洗澡是生活中最平常的事了。很多女生都有一个＂通病＂，在洗澡之前思想要＂挣扎＂一下。为什么这么说？因为想着一会去洗澡这件事心情就有点烦躁，但是洗起来又比较享受洗澡的舒服感。
　　洗澡，不仅能清除汗垢、消除疲劳、改善睡眠，而且通过温水的浸泡，能够治疗某些疾病。洗澡相对来说是一天中＂最舒服＂的事了，可以驱除身体的疲惫。那每周洗几次澡呢，水温、时长多少合适呢？
　　1、每周洗几次澡
　　这个也是分季节，夏季的话天气炎热，我们分泌旺盛，出汗较多，每天都可以洗一次。这样可以去除汗的味道，在炎热的夏天洗澡之后感到凉快。然而春季、秋季、冬季天气凉爽，出汗少，洗澡可以每周洗3-4次，冬季可以1-2次。
　　2、洗澡的水温多少合适
　　洗澡水的温度应与人体的温度接近为宜，即35～37℃，如果洗澡水水温过高，可能会使表皮血管扩张，心脏大脑的血流量减少，脑供血不足，发生缺氧导致晕倒摔伤。这里更要提醒一下：孕妇洗澡时，水温最好不要太高，保持和体温相近，以防止发生肚中胎儿缺氧，影响胎儿的正常发育。
　　3、洗澡时间多长合适
　　无论春夏秋冬哪个季节，洗澡的时间都不宜过长，每次洗澡时间在15～30分钟，以防心脑缺氧。洗澡时间不用太长，洗澡的时候可以放些轻快的歌曲，使心情舒畅，身体舒适。

防癌食品排行榜（生活中常见的七种抗癌食物）防癌食品排行榜（生活中常见的七种抗癌食物）癌症给个人家庭社会带来的可谓是灾难性的破坏，以至于大多数都是谈癌色变。如果癌症能有预防疫苗多好，宫颈癌疫苗就应运而生了。但，不是所有的癌症肉类大全（中国餐桌常见的七种肉类）肉类大全（中国餐桌常见的七种肉类）1鸡肉鸡肉的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒炖汤，而且是比较适合冷食凉拌的肉类。鸡肉做成的鸡公传统节日有哪些（传统节日你都知道吗？）传统节日有哪些（传统节日你都知道吗？）我国拥有多个的传统节日，这些传统节日历史文化悠久，而且形式多样内容丰富，不同节日的习俗也是各不相同。那么中国的传统节日有哪些？分别在几月几号？夜狼神胶囊售多少钱一盒目前价格价位不能不看夜狼神到底多少钱一瓶一粒一板几粒几片几瓶夜狼神唯一官方网站电话说明书一盒多少钱效果规格图片热线订购18310880830（）QQ20049048（小徐微信17056289075（短韩国春雨面膜怎么样（春雨面膜在韩国出名吗）黄春雨面膜一盒10片纸非常薄，亲肤感超强，精华液也很优质，补水保湿真的很好，用完皮肤水润润的，没有一点不适感蜂胶功效能够增强机体免疫力，改善问题肤质，对于痘痘肌干皮孕妇都是福音添加失眠怎么办（5分钟失眠入睡小窍门）失眠入睡困难现在有很多人都深受失眠的困扰，要是想改善自己的睡眠状况，首先要确定引起失眠的原因是什么。就像最近一段时间，天气突然降温，环境温度突然变化就容易引起失眠情况的发生。除此之失眠医院哪个好（失眠全国最好医院）我们科有个非常紧急的住院病人，失眠严重，4天时间就睡了10个小时！用药无效，现在她每天都在尝试自杀，你能不能紧急帮她干预一下。前不久的某一天，四川省人民医院麻醉手术中心收到了一条来总是失眠怎么办（老是晚上失眠怎么办？）总是失眠怎么办（老是晚上失眠怎么办？）经历过十几年失眠的人告诉你，失眠究竟有多痛苦。那种痛苦也许只有经历和体验过的人才能感同身受。当别人睡得正香在打鼾时，我们却异常清醒，不管怎么努盐酸舍曲林片（盐酸舍曲林片副作用）盐酸舍曲林片（盐酸舍曲林片副作用）舍曲林是非常具有代表性的SSRI类抗抑郁药之一，在临床当中应用比较广，因药物的副作用比较小，应用的时候服药方便，同时镇静作用也很弱，抗抑郁效果也比哪里治白斑（白斑的原因）本文来自一位患者自述整理，未经允许不得转载我是一个白癜风患者，免贵姓孙，性别男，面部患有白癜风，大学毕业到新公司实习，实习还玩淘汰制2020年6月到7月这段时间经常加班到深夜，而且word如何去掉页眉（word怎么删除不要的页眉）如何删除WORD里讨厌的那个页眉！每天分享一个小技巧各位打工人你们在工作中，是不是总被这个讨厌的页眉困扰？比如这样的点了插入点了页眉点了删除页眉却发现，它！删！不！掉！它居然还在！