喝中药要多久(微信备用金人人8000)
在门诊时,常有一些需要中药调理身体的患者,他们就诊完后,往往会问一句:调理身体,中药到底要吃多久?
我的答案是,调理身体如同体育锻炼,为了健康,锻炼应该坚持多久,中药就得吃多久!
很多人立刻就会感到不可思议甚至反对:啊?!难不成天天吃,吃一辈子中药啊……
当然不是,锻炼身体也有休息的时候,吃中药自然不必365天不间断。锻炼身体一旦停滞时间太长,容易大幅度退步,而调理身体不会这样——中药把身体调好了,可以维持相当长的一段时间。
所以,吃中药如果是为了调理身体,必须长期坚持,但允许阶段性地吃吃停停。具体地说,调理身体的吃药流程是这样安排的:先吃3~6个月的汤药,直至全身感觉良好,然后停药半年。之后每年冬天吃一料膏方。对不同体质和要求的人群,可以进行增减服药调理。
体质虚寒或年迈精亏的,夏天再加一料膏方;
偏于脾虚多湿的,在春夏多雨的季节须补吃1~2月的汤药祛湿;
肝气偏旺、容易生气的朋友,可在2月末~4月初之间吃上1个月的汤药疏肝健脾;
工作繁忙、精力透支的,推荐经常服用一些清补药茶(不拘时间);
以美容养颜为目标的女性,推荐每季度服1料丸药,或经常服用疏肝活血的中药茶饮(不拘时间)。
运用中药调理身体之前需了解三点:
1.真正的健康离不开健康的生活方式,吃药只能补虚纠偏。这就好比,你希望发财致富,吃药等于问银行贷款,接着一定要努力赚钱才行(锻炼身体、早睡早起、清淡饮食)。要知道,借的钱,迟早要还的(不然身体还是会变差)。
2.中药调理身体,处方因人而异,不可互赠换吃。
3.用于调理身体的中药也是药,服药期间须留意不良反应(按医嘱服用,极少有毒副反应;自购误服,很容易出问题)。
中药调理身体,不是人人需要,也不是人人都可以,一定要注意科学。
需要吃中药调理身体的人,是平时感觉身体不适、精力不足或有特别健康要求(比如美颜)的人,他们没有明确的疾病需要治疗(如果去看西医,通常会因为没病而被医生劝退)。
有相当一部分来门诊要求调理的人,其实身患疾病,对他们来说,迫切需要的是规范的治疗,而不是中医调理。比如,高血压、糖尿病、冠心病、中风后遗症、慢性咳嗽、慢性胃炎、慢性肾炎、风湿病等等,这些病的治疗不属于调理的范畴。"中药该吃多久"由疾病本身的特点及患者的治疗反馈决定,不适用上述调理用药的一般流程(很多时候的确需要终身服药)。
上海中医药大学附属曙光医院东院传统中医科副主任医师/孙玄厹
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