红枣是众所周知的补血食物。很多人会在经期后来上几颗红枣，以补回经期流失的气血。红枣是一种药食同源的食物，有着自己独特的养生功效，其实，再好的东西，也要合适的人用正确的方法食用才有效。一起了解一下。
　　正确吃红枣才能发挥其功效
　　1.红枣泡茶：补气护嗓。红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛。如果再放入桂圆，就是补血、补气的佳品，适合教师等使用嗓子频率较高的人。
　　2.红枣熬汤：止咳润肺。将红枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺。具体做法是：取银耳20克、红枣15颗，加冰糖一起煮半个小时左右。
　　3.红枣煮蛋：补血养颜。用红枣加桂圆煮红糖水，打1个鸡蛋，继续用小火煮熟鸡蛋。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，煮出的鸡蛋很滋补。
　　4.红枣熬粥：安神助眠。若经常觉得躁郁不安、心神不宁，可用百合、莲子、红枣煮粥进行调理，若与小米一起煮，则可更好地发挥红枣的安神功效。
　　提示：每天吃多少红枣最好
　　中等大小的红枣，一次食用最好别超过15颗，过量食用会有损消化功能，引起胃酸过多和腹胀。
　　注意：有些人不宜吃红枣
　　1.痰湿偏盛者。这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，平时常感觉胃部胀满，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。大枣的滋腻之性容易助湿，使得痰湿停留在体内难以清除，进而加重上述不适。这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物。
　　2.爱上火的人。这类人体质偏热，经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状，而大枣性味甘温，偏于温补，若大量食用，犹如火上浇油。
　　3.感冒初期患者。感冒初期，入侵人体的风寒或者风热之邪正盛，若此时食用大枣，其黏腻的性质常常会导致邪气滞留，造成＂闭门留寇＂的后果，使得体内的病邪难以驱除，不利于恢复。
　　4.糖尿病患者。大枣含糖量较多，会使糖尿病患者血糖增高，病情加重。因此，血糖高的人不宜多吃大枣。
　　以上就是关于红枣的吃法，要注意红枣属于温补食物，一下子吃太多会助湿生痰蕴热，要根据自己的体质进补，另外，不管适不适合吃，都不应该一下子吃太多。

监控别人微信聊天记录怎么查（怎么样查找聊天记录微信）监控别人微信聊天记录怎么查（怎么样查找聊天记录微信）微信现已成为我们最常用的谈天东西，由于微信的运用率非常高，我们也常常会收拾一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来腾出手机空间。但拼多多可以监控到微信聊天记录怎么查（微信聊天记录去哪里查）拼多多可以监控到微信聊天记录怎么查（微信聊天记录去哪里查）微信现已成为咱们最常用的谈天东西，由于微信的运用率非常高，咱们也常常会拾掇一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来腾出手机空可以控制监控微信聊天记录怎么查（查微信全部聊天记录）可以控制监控微信聊天记录怎么查（查微信全部聊天记录）微信现已成为我们最常用的谈天东西，因为微信的运用率十分高，我们也常常会收拾一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来腾出手机空间。但贝壳监控微信聊天记录怎么查（微信能查找聊天记录吗）贝壳监控微信聊天记录怎么查（微信能查找聊天记录吗）微信现已成为我们最常用的谈天东西，因为微信的运用率十分高，我们也常常会收拾一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来腾出手机空间。但有微信查语音聊天记录（怎么查微信里面的聊天记录）微信查语音聊天记录（怎么查微信里面的聊天记录）微信现已成为咱们最常用的谈天东西，由于微信的运用率非常高，咱们也常常会拾掇一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来腾出手机空间。但有时分微信查聊天记录页数（怎么查微信里面的聊天记录）微信查聊天记录页数（怎么查微信里面的聊天记录）微信现已成为我们最常用的谈天东西，因为微信的运用率十分高，我们也常常会收拾一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来腾出手机空间。但有时分微信查聊天记录软件（怎么查微信里面的聊天记录）微信查聊天记录软件（怎么查微信里面的聊天记录）微信现已成为咱们最常用的谈天东西，由于微信的运用率非常高，咱们也常常会拾掇一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来腾出手机空间。但有时分微信查话音聊天记录（怎么查微信里面的聊天记录）微信查话音聊天记录（怎么查微信里面的聊天记录）微信现已成为我们最常用的谈天东西，因为微信的运用率十分高，我们也常常会收拾一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来腾出手机空间。但有时分今日国内钢材价格，涟钢今日钢材价格表目前钢筋价格表今日价格最新报价行情走势来自于我的钢铁网门户网站，包含最新的不锈钢钢筋规格今日价格不锈钢钢筋规格行情走势不锈钢钢筋规格最新报价行业分析等信息，该文观点仅代表作者本人。如何远程控制手机（实时监控对方手机的软件）远程，是一个很神奇的东西，它能摆脱地域的束缚，不用本人在身边，通过网络就可以帮人解决电脑上的各种疑难杂症。随着科技的飞速发展，远程也不再局限于电脑一个平台，今天，笔者就为大家安利一怎么查自己苹果手机被定位和监控（如何用苹果查找别人的位置）怎么查自己苹果手机被定位和监控（如何用苹果查找别人的位置）现在的社会，手机现已成为了万众随身的一种设备，它能够上网和联络朋友，能够作为人们的掌上电脑。现在的手机大多数都是智能化的，