和陌生人说话紧张（怎样克服和陌生人说话紧张？）
　　在人多的时候会觉得局促，特别一些聚会、人多的场合，不喜欢和陌生人说话，不想在他人注视下做事情，害怕出丑……这些都是社交恐惧症的症状，简单地说，就是不喜欢和别人相处、交流。那么，克服和陌生人说话紧张的方法有哪些呢？
　　找到恐惧根源
　　你为什么会恐惧?你知道自己恐惧的原因吗?首先你需要找到自己恐惧的原因。害怕别人看自己?还是害怕别人伤害你呢?还是不自信?很多人的恐惧源自不自信，认为自己很差，长相、身材、家庭、穿着打扮等等。看看你是因为什么原因导致的恐惧呢?
　　不要怕被冷场
　　有的人说话时，会得到听话者频频的点头，有的人说话时会遭到争辩，但性格内向者最怕的就是自己说话时所有的人都没有反应，漠不关心，出现这种情况，内向者会认为自己没有分量，同时，会无形中增加内心的压力，造成紧张。其实，这是内向者太过在意别人的看法，太在意自己的表现，其实，大可不必如此，只要将自己该说的，所要表达的观点表达清楚，只当是对自己的一次锻炼，对自己的又一次超越。这样想的话，会让自己的状态很轻松，紧张感也就没有了。
　　轻松探微法
　　和一个陌生人初识时，有时只需抓住对方工作或生活的某个细节，就会很顺利地打开双方的沟通之门。仔细观察一下你身边的陌生人，看看他们是否有很特别的地方，比如对方服装配饰充满异族风情，背包的款式很新潮，发型很时尚……谈论这些细节很可能会立刻吸引对方的兴趣。聊天最好选择轻松、简单的话题，这样就不会让人对你的搭话产生反感。有时候，即使无语，只需向对方抱以会心一笑，也会拉近彼此的距离。
　　培养气质
　　内在是高于外在的。内在的提升就在于多看，多充实自己。多学习经典，而不是整天泡在网络看段子。你学到的东西会自内而外的彰显出来的。你整天看的是无营养的段子，你说的话做的事，也会慢慢变成那样，相反，你看的是经典，你懂得的道理越来越多，你会有自己独有的气质的。
　　最重要的还是多提升自己，多学习。气质不慢慢培养出来的，自信也会随之而来。交往的恐惧就会慢慢消失的。对于自己改变不了的，那就接受吧，比如家庭条件等等，心态很重要，强大自己才是根本。不要去抱怨，你可以做到的就是改变自己。强大自己。

oppo远程守护定位不准了（手机没有定位如何找回）平时不在爸妈宝宝的身边，担心他们是不是安全的，是不是在健康的使用手机，怎么办？OPPOReno3Pro支持远程守护功能，再也不用担心了，就算离他们很远，依然可以到他们的动向，和小编联合国总部设在美国的哪（联合国为什么设在瑞士）联合国总部设在美国的纽约市。百联合国总部位于美国纽约曼哈顿东岸沿岸，是1949年10月至1951年6月建成的，包括秘书处度大楼会议厅大楼大会厅和哈马舍尔德图书馆4栋建筑专其中秘书处大珠小珠落玉盘是什么乐器（二胡最早建于什么期）琵琶二胡编钟箫笛瑟琴埙笙和鼓被称为中国古代十大乐器。中国文化源远流长，这些民族乐器经过千年的沉淀，是文化传承的载体，使得中国这个礼仪之邦得以用乐器待客，用音乐交流文化。对于哪种乐器古人科举考试第一名叫（录取前三百名为贡士第一名叫）这里的试指的就是童生试，在这次考试中，左光斗录取史可法为生员（秀才）。下面重点解释秀才一词秀才别称茂才，原指才之秀者，始见于管子小匡。科举时代科目之称。始于汉，后避光武讳改称茂才，搬新家有什么讲究和准备的（入住和开火哪个算搬家）搬家在中国来说是一件大事，一般一个人一生也搬不了几次家！那么问题来了，搬家当天有什么讲究呢？搬家必须当天入住吗？下面来为大家一起介绍下吧！一搬家当天必须入住吗搬家之前，我们一定会选幼儿园保健计划（幼儿园大班保育工作计划）一指导思想以市教育局教育教学工作会议为指导，进一步贯彻落实幼儿园教育指导纲要36岁儿童发展指南精神，继续抓好各项常规工作，加强教职工队伍建设，努力营造具有本园特色的优良的教育品质，怎么获取微信聊天记录（如何调出微信聊天信息）作为当下最为常用的通讯工具什么样的记录才能作为有效的证据呢？随便截几张图就能当作呈堂证供吗？一证据的表现形式根据记录形成的方式，证据分为文字记录图片记录语音记录视频记录网络连接和转日本拟定奥运会防疫方案近日有关于日本拟定奥运会防疫方案的问题受到了很多网友们的关注，大多数网友都想要知道日本拟定奥运会防疫方案的具体情况，那么关于到日本拟定奥运会防疫方案的相关信息，小编也是在网上进行了什么茶叶最贵（什么茶叶档次最高）我相信很多喜欢喝茶的朋友都清楚自己喜欢喝的茶叶价位，作为茶叶爱好者，不清楚你有没留心一下茶叶市场的行情变化，今天给大家介绍的是中国乃至世界最贵茶叶排行榜，你可能永远都无法理解，为什今日徐州麻鸡价格行情（毛鸡价格行情今日报价）中国家禽网温馨提示以上崇左活鸡价格来源于崇左家禽批发市场商家报价，小，屠宰厂间歇控价，微评今日麻鸡报价上涨，年11月14日鸡苗肉鸡毛鸡麻鸡，今日大肉食毛鸡报价上涨，实际局部根据产品中国人取名（中国传统取名方法）中国人取名（中国传统取名方法）姓氏人名，都是人类社会中不可或缺的称谓符号，其中姓氏是家族的标记，人名则是属于个人专有的东西。在姓氏漫长的发展史上，难以数计的人都使用过姓家族徽号，但