秋天干燥，口干舌燥属于正常现象，但是多喝水，多吃富含水分丰富的蔬菜和水果即可缓解。若是口干难受，喝太多的水也没有任何效果就要引起警惕了，或疾病已缠身。
　　口干喝水没有任何效果的原因有哪些？
　　1、出现了干燥综合症
　　干燥综合征属于自身免疫性的疾病，是慢性的疾病。自身免疫系统会对唾液腺和泪腺带来一定的攻击，引起腺体不能正常的分泌内液以及唾液。若是放任不管的话会引起牙齿的脱落以及龋齿，同时也会对肾脏血管关节及消化道带来一定的损伤。尤其是对于绝经期的女性来说，若是出现了眼干口干同时伴随着关节疼痛，必须要及时去医院做检查。
　　2、生理性的口干
　　常见的生理性的口干是指喝的水太少、吃了太咸以及干性食物、运动之后没有为身体补充水分等。此类人群必须改善不良的生活习惯，多喝水多吃富含水分丰富的蔬菜及水果。多吃一些富含优质蛋白质比较丰富的蛋类，奶类以及瘦肉类等，适当的补充b族维生素。老年人应该多吃一些具有润肺养阴功效的蜂蜜葡萄雪梨以及枇杷等来缓解口干舌燥。
　　3、糖尿病
　　糖尿病失职，身体中的糖分代谢发生了紊乱，患者会出现多食多尿，多饮及体重减轻的情况，多尿是指排尿的次数明显增多以及尿量也会增多。因为尿液增多会流失太多的水分，从而引起口干。口干一般会被人们所忽略，从而错过了糖尿病的最佳时间段。
　　4、甲状腺功能亢进
　　甲状腺功能亢进的患者体内能量代谢比较快，并且产热会增多，需要大量的水分，因此患者容易出现口干舌燥的情况。如果是出现了不明原因的口干怕热、身体出汗多、甲状腺肿大且眼睛突出就要引起警惕了。
　　5、低血压
　　持续性属于高压力状态下会引起肾上腺功能的低下，甚至会导致低血压。低血压会引起头痛头晕，焦虑抑郁以及口干。口干说明身体里面需要更多的水分，这类人群要积极的减轻压力，学会释放心情。
　　温馨提示
　　每天要保证有充足的水分摄入，根据天气的变化来增减衣服，饮食方面以清淡为主，不能吃太多辛辣刺激性的食物，按时作息，不能做剧烈运动，同时调理好脾胃，多吃一些健脾祛湿的食物。

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