随着现代生活节奏加快和工作压力增大，人们常常出现失眠、头痛、头晕、精神不振、记忆力下降等神经衰弱的症状。
　　中医认为，神经衰弱的病机较为复杂，多为肝、肾、脾三脏功能失调，导致神经功能紊乱。而肝肾同源，肾虚会导致肝阴虚，引起肝气旺盛而上扰心神，这就是平时所说的肝阳上亢。今天番禺区中医院西部院区一楼呼吸科主任中医师罗胜就给大家介绍一款具有平肝潜阳功效的＂定风草＂——天麻。天麻就是定风草
　　中医认为，天麻味甘，性平，归肝经，有熄风止痉、平肝潜阳、祛风通络的功效。凡肝风内动、头目眩晕之症，不论虚实，均为要药。《本草正义》有云：＂麻之质厚重坚实，……能平静镇定，养液以息内风，故有定风草之名。＂
　　现代医学研究认为，天麻有镇静、镇痛、抗惊厥作用，能增加脑血流量，降低脑血管阻力，轻度收缩脑血管，增加冠状血管流量；能降低血压，减慢心率，对心肌缺血有保护作用。
　　天麻还有明目和显著增强记忆力的作用；它最广为人知的效用就是＂补脑＂。它既可入药，也可入膳，为此我们介绍几款天麻药膳给大家。推荐食疗方
　　1、天麻牛肉炖土豆
　　原料：天麻20克，牛肉500克，土豆50克，料酒20毫升，姜10克，葱15克，盐5克，植物油50毫升。
　　做法：将天麻烘干打成细粉；牛肉洗净切4厘米见方的块；土豆洗净切4厘米见方的块；姜切片；葱切段。炒锅烧热，加入植物油烧六成热时，加入姜、葱爆香，下牛肉、土豆、盐、天麻粉、料酒，加水400毫升用文火煲45分钟即成。
　　功效：强健脾胃，补益气血，荣养五脏六腑，可以消除神经衰弱的症状，还能使精神焕发，身体强健。
　　2、天麻杏鲍菇鸡汤
　　原料：天麻10克，杏鲍菇500克，黑木耳50克，老母鸡1只，水4000毫升，姜片、葱段适量，胡椒粉、盐各8克。
　　做法：天麻提前用清水浸泡半小时，备用。杏鲍菇、黑木耳切片，老母鸡切块一同放入锅中，加入4000毫升水、姜片、葱段，大火煮沸，开盖沸腾5分钟，转小火后再下天麻炖1小时，加盐和胡椒粉调味即可食用。
　　功效：镇静安神，活血通络。对手脚麻木、头晕、耳鸣有较好的缓解作用；同时能促进肠胃蠕动，改善便秘，特别适合老年人、肥胖者以及心脑血管疾病患者服用。
　　文/羊城晚报全媒体记者 张华
　　通讯员 李依颖
　　图/视觉中国
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换肝后能活多久（有腹水是不是已经到晚期了）导语肝腹水一般指的就是肝硬化腹水，这种慢性肝病如果没有被重视，没有得到积极的治疗，对身体健康乃至生命安全的威胁都是比较大的。对于肝腹水，可能很多人有错误的认识，认为得了肝腹水，肝癌肌萎缩侧索硬化症（肌萎缩侧索硬化是什么？）肌萎缩侧索硬化症（肌萎缩侧索硬化是什么？）2014年风靡全球的冰桶挑战就是为了让更多人了解肌萎缩侧索硬化，可肌萎缩侧索硬化到底是什么？生活中依旧有许多人不了解。对此，中山大学附属第得了肝病怎么办（得了肝病可以怎么治疗？）得了肝病怎么办（得了肝病可以怎么治疗？）肝病指的就是肝脏部位的病变，例如乙肝，甲肝，脂肪肝，肝硬化等等。绝大多数的肝病会表现出恶心，没有食欲，讨厌油腻等，也可能会出现呕吐，经常腹泻大米怎么保存不生虫（储存大米最好的容器）粮食是人类生存之本，古往今来，人们的拼搏和努力归根结底都是为了口粮的问题，战争年代，粮草就是战士们的底气，比兵马还重要。而现如今，种植业的迅速发展，让人们已经不再为粮食而发愁。即使咸阳城西楼晚眺（古诗词赏析咸阳城西楼晚眺许浑）咸阳城西楼晚眺（古诗词赏析咸阳城西楼晚眺许浑）唐诗宋词品鉴的第228首古诗词咸阳城西楼晚眺许浑一上高城万里愁，蒹葭杨柳似汀洲。溪云初起日沉阁，山雨欲来风满楼。鸟下绿芜秦苑夕，蝉鸣黄咸阳城西楼晚眺（许浑咸阳城东楼咸阳城西楼晚眺）咸阳城西楼晚眺（许浑咸阳城东楼咸阳城西楼晚眺）咸阳城东楼咸阳城西楼晚眺唐代许浑一上高城万里愁，蒹葭杨柳似汀洲。溪云初起日沉阁，山雨欲来风满楼。鸟下绿芜秦苑夕，蝉鸣黄叶汉宫秋。行人莫翡翠与玉哪个好（翡翠和白玉哪个更好）翡翠和玉有什么区别呢？很多人不了解翡翠和玉的概念，错误地把玉理解为翡翠，例如想买个翡翠手镯，却说成想买个玉镯。或者错误地把玉理解为具体的某种玉石，会不解地问翡翠和玉哪个好？一什么是翡翠和和田玉哪个好（国家级玉雕大师前十名）关于比较，有一句名言要想认识自己，就要把自己同别人进行比较。认识一个事物常借助于与其他事物比较来实现。因为只有比较，才有鉴别，只有鉴别，才有认识。在实际生活与工作中，比较是认识事物玉和翠哪个好（和田玉和翡翠哪个好哪个养人）导读翡翠和玉的区别是什么？哪一个更好？要说翡翠和玉的区别是什么？还得先区别什么是翡翠什么是玉，翡翠和玉是什么关系？主要区别在什么地方，到底哪一个更好？其实说实话，没有一个标准的答案桶装水哪个品牌好（桶装水景甜和娃哈哈哪个好）随着人们消费水平的提高以及健康意识的不断增强，纯净健康的饮用水越来越多地成为消费的选择，这一定程度上加速了我国瓶装水行业的发展。据数据显示，中国的瓶装水销量在过去十年经历了快速增长草缸养什么鱼（草缸一般能玩几年）草缸，淡水弱酸性，多养热带鱼。兼顾了观赏性和群游特效，下面就带你认识常养的热带鱼1。宝莲灯旧草缸之王，中底层鱼，群游还行，颜色跟水草很搭很耐看，草缸观赏鱼必养鱼种之一。不过这鱼有点