大家好我是健身达人赵总。今天给大家分享的是辟谷瘦身降压法，网上说这个动作就是三天三夜只喝水不吃任何东西，能减肥5-10斤，血压降10左右，血糖降5左右，72小时可以达到惊人的效果。我半信半疑。在说人只喝水能维持生命七至十天，我抱着非常大的信心和决心，亲自体验一下，说做就立马开始。从这个月九号晚上八点开始，喝温开水，早上饿了喝一杯水，中午喝水晚上还是喝水，到晚上八点第一天终于艰难的熬了过去瘦了两斤。第二天十一号早上开始了，还是喝水，早上送学生，还做了健身运动，又到了晚上感觉就是饿非常难熬，又瘦了三斤，第三天十二号早上还是喝水，送学生没干什么重活，第三天浑身不想动，没劲饿了还是喝水，坚持又到了晚上八点，三天三夜七十二个小时终于从死亡线上重新熬了回来，可以喝点稀饭了。体重开始前72.9公斤，体验完后减掉69公斤了，也瘦了8斤左右，血压降了八左右，血糖降了0.5左右，但是血脂上升了0.5左右，总胆固醇上升了1.82左右，从我亲身体验证明减肥降压是有效的，但是这种做法真的不可取，三天三夜72个小时，就像过鬼门关一样，又难受又伤身体，大家千万不要采取这种辟谷瘦身降压法，生命在于运动，坚持就是健康。我真心的希望大家，用科学养生健身的方法，让我们瘦下来，三高降下来才是最健康的养生方法，今天就到这里了，喜欢我的文章，可以我点赞我私信我打赏我，谢谢大家下次见。

调查微信聊天记录最多可以查多少天（怎么样查找聊天记录微信）调查微信聊天记录最多可以查多少天（怎么样查找聊天记录微信）微信现已成为咱们最常用的谈天东西，由于微信的运用率非常高，咱们也常常会拾掇一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来腾出手机空如何查自己酒店入住记录（酒店入住查询记录）如何查自己酒店入住记录（酒店入住查询记录）实践日子中酒店的入住记载怎样查？假定说你有入住宾馆记载，那么就能够直接进入处理网络去查询自己的一个个人信息，所以在日常日子傍边，人们仍是要怎样查别人的手机微信聊天记录吗（怎么查询别人聊天记录）怎样查别人的手机微信聊天记录吗（怎么查询别人聊天记录）微信现已成为我们最常用的谈天东西，因为微信的运用率十分高，我们也常常会收拾一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来腾出手机空间。怎么能查手机有没有被别人定位（怎么查定位）怎么能查手机有没有被别人定位（怎么查定位）现在的社会，手机现已成为了万众随身的一种设备，它能够上网和联络朋友，能够作为人们的掌上电脑。现在的手机大多数都是智能化的，能够和电脑比美，教大家小米6x怎么返回最近发现很多网友们对于小米6x怎么返回问题都非常关注，而我们现在的生活基本上也都离不开手机，想要了解最新的信息也都是直接在手机上进行了解，那么既然现在大家都想要了解小米6x怎么返回教大家oppoa5怎么打开otg最近发现很多网友们对于oppoa5怎么打开otg问题都非常关注，而我们现在的生活基本上也都离不开手机，想要了解最新的信息也都是直接在手机上进行了解，那么既然现在大家都想要了解opp教大家华为nove4和nove4e的区别最近发现很多网友们对于华为nove4和nove4e的区别问题都非常关注，而我们现在的生活基本上也都离不开手机，想要了解最新的信息也都是直接在手机上进行了解，那么既然现在大家都想要了教大家苹果aidi被锁怎么办最近发现很多网友们对于苹果aidi被锁怎么办问题都非常关注，而我们现在的生活基本上也都离不开手机，想要了解最新的信息也都是直接在手机上进行了解，那么既然现在大家都想要了解苹果aid微信查找聊天记录能查多少天的（微信聊天记录去哪里查）微信查找聊天记录能查多少天的（微信聊天记录去哪里查）微信现已成为咱们最常用的谈天东西，由于微信的运用率非常高，咱们也常常会拾掇一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来腾出手机空间。但微信聊天记录能查多少天的（怎么样查找聊天记录微信）微信聊天记录能查多少天的（怎么样查找聊天记录微信）微信现已成为咱们最常用的谈天东西，由于微信的运用率非常高，咱们也常常会拾掇一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来腾出手机空间。但有怎么查别的苹果手机定位（查对方手机定位怎么查？）怎么查别的苹果手机定位（查对方手机定位怎么查？）现在的社会，手机现已成为了万众随身的一种设备，它能够上网和联络朋友，能够作为人们的掌上电脑。现在的手机大多数都是智能化的，能够和电脑