一般来说，近视超过了600度就属于高度近视，虽然高度近视比较危险，但实际上还是可防可治的。那么，近视超过了600度之后，怎么改善视力呢？
　　广州军区广州总医院眼科主任医师邹玉平副教授介绍，近视超过了600度，就应该注意一下几点：
　　1、注意用眼休息。尽量少用电子产品，看书看报用电脑，都要保证良好的坐姿，不要在灯光较差的环境下用眼。每次使用电子产品的时间不宜过长，看书看报的时间也要控制在不伤害眼睛的时间范围内。一旦感到眼睛干涩，就必须要马上休息一下，当然最好是每次都保持一个合理的用眼的过程。
　　2、平时要多吃高蛋白的食物。比如鱼、虾、牛肉等。蛋白质也是眼睛的重要组成部分，有足量的蛋白质，可以帮助眼睛修补受损的部分。高蛋白质的食物要吃，但是不能多吃，吃太多则会造成饮食的不均衡，摄入的营养成分不合理。所以平时也不能挑食，要保持一个健康均衡的生活习惯。给眼睛带来最有效的保护。
　　3、可以多吃富含维生素A的食物。维生素A可以有效改善夜盲症和干眼病，缺乏维生素A，可引起视力下降、暗适应能力降低、容易疲劳或干涩等。其次，可以多吃动物肝脏、胡萝卜、菠菜等食物。
　　4、可以多吃富含维生素B的食物。因为这种维生素的缺失会导致畏光、流泪、视觉疲劳、痉挛等症状出现，日常可以多吃谷物、豆类食物等，保持一个有意识的摄入营养成分的习惯是很重要的。
　　邹玉平副教授提醒，若是发现自己的度数继续增高，视力也没有维持在一个稳定的数值。如此一来，眼睛就有可能会出现其他的眼部疾病，一定要及时去医院检查，避免发生严重的相应并发眼底症而导致最终变盲。
　　指导专家：邹玉平，主任医师，副教授，医学博士，广州军区广州总医院眼科主任。
　　专长：有数万例白内障和视网膜玻璃体手术经历，擅长各类白内障手术、视网膜玻璃体手术治疗、眼外伤眼前后段联合手术。
　　觉得本文有用，请点赞或推荐给朋友，并【医联媒体】

业务技能培训（企业管理培训免费课程）业务技能培训（企业管理培训免费课程）为全面规范我县中小学幼儿园保安队伍，进一步提升保安员的业务素养及安全防范意识，提高其应急处置能力，5月13日下午，县公安局治安大队结合保安工作实排毒怎么样（排毒食物）葡萄干往往是具有润肺养肺作用的，适合很多肺部或者是咽喉有问题的人吃，还可以选择用来泡水，这都是能够起到作用的。经常吃葡萄干可以补铁补血，因为葡萄干里面有比较丰富的铁和钙，女性和儿童美容汤的做法大全（女人美容养颜汤大全）美容汤的做法大全（女人美容养颜汤大全）相关推荐养生多喝汤养生汤食谱大全推荐美容养颜汤1薏仁红豆粥功效有助养颜美容，益气养血利水消肿。红豆可益气补血，利水消肿薏仁可健脾利水，清热排脓美容养颜食谱（女人美容养颜汤大全）美容养颜食谱（女人美容养颜汤大全）相关推荐养生多喝汤养生汤食谱大全推荐美容养颜汤1薏仁红豆粥功效有助养颜美容，益气养血利水消肿。红豆可益气补血，利水消肿薏仁可健脾利水，清热排脓。配女孩取什么名字好听（难得一遇的女孩名字大全）女孩取什么名字好听（难得一遇的女孩名字大全）平常人的一生，可能就只有一个名字，所以，当孩子出生以后，就被冠之以名，这便是为其赋予了一定的期盼与精神。因此，中国人的名字，都可以说是让煲什么汤养颜美容（女人美容养颜汤大全）煲什么汤养颜美容（女人美容养颜汤大全）在生活当中，我们每个女性都非常的爱美，他希望自己每一天都容颜焕发，每一年都像前一年一样的美丽漂亮。可是你们知道吗？女人要想容颜保持青春，就需要什么是美容（美容师的工作流程是什么）营业管理部日常工作规程目录一营业管理1驻店督导下店操作规程2营运会议操作规程3分店管理例常检查操作规程4分店经营诊断操作规程5分店整改工作操作规程6下店代职操作规程7突发事件的处理奈瑞儿美容院怎么样（奈瑞儿封闭式培训真的好吗）现代东方印象在美好的环境中感受身心之美这会我可是把我光彩照人的小秘密，都告诉你。这个创立了有10年的美颜SPA品牌，对于日常爱保养的姑娘们来说，肯定不陌生。她们把店开遍了全国各地，怎么样美容（女人美容护肤图片）对于女生而言，护肤品是我们一生中不可缺少的事情。如果护肤到位，那么精致的皮肤可以在视觉上降低年龄，就是说，很多人看到你会觉得你年龄小，还会问你是怎么保养皮肤的？选择适合的护肤品护肤薪酬管理原则（如何做好薪酬管理）薪酬管理原则（如何做好薪酬管理）口腔医院招贤纳才必不可少的一个环节，就是薪酬的制定，对于薪酬管理有什么需要遵循的原则呢？请看以下四点一要制定薪酬制度，首先就要知道什么是薪酬。员工为薪酬管理办法（基层管理者薪酬管理制度）薪酬管理办法（基层管理者薪酬管理制度）01主管级薪酬管理制度02基层管理者薪酬制度一主管级薪酬管理制度主管级薪酬管理制度第1章总则第1条目的。为规范公司主管级管理人员薪酬的管理，充