很多人不知道阴虚体质是什么，当检查出来的时候，才发现自己是阴虚体质。关于阴虚体质的表现有哪些？阴虚体质如何调理？阴虚体质吃什么？小编来为您一一解答。
　　阴虚体质的表现
　　阴虚体质的人大部分都是形体瘦长的，不会是胖子。
　　多因燥热之邪外侵、过食温燥之品、忧思过度、房事不节、久病之后而发病。
　　阴虚体质的人常出现阴液不足和阴虚生内热证候。
　　表现：形体消瘦，口燥咽干，两颧潮红，手足心热，潮热盗汗，心烦易怒，口干，舌干红、少苔，甚至光滑无苔。
　　五脏阴虚在临床上均可见，除上述临床表现，同时并见各脏的相应病变而见不同症状。
　　发病倾向：易患虚劳、失精、不寐等，耐冬不耐夏，不耐受暑、热、燥邪。
　　阴虚体质怎么调养1、药物调养：
　　可用滋阴清热、滋养肝肾之品，如女贞子、山茱萸、五味子、旱莲草、麦门冬、天门冬、黄精、玉竹、枸杞子等药。常用方有六味地黄丸、大补阴丸等。如肺阴虚，宜服百合固金汤；心阴虚，宜服天王补心丸；脾阴虚，宜服慎柔养真汤；肾阴虚，宜服六味丸；肝阴虚，宜服一贯煎。2、精神调养：
　　阴虚体质的人性情较急躁，常常心烦易怒，这是阴虚火旺，火扰神明之故，故应遵循《黄帝内经》中＂恬淡虚无＂、＂精神内守＂之养神大法。平素在工作中，对非原则性问题，少与人争，以减少激怒，要少参加争胜负的文娱活动。适当到乡村静养，远离城市喧嚣3、环境调摄：
　　阴虚体质的人形多瘦小，而瘦人多火，常手足心热，口咽干燥，畏热喜凉，冬寒易过，夏热难受，故在炎热的夏季应注意避暑。
　　应以滋补阴液、佐以清热为治则，还应针对相关脏腑阴虚辨证，分别选用滋养五脏之阴液、佐以清五脏之虚热的方药，根据阴阳互根理论，加少量补阳之品。
　　阴虚体质应该吃什么
　　阴虚体质的人平素适当进些滋补阴液以及甘凉滋润的食物，如糯米、藕、黑木耳、银耳、甘蔗、梨、百合、山药、枸杞、麦冬、鳖、龟肉、海参、阿胶等。
　　可选用枸杞、百合、银耳、麦冬、山药煲瘦猪肉、鸭肉、猪肺汤。
　　忌食辛辣刺激性、温热香燥、煎炸炒爆的物品；少食过分温热燥热的食物，以免耗伤人体阴液，如辣椒、大蒜、韭菜、花椒、桂皮、干姜、丁香、羊肉、狗肉等。

小腿抽筋后走路疼小腿抽筋后要疼几天抽筋是一种非常常见的现象，很多人都有过抽筋的经历，特别是小腿抽筋，一般在小腿抽筋后小腿会非常痛，并且走路都会感到痛，因此我们在这里便来了解一下小腿抽筋后走路疼？小腿抽筋后要疼几天？小腿抽筋是什么原因引起的吃什么食物可以改善腿抽筋在我们的日常生活中，抽筋是一种非常常见的现象，很多人都经历过抽筋，很多人认为抽筋是因为缺钙导致的，但实际上导致抽筋的原因是有很多的，因此我们便来了解一下小腿抽筋是什么原因引起的？吃关节炎是缺钙引起的吗关节炎是遗传病吗关节炎是一种常见疾病，通常导致我们患关节炎的原因也是有很多的，很多人认为是缺钙导致的，那么我们便要了解一下关节炎是缺钙引起的吗？关节炎是遗传病吗？关节炎是缺钙引起的吗关节炎与缺钙是关节炎还能好吗关节炎的早期症状关节炎是我们大家都很熟悉的疾病，通常导致患上关节炎的原因是很多的，而关节炎也是一种比较严重的疾病，因此我们便要了解一下关节炎还能好吗？关节炎的早期症状？关节炎还能好吗关节炎治疗情况关节炎吃什么食物最好关节炎禁吃什么食物关节炎是现在很普遍的一种疾病，很多年纪比较大的人都患有关节炎，而关节炎患者是要非常注意自己的饮食的，那么我们便了解一下关节炎吃什么食物最好？关节炎禁吃什么食物？关节炎吃什么食物最好关节炎有哪些症状表现关节炎怎么治疗最好最有效关节炎是现在很常见的一种疾病，大多是年纪比较大的老人更容易患上关节炎，而患有关节炎的老人是有一系列症状的，那么关节炎有哪些症状表现？关节炎怎么治疗最好最有效？关节炎有哪些症状表现关咳嗽可以喝蜂蜜水吗咳嗽喝蜂蜜水有用吗在咳嗽的时候感觉整个人都不好了，而且嗓子特别难受。蜂蜜水有润喉的作用，在咳嗽的时候喝些蜂蜜水会不会好受一些，可是蜂蜜水那么甜咳嗽的人可以喝吗？咳嗽喝蜂蜜水有用吗？咳嗽可以喝蜂蜜水吗咳嗽痰中带血是怎么回事咳嗽痰中带血吃什么药有效早上起来总觉得喉咙不太舒服，在经过一番咳嗽后发现咳出来的痰中竟然带有血丝，这是怎么回事为什么痰中会有血丝啊？咳嗽中的痰要是带血的话吃什么药比较有效果呢？咳嗽痰中带血是怎么回事咳嗽的咳嗽咳吐了怎么回事咳嗽为什么会吐咳嗽真的是一件很令人头疼的事情，咳吧总是没完没了的，不咳吧又总是压不住，这咳嗽咳得厉害了有时候还想吐。为什么咳嗽咳得最后想吐？咳嗽为什么会吐？咳嗽咳吐了怎么回事咳嗽的时候出现呕吐的咳嗽漏尿怎么办咳嗽为什么会漏尿最近不知道怎么了，嗓子不舒服一直在咳嗽，这咳嗽休息不好不说，主要是一咳嗽就感觉有尿出来了，这该怎么办总不能忍住不咳吧。咳嗽漏尿怎么办？为什么一咳嗽会出现漏尿的情况？咳嗽漏尿怎么办如咳嗽会传染吗咳嗽会变成哮喘吗前几天感冒得了咳嗽，然后就一直不见好，马上就要跟朋友出去玩儿了，但是又怕咳嗽会传染给他们，这个咳嗽会传染吗？听说咳嗽咳久了会变成哮喘，这是真的吗？咳嗽会传染吗咳嗽只是一种病症而已，