女性的乳房是女性重要的性器官，在两性活动中占有重要位置。在女方，它不但是女性健美的一个方面，也是性敏感区。那么如何预防胸部松弛？吃什么能使胸部挺拔？
　　如何预防胸部松弛用玫瑰精油、橄榄油按摩乳房
　　预防胸部松弛，用精油按摩乳房可促进局部的血液循环，需要提醒的是，不要使用含有激素的按摩膏。而玫瑰精油、橄榄油都是不错的选择。戴合适的胸罩
　　预防胸部松弛，从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。否则乳房重量增加后会明显下垂。张安秦建议，大小尺寸要合身，哺乳期选用的胸罩塑型功能虽重要，但首先得方便哺乳，质地应为全棉，要选择不带铁箍的，全罩杯的胸罩一般不太合适哺乳期女性。
　　喂奶姿势正确
　　将乳晕和乳头一起塞进宝宝嘴里。哺乳时，应两个乳房交替喂奶。常做扩胸丰胸运动
　　妊娠、哺乳期可多做扩胸运动，产后可通过游泳来改善胸部肌肉。多吃富含异黄酮的食物以及猪皮、牛筋
　　可多吃富含维生素E的食物，号称含有＂植物雌激素＂的木瓜，以及含有异黄酮的豆类、坚果等。张安秦说，韧带主要是一些纤维结缔组织和有弹性的胶原蛋白组成,按中医的理论来讲可进食富含胶原蛋白的猪皮、牛筋等，有助于韧带的弹性的恢复。
　　吃什么能使胸部挺拔补充脂肪
　　乳房组织中脂肪较多，是一个贮藏脂肪的仓库。因此，为了乳房发育，应适当食用一些含脂肪丰富的食品，如鱼、肉、禽、豆类等。可以适量吃瘦肉，肥肉就不要吃了。补充水分
　　多饮水对乳房的健美作用很大。
　　补充胶原蛋白
　　乳房健美标志之一，是光洁度好，弹性不粗糙。为此应摄取足够的胶原蛋白以营养乳房。含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅等。同时，还应多吃一些橘子、胡萝卜、蛋类等等。激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用
　　应多吃富含维生素e以及有利于激素分泌的食物。如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油等。维生素b族也有利于激素合成，它存在于粗粮、牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等食物中。
　　推荐几种食物帮你丰韵性感：黄豆+青豆+鸡翅;枸杞+酒酿+鹌鹑蛋;花生+黑芝麻。

骨质增生会引起腿肿吗骨质增生会引起什么并发症骨质增生到后期可能会出现非常疼痛的现象，那么除了疼痛之外，骨质增生还会引起其它的什么症状？会引起腿肿吗？骨质增生会引起腿肿吗骨质增生是不会引起腿肿的。骨质增生可能会压迫腰部的神经，骨质增生会导致手指发麻吗骨质增生会导致瘫痪吗骨质增生一般是在45岁以上的人才会得的一种病症，那么患者有骨质增生的症状会导致手指发麻吗？骨质增生会导致瘫痪吗？骨质增生会导致手指发麻吗骨质增生是会导致手脚发麻的，这跟年龄有大有关中耳炎怎么治疗中耳炎能根治吗中耳炎要是不及时治疗的话，导致的后果也是会挺严重的，那么中耳炎应该怎么去治疗它呢？中耳炎是可以根治的吗？中耳炎怎么治疗不同类型的中耳炎在治疗方面也是有差异的，出现中耳炎后第一时间是中耳炎会耳鸣吗中耳炎会引起什么症状中耳炎在最初症状比较轻的时候是可以自己治愈的，但要是严重的话耳朵里面会出现流脓的情况，那么中耳炎的患者会出现耳鸣的症状吗？中耳炎会耳鸣吗中耳炎是会导致耳鸣的，中耳炎的类型是比较多的流鼻血要吃什么药最好流鼻血要吃什么水果通常流鼻血是一种很正常的现象，很多人都会出现流鼻血的现象，而导致流鼻血的原因也是非常多的，那么我们便要了解一下流鼻血要吃什么药最好？流鼻血要吃什么水果？流鼻血要吃什么药最好可以服用流鼻血会导致头晕吗流鼻血会发烧吗流鼻血是一种比较正常的现象，很多人都有过流鼻血的经历，而一些比较严重的人便可能会引起一些并发症，那么我们便要了解一下流鼻血会导致头晕吗？流鼻血会发烧吗？流鼻血会导致头晕吗流鼻血一般中耳炎流脓怎么办中耳炎流脓发臭严重吗中耳炎患者可能会出现耳朵流脓的现象，那么要是耳朵流脓了应该怎么办？耳朵流脓而且发臭会不会很严重？中耳炎流脓怎么办中耳炎发作时要是伴随着有疼痛，流的脓比较多的话那就需要口服抗生素，比流鼻血会得什么病流鼻血会遗传吗流鼻血是现在生活中都很常见的一种现象，一般轻微流鼻血是比较正常的，但有些人的症状是病理性的，那么我们便要了解一下流鼻血会得什么病？流鼻血会遗传吗？流鼻血会得什么病流鼻血临床上称鼻出肩周炎会不会引起头疼肩周炎会影响哪些部位疼痛肩周炎是一种我们大家都很熟悉的疾病，很多人都患有肩周炎，而有时肩周炎也是会引起身体一些部位疼痛的，那么我们便来了解一下肩周炎会不会引起头疼？肩周炎会影响哪些部位疼痛？肩周炎会不会引肩周炎要忌口吗肩周炎要动手术吗肩周炎是一种很常见的疾病，而一般轻微的肩周炎都是可以自愈的，同时我们都知道一般疾病是需要忌口的，那么我们便来了解一下肩周炎要忌口吗？肩周炎要动手术吗？肩周炎要忌口吗肩周炎一般没有明肩周炎要多久才能好肩周炎要疼多久才能恢复在日常生活中，很多人都患有肩周炎，而肩周炎也是分很多不同的类型的，一般症状比较轻微的是可以自愈的，那么我们便来了解一下肩周炎要多久才能好？肩周炎要疼多久才能恢复？肩周炎要多久才能好