不变；
　　如果减肥为目的，那么每日需求的能量更低，大约需要减去500千卡的能量,那么需要的能量为：2944-500=2444千卡；
　　我们再看看可口可乐（500ml）的营养成分表：
　　==每100克可口可乐（500ml）==
　　能量：43千卡（Kcal）；
　　蛋白质：0克（g）；
　　脂肪：0克（g）；
　　碳水化合物：11克（g）；
　　=============
　　1瓶可口可乐（500ml）的能量为：43千卡/100X500=215千卡；
　　14瓶可口可乐（500ml）的能量为：3010千卡；
　　也就是说，如果每天只喝可口可乐，其他什么都不吃，我们需要 14瓶就能满足整天的能量需求。

雅阁和天籁哪个好（为什么买雅阁不买天籁）对于追求生活品质的消费者来说，如何选购一款爱车就显得颇为重要。这类消费者对车辆的品质配置动力等方面都较为看重。这其中，选择一款中级家轿确实是不错的选择。今天我们就为大家带来日产天籁天籁和雅阁哪个好（为什么买雅阁不买天籁）很多消费者在选择中型车时，都绕出不开日系的雅阁和天籁，从B级车销量看，二者也是此消彼长，但如果最终选择它们的话，谁更出众呢？换而言之，雅阁和天籁，谁更适合什么人群呢？之所以日系的B有哪些达人（中国运动达人有哪些）01田径刘翔田径只选一个人的话，实在是太难啦。最近大火的苏炳添也是刘翔最强的竞争者，毕竟9秒83的成绩太过耀眼（除黑人外，是其他所有人种里最好的成绩），可是刘翔，当年他可是连创奥运歌瑞尔内衣怎么样（歌瑞尔和曼妮芬对比）维多利亚的秘密大秀最近在纽约上演。除了模特们的大长腿和被调侃的大绿格纹配鲜红花朵乡村英伦风设计外，最受的FantasyBra今年由瑞典超模艾尔莎霍斯卡（ElsaHosk）演绎。这款老佛爷为什么戴手套（带手套和戴手套啥区别）曾经他温暖了我的手就得到了我的心现在他送了爱马仕也未必追得到我前两天我们有发过一篇关于围脖的文章，今天就来聊聊手套。毕竟天气变冷，这对保暖兄弟也是时候登场了。为什么它们可以成为秋冬今日国标东北玉米价格中国玉米网价格暂稳，三是省去保管的环节，不过中储粮在辽宁等地部分库点进行购销双向。多地实施交通管制，屡屡刷新以往记录。将保持稳中有升国内玉米在连续四个月下跌之后，东北地区囤粮贸易商还贷期限将树木是如何（树木茂盛）空心老树在游览名胜古迹时，你是否也时常发现一些空心老树。这些空心的老树不但活着而且枝繁叶茂，生机蓬勃。你是否也会好奇它们是如何活着的？空心老树枝繁叶茂800岁的宋代荔枝树福州西禅寺哪些动物的家（各种动物的家的名称）啄木鸟太太的家杨鸿睿宁卧庄小学二年级小河边，住着一位性格古怪的啄木鸟太太。她不喜欢和小动物们打交道，整天都呆在家里，为了不让小动物们到家里来，她把围墙筑得高高的，大门也成天紧锁着。简单的来给大家介绍下盖特曼Pass700指纹锁怎么添加卡片最近发现很多网友们对于盖特曼Pass700指纹锁怎么添加卡片问题都非常关注，而我们现在的生活基本上也都离不开手机，想要了解最新的信息也都是直接在手机上进行了解，那么既然现在大家都想PUBG手机第14季泄露RoyalePass发布日期和奖励绝地求生手机之所以受欢迎，部分原因是因为它不断更新各种新内容定期添加到游戏中。腾讯游戏已经做得很好，每一个赛季的更新带来了许多新的令人兴奋的服装和皮肤，使用皇家通行证系统。在这篇文西装哪个好（西装面料最好选择）西装面料按纺织材质分为天然面料和非天然面料，也就是纯毛面料和混纺面料。首先要说的是，毛纺织品中所说的纯，一般超过95就可以说是纯了。西装面料的纯毛面料指的是纯羊毛纯羊绒面料。纯毛面