如何变优秀（如何让颜值快速变高）

　　女生在二十五岁到二十八岁，这段时间是一生中颜值的巅峰。之后，皮肤胶原蛋白开始逐渐流失，皮肤状态开始走下坡路。那么，有什么方法，可以保持美丽，延缓衰老吗？答案是肯定的。
　　今天，小鱿鱼就来和大家一起分享，15个让我们外貌越来越好的小方法，让你美的更精致。爱美的小可爱一起来看看吧！
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　　方法一：不要总是做超级夸张的表情
　　大笑或者暴怒都容易让我们拉址我们脸部肌肉。经常做这些超级夸张的表情，容易让我们脸上长各种细纹：鱼尾纹、抬头纹、法令纹……
　　方法二：修眉
　　对整体颜值影响最大的是眉毛，它的形状可以让我们从可爱切换到酷飒，再从温柔变成气质。找到适合自己的眉形发型，可以比原来好看不止两倍！你想要的风格都可以有，美的更精致。
　　方法三：经常做向上仰头的动作
　　低头族的我们，容易出现双下巴，脸上皮肤也容易下垂。经常做向上仰头的动作，可以预防和改善一下双下巴和皮肤下垂。
　　方法四：睡觉前做好护肤工作
　　晚上是皮肤代谢活跃期，睡觉前做好护肤工作，第二天醒来，皮肤会变得光滑细腻，有光泽。皮肤状态好，外貌也会越来越好不是吗？
　　方法五：睡觉一定要习惯平躺
　　女生侧卧和趴着睡，都容易让脸上产生皱纹。睡觉的时候平躺睡，也不容易让脸上的护肤品沾到枕头上。
　　方法六：如果你在减肥，最好的零食是西红柿
　　减肥一定要＂控制嘴＂，西红柿的热量非常低，维生素非常丰富。多吃不仅可以变白白，减肥和美白一举两得哦！
　　方法7：一定要用鼻子呼吸
　　经常用嘴呼吸会造成嘴凸、法令纹加深、脸下垂！如果是在睡觉时经常用嘴呼吸，可以让爱 人帮助触碰一下。久而久之就会改变这个坏习惯。
　　方法8：出门最重要的事是防晒
　　都说＂一白遮百丑＂，白晳的皮肤会让我们的外貌看起来更美。想美白的女生，一定要认真做好防晒。防晒绝对是最有效的美白、抗衰老方法。
　　方法9：体态影响气质
　　女生如果因为弯腰驼背、脖子前倾影响外貌，可以每天贴墙站30分钟左右。坚持一个月左右，不好看的姿势也会矫正很多。
　　方法10：敷完面膜后可以适当按摩
　　敷完面膜后可以适当按摩，不仅，可以有效帮助精华液的吸收，这样做可以使脸部气血更通畅。皮肤会变得越来越好哦！
　　方法11：想白全身，洗澡后涂身体乳
　　精致的女人，除了脸部皮肤要保养，身体 上的皮肤，也要认真对待。洗完澡立刻涂身体乳，皮肤表面毛孔张开，这时候涂美白身体乳，吸收效果会更好。
　　方法12：抗糖
　　很多女明星分享的保养方法，就有抗糖这一项。糖是万恶之源，无论是祛痘、祛黄还是抗老，戒糖都可以帮你实现。
　　方法13：不要把头发扎的大紧
　　除非你的工作环境要求你要把头发全部扎起来，大部分时间，尽量还是不要去扎的好，如果非扎不可，不要把头发扎的太过紧。容易导致发际线后移、脱发、掉发。头发直接影响着我们的外貌，一定要保护好。
　　方法14：睡觉之前涂一层唇膏
　　嘴唇容易脱皮，唇纹重的小可爱，睡觉之后可以涂涂一层唇膏。第二天起来，嘴唇会好看很多，水嫩的不行。对早晨上妆有帮助，涂口红会更显色、更好看！
　　方法15：拒绝熬夜
　　事实证明，熬夜会让我们变丑。因为熬夜会让我们皮肤变黄、肤色不均、长斑、长痘痘、长细纹……还会影响身体健康，让我们看起来精神恍惚。想保持容颜的小可爱们，一定要拒绝熬夜。
　　15个让我们外貌越来越好的小方法，让你美的更精致，你们都做到哪几个呢？
　　小鱿鱼，让我们一起变美，变漂亮吧！

