阿胶块怎么吃效果最好？阿胶块的食用方法

　　阿胶是补血的好食材，今天5号网小编就要为大家介绍一下，阿胶块怎么吃效果最好？阿胶块的食用方法有哪些？
　　阿胶块怎么吃效果最好
　　将阿胶块熬制成阿胶糕后服用，效果最好。
　　据专家研究证明，阿胶固元糕在早饭前和晚饭后吃效果最佳。早饭前吃阿胶固元糕，这时候新陈代谢是比较快的时候，这时候吃阿胶固元糕是能让身体快速的吸收营养，起到补血的作用。而晚饭后吃阿胶固元糕，是因为晚饭后马上要睡觉了，是皮肤吸收营养的时候，这样，皮肤就可以很好的吸收影响，达到美容养颜的效果。一般空腹服用有利于吸收。进餐时可以服用，如果肠胃感觉不舒服，饭后一小时服用。
　　阿胶块的食用方法阿胶糕
　　配方：东阿阿胶250克，核桃仁250克，黑芝麻250g克，冰糖200克，黄酒250毫升。
　　做法：
　　（1）用打粉机将阿胶、冰糖粉碎备用。黑芝麻、核桃仁炒香备用；
　　（2）将阿胶粉、冰糖粉倒入不锈钢锅内，加入黄酒，用文火加热，边加热边搅拌，熬至胶液由原来的几条线变成一条线；
　　（3）加入炒香的黑芝麻、核桃仁，加速搅拌使之均匀，停止加热；
　　（4）把熬好的阿胶糕倒在事先已涂上香油的不锈钢盘上，木铲压平、冷却、切块，冰箱4存放。打粉冲服
　　用东阿阿胶配备的专用打粉机，将阿胶粉碎成细粉状，或者用阿胶原粉每次取阿胶粉一匙（8～10克）放入杯中，依个人口味，加入热牛奶、豆浆等（80以上）边加边搅拌，使阿胶粉充分溶化后服用，口感香甜绵软，回味悠久。
　　最好的，不一定是最合适的；最合适的，才是真正最好的。阿胶海参汤
　　配方：东阿阿胶80克，海参300克，山药30克，枣干10克，许，水淀粉适量。
　　做法：
　　（1）阿胶用温水浸透发开，洗净切块；
　　（2）海参浸透后择洗干净，切成3厘米长、1厘米宽的条；
　　（3）山药洗净去皮，切片；
　　（4）红枣洗净去核；
　　（5）姜去皮切片；
　　（6）锅内放适量清水，用旺火烧开，放入山药、海参、阿胶、红枣、姜片，改用中火煮2小时，下精盐调味即可。
　　秋季吃阿胶的好处1、补血、养血、止血
　　女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用阿胶糕以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用。长期服用阿胶膏，女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。2、美容养颜
　　阿胶糕能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。3、可改善体内钙平衡
　　坚持服用阿胶糕的女性，可增加人体内钙的摄入，提高骨矿含量，促进骨骼生长强壮，并能促进钙的吸收和储存，同时还能使自己到了老年的时候，避免骨质疏松症。4、增强体质
　　经常服用阿胶糕，可以增强心的功能。阿胶含有丰富的蛋白质，属动物类胶元蛋白，与草木类药物比对人体有亲和力，益于吸收利用。《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾。5、调经安胎
　　阿胶糕可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调；阿胶可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。6、缓延衰老
　　阿胶糕含有骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿的作用。
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