餐餐外食又少运动，血液循环与淋巴循环变差，早上起来总是眼睛浮肿，脸胖了一圈。再加上春天到来夏天即将造访，少了围巾的修饰，更是让许多爱美女性烦恼。想让肌肤紧实，充分排掉废物、活络血液循环，不妨尝试以下介绍的脸部淋巴按摩与刺激穴道法，只要花几分钟，就能清爽迎接每一个早晨。
　　5个步骤排出老废物质
　　日本顶级美发美容师柳延人表示，淋巴按摩能够改善淋巴液循环，让堆积在体内的老废物质、毒素以及多余水分可以排出，并促进血液循环、提升代谢，进而修复肌肤，打造易痩体质。以下为柳延人提供的超简单脸部淋巴按摩法，打通淋巴结，水肿、暗沉及粉刺等小毛病也不药而癒。脸部淋巴按摩法
　　1。顺着脸部线条，手滑向外侧後再滑到耳前淋巴结。
　　2。顺着法令线，从嘴角滑向耳前淋巴结。
　　3。从眼头沿着颧骨下方，滑向耳前淋巴结。
　　4。从眼睛下方，画着半圆到眼尾後，再滑向耳前淋巴结。
　　5。顺着侧边滑向锁骨淋巴结。
　　脸部按摩消除肌肉紧张疲劳指压、按摩推拿大师五十岚康彦在《对症下手头部穴道按摩法》一书指出，头部和脸部聚集许多穴道，反映出一个人的健康状况，藉由指压刺激促进滞流的血液与生命能量循环，提高身体自然的治癒能力。以下由五十岚康彦及日本NHK超人气祖母级养生专家邱淑惠教你舒缓脸部肌肉，活化脑部并提升肾脏与消化器官机能，新陈代谢好，水肿自然消，小脸养成就这麽简单。【按摩百会穴】这样做
　　〈取穴〉：位于头上最高点正中间。
　　〈按摩〉：按压穴道、轻轻敲打，一次5秒共10次。
　　【按摩哑门穴】这样做
　　〈取穴〉：位在後脑勺发际线中心微微上方处。
　　〈按摩〉：用两手中指慢慢按压，一次5秒共15次。
　　【按摩天柱穴】这样做
　　〈取穴〉：在颈後第一、二颈椎之间，左右旁开二指幅。
　　〈按摩〉：用双手大拇指按住，其余四指撑住头部，慢慢吐气头向後倒。倒到感到舒服的位置後，再慢慢吸气撑起头来，约做5～10次。
　　【按摩曲池穴】这样做
　　〈取穴〉：手肘弯曲时的隆起处。
　　〈按摩〉：轻轻弯起手肘，用大拇指朝骨头方向，以会感到舒服疼痛的力道按压，约2～3分钟。

晕车后一直恶心想吐怎么办晕车后第二天还难受怎么缓解好不容易出来玩一趟，结果还没等玩呢就被晕车给整趴下了。问题是涂完了还不算完，还一直有恶心呕吐的感觉。晕车后一直恶心想吐怎么办？晕车后第二天还难受要怎么缓解？晕车后一直恶心想吐怎么办胃胀气有点恶心怎么回事胃胀气有点恶心怎么办胃胀气是一种还比较常见的症状，大多数由饮食问题导致的，虽然胃胀气看似不那么严重，但实际上我们在出现胃胀气的症状时是需要及时治疗的，那么胃胀气有点恶心怎么回事？胃胀气有点恶心怎么办？清宫后内膜薄有什么影响清宫后内膜薄吃什么好清宫手术是一种常见的妇科手术，由于做手术时会刮下来子宫壁，会导致子宫壁变薄。子宫对于女性身体生育是非常重要的，清宫后子宫壁薄对女性会有什么影响吗。清宫后内膜薄有什么影响1容易诱发妇阴道出血是什么原因呢什么是阴道炎呢大家在生活中不知道遇到过阴道出血的症状呢，今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟阴道出血是什么原因呢，以及什么是阴道炎呢，跟着小编我们一起来了解一下吧。阴道出血是什么原因呢（一）与刮宫和人流是一样的吗刮宫和人流有什么区别有很多女性朋友们可能听过刮宫和人流，但是对它们傻傻分不清，不知道二者之间有什么区别。今天我们来聊聊，看完之后相信你就懂了。刮宫和人流的区别类型上故宫是指刮取子宫内膜或宫腔内容物的一刮宫是什么刮宫在什么情况下做刮宫也可以叫清宫术，刮宫是人流的一种方式，也可以治疗妇科病，那么刮宫是什么呢，刮宫在什么情况下做呢，下面是刮宫的相关知识。刮宫是什么清宫术即刮宫，清宫术是早期人工流产最常采用的方法宫外孕手术后可以怀孕吗宫外孕手术需要多少钱大家在生活中应该都听说过宫外孕吧，但是你了解宫外孕手术吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟宫外孕手术后可以怀孕吗，以及宫外孕手术需要多少钱？跟着小编我们一起来学习吧。宫外孕手宫外孕饮食要注意什么宫外孕不能吃什么大家在生活中应该都听说过过非常多的疾病吧，那么你了解宫外孕吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟宫外孕饮食要注意什么，以及宫外孕不能吃什么？跟着小编我们一起来学习吧。宫外孕饮食宫外孕的孩子可以留下来吗宫外孕可以治疗吗大家在生活中应该都听说过过非常多的几把吧，那么你了解宫外孕吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟宫外孕的孩子可以留下来吗，以及宫外孕可以治疗吗？跟着小编我们一起来学习吧。宫外孕宫外孕的高发人群有哪些宫外孕怎么预防大家在生活中应该都听说过非常多的疾病吧，那么你了解宫外孕吧，今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟宫外孕的高发人群有哪些，以及宫外孕怎么预防？跟着小编我们一起来学习吧。宫外孕的高发造成宫外孕的原因有什么为什么会宫外孕大家在生活中应该都听说过非常多的疾病吧，那么你了解宫外孕吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟造成宫外孕的原因有什么，以及为什么会宫外孕？跟着小编我们一起来学习吧。造成宫外孕的