身边经常会听到有朋友说自己吃饭需要重口味才有味口，或者在很多好吃的面前没有食欲，也有时候明明没有吃东西却觉得嘴里苦或者甜等现象，造成这些原因的主要有两个方面一个是体内锌不足，另外一个便是心理原因，如果口中出现明显的异味，大家也要谨慎自己的内脏是否有问题了。
　　口中有异味内脏亮红灯
　　味觉障碍可以看出身体的异常，若没吃东西嘴巴却有味道，代表身体某些部分可能出了问题，例如苦味可能代表肝脏、心理方面的问题，甜味则代表脾脏、胃部问题，而咸味与肾脏有关、酸味与肝脏有关等。
　　若发现此类型味觉障碍，可能是身体疾病所导致，必须尽快至医疗院所就诊。食之无味锌不足心理因素这类味觉障碍症状，有如温水煮青蛙，起初不易察觉。味觉障碍的大部分发生的塬因在于体内缺乏锌。锌不足会影响味蕾的新陈代谢，使味觉迟钝。而体内之所以会缺乏锌，有几个常见的情形：1.喝酒：身体分解酒精时，会消耗大量的锌。2.偏食、减肥：偏食、减肥都容易导致锌摄取不足，加工产品中常用的多聚磷酸，也会促进身体排出锌。此外，摄取过多膳食纤维和钙质，也会阻碍身体吸收锌。3.药物：锌会因为某些药物的作用，和特定蛋白质结合，从体内排出。4.压力：压力大时，为了降低压力也需要消耗锌。此外，忧郁症、压力会使自律神经失调，维持交感神经兴奋的状态，使口腔内部乾燥，难以感受味觉；服用抗忧郁的药物，还有口腔疾病、身体疾病以及一些长期服用的药物，也可能会导致味觉障碍。
　　牡蛎搭柠檬、杏仁别配茶建议摄取富含锌的食物：牡蛎、鳗鱼、猪肝、杏仁、芝麻、糙米、可可、抹茶…。而根据卫生署《国人膳食营养素参考摄取量》（第六版）建议，成年男性每天锌摄取量为15毫克、成年女性12毫克，怀孕、哺乳中妇女为15毫克。◎搭配吃吸收率UP→维生素C、柠檬酸、动物性蛋白。◎一起吃阻碍吸收→膳食纤维、单宁酸、铁、钙、铜小提醒：锌的摄取量，一天最多不超过35毫克。

益母草是经前吃还是经后吃？女人每个月总会有那么几天肚子痛，大姨妈来了疼痛十分难忍，有时需要吃点药物缓解。那么益母草是经前吃还是经后吃？益母草是月经前吃还是月经后吃？益母草是经前吃还是经后吃问题分析你好，益母一生气就胃疼是怎么回事啊？生气胃疼怎样快速缓解？生气胃疼怎么回事中医上讲这叫肝气犯胃，吃点木香顺气丸，或者舒肝和胃丸都行，挺管用的。你如果方便的话，去医院查查肝功，如果没有器质性病变的话，就没什么事，这种病人很多，也很常见。以后异食癖是什么病？异食癖怎么治异食癖的症状会吃一些煤渣或是土，由于吃进去的东西无法补给人体所需营养，导致对人体有害。那么，异食癖是什么病？异食癖怎么治？异食癖是什么病异食癖在在Nelsen儿科学中归为veget什么是霍乱呢霍乱有什么危害呢大家在生活中应该都听说过霍乱吧，但是你了解霍乱吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是霍乱呢，以及霍乱有什么危害呢。如果你也想知道我们就一起来学习吧。什么是霍乱呢霍乱是由霍宝宝长马牙不吃奶怎么办？宝宝长马牙多久能好？很多新生儿会出现长马牙的情况，但是马牙实际上并非真正的牙齿。宝宝长马牙后可能会出现不爱吃奶的情况，这让宝妈们很但担心。那么，马牙究竟是什么东西呢？为什么会影响宝宝的食欲呢？宝宝长了好视力蒸汽热敷眼罩怎么样？好视力眼罩有用吗？现代人在用眼过度上已经不是一天两天的事了，手机电脑加班熬夜成为用眼过度的主要群体，好视力蒸汽热敷眼罩便是为缓解眼部疲劳而研发的一款全新产品，那么这款产品怎么样有没有用呢？产品特点资舒思盾眼部按摩仪怎么样？舒思盾眼部按摩仪有用吗？我想每天最为疲惫的眼部肯定是第一位，由其是对于久坐的办公室朋友，一直长时间盯着电脑造成眼部干涩疼痛等问题，舒思盾眼部按摩仪便拥有着舒缓眼部压力疼痛调节眼睛干涩等功能，那么舒思盾眼部水痘结痂了不能吃什么？水痘结痂后不可以吃什么？长水痘有近2周，不过现在已经结痂了，很快就要痊愈，每天依旧要注意饮食。那么水痘结痂了不能吃什么？水痘结痂后不可以吃什么？水痘结痂了不能吃什么1出水痘不能吃荤腥的食物猪肉牛肉鸡鸭鱼虾宝宝高烧抽风怎么办？宝宝高烧抽风的症状小孩子免疫第，容易发烧，这时候妈妈们是最头痛的了，应该怎么办呢？宝宝高烧抽风怎么办？下面来为大家详细介绍下！发烧会不会引起抽搐？引起孩子发烧的原因是非常多的，发烧引起孩子癫痫抽搐发艾叶泡脚可以去寒气吗？艾叶泡脚能去寒气吗？部分女性会有体内寒气过重的问题，导致月经不调精神不振食欲低下等病症，那么艾叶泡脚可以去寒气吗？艾叶泡脚能去寒气吗？艾叶泡脚可以去寒气吗艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环，令体内的女性乳腺增生的原因是什么？乳腺增生的症状有哪些？乳腺增生由于某些原因引起内分泌激素代谢失衡，雌激素水平增高，可以出现乳腺组织增生过度。那么女性乳腺增生的原因是什么？乳腺增生的症状有哪些？女性乳腺增生的原因是什么内分泌紊乱如果女性