怎么嫩肤（怎么祛痘最有效的方法）

　　皮肤保养第一弹
　　了解皮肤的特点
　　①皮肤的色泽 取决于表皮黑色素含量和分布、真皮血液循环情况等。
　　黑色素：由表皮细胞产生，来源于酪氨酸。
　　人体皮肤中约有400万个黑色素细胞。另外，黑色素还与日照程度、气候和地理位置有关，阳光中紫外线能促进黑色素生成。当黑色素代谢失调时会使黑色素细胞受到破坏，出现白癜风。
　　中国药典两个嫩肤古法
　　姜奶浴
　　（姜黄三钱、白芷三钱、脱脂奶粉一小杯）：
　　先将姜黄与白芷熬水半小时，
　　去渣，然后将药液和奶粉搅拌混合。
　　牛奶蜂蜜浴
　　小苏打50g、蜂蜜500g、奶粉750g、
　　细盐100g、西瓜汁500g：
　　将小苏打和细盐放入10L温水中，
　　将奶粉调为奶液，再加蜂蜜。
　　先将小苏打及盐溶液倒入浴水中，
　　再倒入奶粉和蜂蜜的混合液，
　　最后加入西瓜汁。
　　了解皮肤类型
　　皮肤的类型不是绝对的，年龄、气候、
　　环境等因素都可以影响皮肤的状况。
　　皮肤会随年龄的增长而发生变化。
　　幼年时，皮肤多为中性，随着青春期的到来，
　　不同人的皮肤便呈现出不同的类型。
　　一般情况下，夏天皮肤趋向油性，冬天皮肤则趋向干性，
　　这是因为温度的高低会影响油脂的分泌。
　　（1）中性皮肤（普通皮肤）
　　简易判断方法：
　　在室温18-20度的条件下，清早起床后，
　　立刻对着镜子观察面部，如只在鼻翼沟处有轻度油脂，
　　皮肤外观不干燥，则为中性皮肤。
　　（2）油性皮肤（多脂性皮肤）
　　简易判断方法：
　　在室温18-20度的条件下，清早起床后，立刻对着镜子观察面部
　　，如面部皮肤呈油腻样外观，用指腹摸之有油腻感，则为油性
　　皮肤。
　　（3）干性皮肤
　　简易判断法：
　　方法同前述。如面部皮肤干燥，无油脂附着，用指腹摸之无油腻感，可视为干性皮肤。
　　（4）混合性皮肤
　　混合性皮肤是指油性、干性混合存在的一种类型的皮肤。
　　如额部、鼻及鼻周区呈油性皮肤的特点，
　　而在其他区域呈中性或干性皮肤的特点。
　　女性约有80％为混合性皮肤。其中＂T＂型区及三角区多呈油性。
　　（5）敏感性皮肤
　　此类皮肤由于对体内外不利因素反应性过强而
　　容易造成组织损伤或生理功能紊乱，
　　表现为易发生病损或过敏反应。
　　有的对紫外线抵抗力弱，有的对冷、热等物理刺激耐受性差。
　　平时皮肤正常的女性，在月经来潮前1周至10d内，
　　皮肤状态可起变化而成为敏感性皮肤。