男女比例怎么算（孕期生男生女预测表）怀孕一直是每个家庭的头号大事，特别是生男生女，更是围绕着孕妇的热门话题。然而，预测男女的方法五花八门，今天小编就跟大家梳理一下，看看哪些预测方法比较靠谱。1酸辣粉酸儿辣女2看肚皮尖爱情的歌曲有哪些（夸女孩子的歌有哪些）关于古典音乐对于古典音乐，大多数没有接触过的人总觉得太深奥，难以入门，因此也不会欣赏。但其实只要你有一双善于发现的眼睛，不难听出其中的故事。经典之所以成为经典，是因为它能拨动人之心合唱的歌有哪些（适合大合唱的歌曲有哪些）来源嘉兴日报嘉兴在线今天晚上，红船颂政协情全市政协系统合唱展演在南湖音乐厅举行。来自全市政协系统的8支合唱队伍，420多名合唱团员，分组演唱了春天的故事中国之梦游子情思南湖之歌天上3499元起拯救者电竞手机正式发布开启游戏手机架构革命文章来源科技讯联想召开了以ldquo架构革命为战而生rdquo为主题的新品线上发布会拯救者电竞手机Pro正式发布联想集团副总裁移动游戏业务总经理赵允明表示ldquo为战而生rdqu我的手机z3丢了怎么查定位（怎么查对方的手机位置）我的手机z3丢了怎么查定位（怎么查对方的手机位置）现在的社会，手机现已成为了万众随身的一种设备，它可以上网和联络朋友，可以作为人们的掌上电脑。现在的手机大多数都是智能化的，可以和电巧克力哪个好（世界上十大最好吃的巧克力）本期导读世界上超好吃的5款巧克力，德芙落榜，全吃过的土豪莫属2021年最新版推荐5大板状巧克力人气排行榜市面上十分常见且具有人气的板状巧克力，除了单独品尝外，也是能与饼干蛋糕等各式日本明治奶粉怎么样（明治奶粉有成人喝的吗）日前，明治乳业（苏州）有限公司发布了关于收购澳亚牧场的AustAsia公司股权的通知，作为明治乳业（苏州）有限公司的100投资者株式会社明治（代表取缔役社长松田克也）现特此通知，为狗吃巧克力为什么会死（狗狗误食巧克力饼干怎么办）新浪科技讯北京时间8月24日消息，据国外媒体报道，巧克力含有一种名为可可碱的生物碱。可可碱可用作神经兴奋剂。可可碱对狗有毒，会导致狗狗呕吐，严重时甚至死亡。我们常说，狗是人类最好的哪些好吃的零食（又硬又抗嚼的零食）好吃不胖的零食超级大合集评测（日更）！休闲零食现在是白领，特别是年轻人必不可少的第四餐了，无论是上班的间隙，还是下班休闲时段聚会，或者是晚上看综艺追剧，零食都是手上必不可少的解馋及为什么狗不能吃巧克力（狗吃了巧克力多久发作）巧克力是一种以可可浆和可可脂为主要原料的甜食，凭借其浓郁的香甜气息与醇厚的口感风靡全球，在人们生活中越来越受欢迎。这么有诱惑力的食物对于狗来说却是致命的。巧克力中的主要成分是可可脂怎么吃红豆（小红豆怎么喝）By快乐每一天lxku用料红豆适量冰糖或者红糖15克纯牛奶240毫升红枣十几颗做法步骤1第一准备一瓶纯牛奶2小红豆若羌红枣洗净加入适量清水放入冰糖3放入蒸锅中调上细炖23小时即可4

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