人们经常会在看书、学习、加班过程中犯困，一犯困，大脑就不清醒，效率就降低了，不仅要背的东西背不下来，还容易出错，把数据弄错了、把文字编辑错了、一不小心还会把没编辑完的邮件给发送出去了，等清醒的时候，真是懊恼，后悔莫及啊！今天小给大家介绍八种提神醒脑的小妙招，让你的大脑快速清醒过来。
　　1、冷水洗脸
　　当你在乏味的工作学习中感觉困顿想睡觉时，用冷水洗洗脸，冰凉的水刺激到皮肤后，可以快速让你清醒过来。
　　2、涂抹风油精
　　长时间学习、熬夜加班中难免犯困，将少量风油精涂抹在太阳穴处可以立刻让你神清气爽，一下子就清醒了。不过，风油精味道大，刺激性强，在涂抹的时候要小心溅到眼睛上。
　　3、清凉油
　　清凉油有提醒醒脑的作用，和风油精用法一样，也是涂抹到太阳穴处，可以让你大脑立刻清醒过来。
　　4、听音乐
　　疲倦、困顿时，来点快节奏、欢快、醒脑的音乐，可以快速提神醒脑，让你一下子活跃起来。
　　5、喝茶
　　茶叶中含有咖啡因能兴奋神经中枢，产生提神的功效，同时，多喝茶也能促进食物消化，提神醒脑。而喝茶带来的兴奋程度则取决于茶叶用量的多少。所以想要提神效果更好，可以喝浓茶，但是不能经常喝，一是对睡眠不好，二是对肾脏不好。
　　6、喝咖啡
　　疲劳困倦时喝咖啡是最常见的提神方式。因为当人体很疲劳的时候，它会通过一种叫腺苷的信号物质与大脑中的某一特定受体对接，传递疲劳信号给大脑。而咖啡中的咖啡因也能和这一受体结合，就阻断了大脑疲劳信号物质接收，人也就不会觉得累了。经常喝咖啡对身体损伤很大，所以大家还是要适量。
　　7、做运动
　　当你在学习、工作中疲劳困顿时，不妨放下手中的活，站起来运动一下，溜达溜达、伸伸懒腰、抻抻胳膊、抻抻腿、做几个深蹲或俯卧撑，让全身的细胞活跃起来，让大脑细胞放松一下，可以起到提神醒脑的作用。
　　8、吃刺激性食物
　　犯困的你，眼神正迷离时，吃上一口刺激性食物，立刻会神清气爽。比如吃一片柠檬、一根雪糕、一块冰镇西瓜、一块很酸的糖或者薄荷糖等。但切记不能吃多，以免伤身伤胃。

马桶漏水维修多少钱（马桶漏水维修怎么办？）马桶漏水维修多少钱（马桶漏水维修怎么办？）卫生间装修是业主们比较重视的地方，因为它关系着业主日后的安全问题。卫生间卫浴洁具少不了马桶安装，但可能后期马桶会漏水。那么马桶漏水维修多少安装马桶（马桶怎么安装步骤）安装马桶（马桶怎么安装步骤）新房装修中，马桶是后来买的，然后自己装，刚开始的时候，感觉装马桶应该是一个比较困难的事情了，但是后来摸索之后，感觉装马桶还是挺方便的，那么下面我们就来看马桶安装多久（马桶装好6小时就用）生活中有很多东西是平日里我们觉得没那么重要，其实非它不可。而马桶就是我们平时觉得可有可无，一急上来非它不可的卫浴产品。马桶作为卫生间重要的物件，解决了我们日常三急中最重要的一急，它蹲坐两用马桶（蹲坐便器两用马桶）蹲坐两用马桶（蹲坐便器两用马桶）装修时，大部分人都在纠结这个问题，而且有人总会自己脑补一些事别人家都装马桶蹲坑早过时了蹲坑影响卫生间颜值拉低档次等等，然后选择了马桶。但习惯用蹲坑的下水道堵怎么办（下水道堵住了该怎么办）卫生间下水道堵了怎么办？这确实是一种常见的现象。生活里遇到各种各样的问题，其中我最不想见到的就是卫生间下水道堵塞的问题，处理起来着实是让人记忆深刻。卫生间环境是关乎居家生活整洁的重平开窗和推拉窗哪个好（厨房平开窗还是推拉窗）正所谓民以食为天！家居厨房深藏的不止是美食，还有情感一年四季，一日三餐，总有家人的身影通过那一扇门在厨房里进进出出。门窗，不仅记录了生活的忙碌，也支撑起了生活的实用与安全装好门，选教大家自来水中会有食脑虫吗近日有关于教大家自来水中会有食脑虫吗的问题受到了很多网友们的关注，大多数网友都想要知道教大家自来水中会有食脑虫吗的具体情况，那么关于到教大家自来水中会有食脑虫吗的相关信息，小编也是环球信息新闻美自来水遭致命微型变形虫入侵近日美自来水遭致命微型变形虫入侵登录上了百度热搜，受到广大网友们的关注，那么关于目前的美自来水遭致命微型变形虫入侵相信小伙伴们都是想要了解到最新的信息吧，小编也是在网上进行了一些整夹子救鹿（夹子救鹿的故事）夹子救鹿（夹子救鹿的故事）2月23日傍晚18时许，长沙县安沙镇某村村民周女士在附近的山林发现了一只像鹿的动物，当时它的双腿被捕兽夹夹住，伤得较为严重。随后，长沙市野生动植物保护协会臭虫怎么消灭（床上有小臭虫怎么消灭）吸血臭虫行动矫捷，不易捕捉，因而益伦白蚁虫害防治经常听到客户咨询臭虫怎样消灭的问题，在此，益伦白蚁虫害防治公司有5种办法教你家里有臭虫怎样办，臭虫怎样杀，超简单，看完就会了！1坚持蜱虫咬后症状（蜱虫可传播多种致命疾病）蜱虫咬后症状（蜱虫可传播多种致命疾病）自然界里有各种体积微小但数目庞大，分布面广，同时种类繁多的的节肢动物。像我们所熟知的虾蟹蚊蝇蝴蝶蜘蛛等。全世界大约有120万现存种类，占整个动