教大家秋老虎多少天

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　　2020秋老虎从什么时候开始？
　　2020年立秋是在8月7日，处暑节气是8月23日，也就是说在8月7日之后的一段时间里出现的高温天气就是“秋老虎”。
　　秋老虎一般在立秋之后出现，秋老虎大概在8月14-22日时期结束。但由于我国地域辽阔，“秋老虎”的表现略有所不同，如华南的秋老虎要比长江流域的来得迟，一般推迟2-4个节令。另外，每年秋老虎控制的时间有长有短，半个月至二个月不等;有时秋老虎来了去，去了又回头。“秋老虎”天气，虽然气温较高，但总的来说空气干燥，阳光充足，早晚不是很热，不至于热得喘不过气来。
　　2020年秋老虎时间表如下：
　　2020年秋老虎开始时间：8—9月份，北方在立秋节气之后，处暑节气之前，南方一般在处暑节气之后。
　　2020年秋老虎结束时间：北方一般在处暑节气秋老虎就结束了，而南方地区每年秋老虎控制的时间有长有短，半个月至二个月不等，有时秋老虎来了去，去了又回头，所以一般到9月中旬结束。
　　秋老虎总共有多少天？
　　秋老虎持续日数约7-15天。这种天气因连日晴朗、日射强烈，重新出现暑热天气，人们感到炎热难受，故称“秋老虎”。
　　秋老虎是最热的时候吗？
　　不一定。
　　秋老虎是秋季高温时期，但是夏天的三伏天也很热，尤其是中伏，有10-20天35℃以上的高温天气，秋老虎的炎热程度受实时气象所影响，因此每年都会有所不同，而且持续时间也有较大的波动性，和三伏天相比的话，还是更认同三伏天比较热的说法。
　　秋老虎期间气温多少度？
　　秋老虎期间气温平均在35度以上，一般发生在8-9月份，持续7-15天。
　　秋老虎虽然气温较高，但总的来说空气干燥，阳光充足，早晚不是很热，不至于热得喘不过气来。
　　秋老虎凉茶推荐
　　萝卜茶
　　白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐，将白萝卜煮烂，略加食盐，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内，每天2次不拘时限，有清热化痰、理气开胃之功，适用于咳嗽痰多、纳食不香等。
　　桔红花草茶茶
　　桔红3-6克、花草茶1包。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日随时饮用，有润肺消痰，理气止咳之功;另外天然花草具有排毒排油功效，多饮更利于减肥。
　　秋老虎伤人招数：
　　1、温差大易致血压升高
　　夏秋之交容易引发血压波动，其原因就是早晚温差。当身体受到寒冷刺激后，交感神经会比较兴奋，全身毛细血管收缩，血液循环外周阻力加大，引起血压上升。所以，高血压患者在此阶段要注意监测血压，合理用药，同时还要注意保暖，多喝水。
　　2、初秋一到全身瘙痒
　　立秋后空气逐渐变干燥，如果人不注意饮水，再加上睡眠不足、饮食肥腻等影响，一些燥病就会找上门来，如皮肤瘙痒、大便干燥等。为此，人们除了要多喝水、保证睡眠之外，还应该多吃一些鲜藕、银耳等能润燥的食物。
　　3、猛吃冷食大伤阳气
　　盛夏时节气温很高，气血外浮于体表，造成脾胃正气不足。到夏秋之交，人的脾胃、消化能力已经比较虚弱了。如果这时人们继续吃生冷食物，就会进一步损伤阳气。