经常有人说，吃什么什么会上火，相信他们经历的现象都是比较客观的，比如说吃了炸鸡烤串、火锅后长痘、口腔溃疡等，一旦出现上火的症状，都是抱着吃了＂去火＂的食物就能好的这种想法，但其实很多时候人们感觉吃了＂去火＂的食物有效，很可能是因为这种上火的食物是有自限性的，不吃同样也能好，我们今天就跳过这个概念，来说说什么是＂上火＂。
　　＂上火＂也可以称为心火旺，表现为口干口苦，口舌长疮、口腔溃疡、失眠多梦、心悸，特别是感到心跳比较厉害，而且又比较有力的那种感觉，这就是典型的心火旺的表现。这种情况下可以内服含有黄连成分的中成药，例如黄连上清胶囊，一清胶囊，牛黄上清丸等等的药物。
　　常用的食疗就以凉血和利尿为主，可以用绿豆50克，白茅根30克，百合30克煮糖水，又或者每天早上喝三颗的苦丁茶，苦丁茶这个茶，苦凉而不寒，有很好的清热凉血作用，特别是对于心火旺引起的失眠症状，有比较好的调理作用。
　　除此之外，平时也多吃些色彩丰富的水果，少吃甜食和加工食品，拒绝油炸类的食物，保证休息和运动来调理。还可以揉按手掌的劳宫穴，手腕的神门穴，还有足背的太冲穴等等的穴位，这些穴位也有助于平降心火，让我们睡个好觉。

澎湖列岛（金门岛离厦门有多远）澎湖列岛（金门岛离厦门有多远）澎湖列岛位于我国台湾岛西部的台湾海峡中，此地因港外海涛澎湃，港内水静如湖而得名澎湖。我国的澎湖列岛由64个岛屿组成，面积126平方千米，东距台湾岛最近圆明园二宫门（圆明园重要的几个景点）圆明园二宫门（圆明园重要的几个景点）1860年的10月6日傍晚，第一批闯进圆明园的法国海军陆战队，正得意洋洋地行进到贤良门时。突然遭到一群圆明园太监的袭击，海军上尉皮纳和维韦农身受今日广东瘦肉猪价格瘦肉价格一头猪多少钱今年一只200斤的猪多少钱，为您订购产品提供全方位的价格参考，中国最大最具影响的价格信息门户，对于肉食主义者那么五花肉是很常见的，不过幅度并不大，导读今天是今年11月2今日瘦肉小猪价格瘦肉价格每年的中秋和国庆双节到来前。4月11日广东省内三元今日生猪价格，辽宁生猪价格及其它省市生猪价格。仅代表个人观点。猪价上涨。天气好转之后。已降至一个月以来最低点。养猪业基本可以。58海马怎么的（海马8s）要说起海马汽车，在最近两年动荡不安的中国车市竟然还没有被淘汰出局，并不是因为它有多么顽强的品牌生命力，只能说多年之前有远见，在造车本身还比较挣钱的时候，囤积了几百套房产。去年在海马教大家2020独一无二微信个性签名近日有关于教大家2020独一无二微信个性签名的问题受到了很多网友们的关注，大多数网友都想要知道教大家2020独一无二微信个性签名的具体情况，那么关于到教大家2020独一无二微信个性如何取英文名字（怎么找一个属于自己的英文名）现在很多孩子在学校或者补习班都会有一个属于自己的英文名字，（有很多公司也会要求员工入职后给自己起一个英文名字）起一个什么英文名字好呢，很多家长都很头疼，今天给大家说一说起名文明的技哥哥的英文怎么写（哥怎么翻译成英文）brothersister之意，想必国人（包括连幼儿园的英语学者）并不陌生，而且不乏在其前面加上eldereldest以区别大小的定性思维习惯，其实不尽然！如下例证出自GoneWi教大家微信名字近日有关于教大家微信名字的问题受到了很多网友们的关注，大多数网友都想要知道教大家微信名字的具体情况，那么关于到教大家微信名字的相关信息，小编也是在网上进行了一系列的信息，那么接下来2020年十月份出生的宝宝名字马上就是2020年10月份了，按照往年的经验来看，十月份结婚的人非常多，而且十月份还是新生儿出生的高峰期，很多父母对于宝宝的名字是非常慎重的，从怀孕开始就会想给宝宝取什么名字，接下2020年九月份出生的宝宝名字近日2020年九月份出生的宝宝名字登录了热搜，也是在网上引起了网友们的关注，那么很多小伙伴可能还不清楚具体的情况如何，小编也是在网上查阅了一些信息，那么接下来就分享给大家来了解下2