怎么样表白（详细的表白过程）

　　一、什么是表白?
　　如果约会是一门艺术的话，那么表白就是一段美妙的华彩，表白本是两情相悦时快乐的一个组成部分，是表达而非索求。
　　其目的只有一个:让女生接受你对她的兴趣，来合理化双方的关系。
　　表白在整个关系升级过程中是重要的环节。如果没有这个环节，女生会对你的发展意图感到迷惑，对你的兴趣产生怀疑。
　　＂表白死＂的陷阱关系升级有个必须的前提条件，是你们相互有一定的吸引和可得性，如果没有这个前提肯定会迈入＂表白死＂的陷阱。二、什么是表白死?
　　表白死，通常是形容男生向女生表白后，惨遭拒绝，并且＂连朋友都没得做＂，因为关系已经急剧恶化了嘛。
　　表白死一般常见于恋爱菜鸟，或者一些处于暧昧中，却不能准确把握妹纸心思的男生。
　　在约会学中，表白是一个极少提及的话题。语言上的表白其实是不必要的，因为有很多其它的表达方式可以代替。
　　比如身体语言、给予可得性、肢体接触、升级等等。表白死源自2个因素:
　　1.相互吸引或可得性不足;
　　2.给予了对方过多的压力，让对方需要一下子承担起具有排他性的恋人角色，让对方在面临没有预期的情况下感到不舒适。
　　传统表白方式的问题在传统思维里，表白是向女生表达自己的兴趣，这可以通常是一句＂我爱你＂ 或者是＂你可以做我女朋友吗?＂
　　如果对方接受你的表白，那代表她需要承担起恋人的角色责任，但在对方还没有准备好的情况下，这样的表达会形成太大的压力，所以女生会本能地拒绝来逃避这种压力，避免这个责任。
　　这也说明了为什么很多男人在表白这一环节掉链子，掉进陷阱。
　　三、什么是表白阶梯?
　　表白阶梯你必须学会不同方式、不同程度的表白，避免女生拒绝你以后就不能回头的尴尬。表白遵循着＂表白阶梯＂的原理，由浅至深的让女生慢慢接受你对她的兴趣。
　　对女生的兴趣声明，不一定一张嘴就要说＂我爱你＂，开始可以由隐晦的声明来代替。如＂你眼睛很漂亮＂、＂我觉得你是个心地善良的女孩＂等是比较浅层的兴趣声明，它不会给女生造成任何的压力或者尴尬。
　　也就是你对她的称赞也算是兴趣声明的一种;相对比浅层的兴趣声明，像＂其实我觉得你是个吸引人的女孩＂、＂我觉得你性格挺好的，我比较喜欢性格好的女生＂会表达出你对女生更多的兴趣;
　　至于＂我喜欢你＂做我女朋友＂一类的兴趣声明，是最明确的表达，这是＂表白台阶＂最顶层的表白。
　　兴趣声明的直白度是根据女生被吸弓|程度而决定的，如果女生完全被你吸引，你可以运用最明确的表白，这会让你们的关系迅速得到提升，但一般情况下都不建议对女生表达最明确的兴趣声明。
　　四、逆向表白
　　逆向表白是指说女生对自己感兴趣来表达你对她的兴趣声明。它的原理是预先假设女生的兴趣意向，再补充一个让对方合理化思维的理由。
　　＂其实我觉得你挺喜欢我的，或者说你并不讨厌我，我相信你不会跟一个你讨厌的人见面。＂就是很好的一个例子，当然这里的前提也是女生不讨厌你被你吸引。
　　如果表白成功，代表她愿意承担起恋人的责任，那你就展开好享受一段新的关系。
　　如果表白不成功，你应该忽略女生的回应，不要被女生拒绝后的那种负面情绪所影响，重新在吸引环节下功夫。
　　不要问女生＂为什么? ＂本来女生没想过具体原因，但因为你追问，她需要找到一个理由来合理化你和她自己，一旦她找到了，她就必须保持着-致性。