右归丸吃多久见效（右归丸丸吃半年真实感受）

　　现在阳虚的人，还真的不少，可能说到阳虚，大家的第一反应就是怕冷。
　　的确，身体缺乏了阳气的温熙，怕冷在所难免，有时候还会伴有腰膝酸冷，也是这么个道理。
　　阳虚的人，吃东西也不容易消化，往往大便中会夹杂着还没完全消化的食物。古人形象的称之为＂完谷不化＂，怎么理解呢？食物在体内消化的过程就好比是生米煮成熟饭的过程，我们的胃就像是煮饭用的炊具，而体内的阳气就如同是煮饭的火，大家试想一下，阳气不足，势必体内就会缺＂火＂，生米就无法煮成＂熟饭＂。所以当阳气不足时，进入胃中的食物也就无法很好地消化，而直接从肠道排出。而我们现在说的＂顽固不化＂大概就是从这里衍变过来的吧！
　　阳虚的人精神状态也不佳，主要是因为细胞的生命活动衰退，所以就表现为萎靡懒动。
　　除此之外，阳虚的人还会有阳痿遗精、月经减少、尿频等症状。
　　这几天，远志在评论区看到不少网友说，分不清什么是阴虚，什么又是阳虚。
　　在这里，简单教大家一下判别的方法，一般阳虚人群以寒证为主，此外，阳虚的人因体内蓄积多余水分，容易导致舌体胖大，有时容易受牙齿挤压而出现齿痕。
　　那阴虚呢？和阳虚恰恰相反，阴虚的人群往往以热证为主，此外，阴虚的人因为体内有虚火，舌苔几乎都被烧没了，所以阴虚的人往往舌少苔或无苔，舌呈红色。
　　在这里给大家介绍一个温肾助阳的方子——右归丸，来自明代张景岳《景岳全书》。
　　右归丸：熟地黄、附子、肉桂、山药、山茱萸(酒炙)、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、杜仲(盐炒)
　　乍一看，十来种药材，貌似散兵游勇，杂乱无章，其实啊，中药的运用就如同行军布阵一般，运筹帷幄，决胜千里，全方兵分四路，我们不妨来简单的过一遍：补火助阳，温中散寒：附子、肉桂、鹿角胶
　　附子是一味大辛大热的药材，入心、脾、肾经。
　　所以我们说，附子上可助心阳、中可温脾阳、下可补肾阳，被历代医家视为＂回阳救逆第一品药＂。
　　不论是肾阳不足、命门火衰所致的滑精、宫冷不孕，腰膝冷痛、夜尿频多，
　　或是脾肾阳虚、寒湿内盛所致的脘腹冷痛、呕吐、大便溏稀，
　　还或是心阳衰弱所致的心悸气短，胸痹心痛，
　　附子都可以把缺失的阳气补回来。《本草汇言》，＂乃命门主药＂。
　　《本草正义》，＂为通十二经纯阳之要药＂。
　　此外，附子气雄性悍，走而不守，可以温经通络，但凡是风寒湿痹，周身骨节疼痛都可以用附子来改善。
　　本草汇言，＂通关节之猛药＂。
　　附子
　　肉桂和附子一样，也是一味大辛大热的药材，入心、肝、脾、肾经，
　　因此，肉桂具有补火助阳的作用，可以让我们全身都暖暖的，被历代医家视为治疗命门火衰之要药。
　　《本草求真》。＂大补命门相火，益阳治阴＂。
　　此外，肉桂还有个非常特殊的功效——引火归元。
　　肉桂可以将补的元阳之气引回故里，尤善治疗元阳亏虚，虚阳上浮所致的眩晕目赤、面赤、虚喘、汗出、心悸、失眠等症。
　　肉桂
　　鹿角胶味甘性温，入肝、肾经，为血肉有情之品，
　　因此，鹿角胶具有温补肝肾，益精养血的功效。
　　可协助附子、肉桂增强补火助阳，用于肝肾不足所致的腰膝酸冷，遗精，虚劳羸瘦，崩漏下血，便血尿血，阴疽肿痛。滋阴补液，益精填髓：熟地黄、山药、山茱萸
　　看到这里，可能有人要问，说好的补阳，怎么又要滋阴了?
　　张景岳在《新方八略引》中讲，＂善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷；善补阴者，必于阳中求阴，则阴得阳升而泉源不竭。＂
　　大致意思是说，补阳的时候啊，要加一些滋阴的药，阳气得到阴液的帮助就可以无穷的生化；补阴的时候呢，也得加一些补阳的药，阴液得到阳气的升华就可以源源不竭。
　　后人将之简称为阴中求阳，阳中求阴。
　　所以，张景岳出于阴中求阳的考量，加了熟地、山药、山茱萸滋阴补液，以助阳气化生。
　　熟地黄
　　山药
　　山茱萸补肝肾、强筋骨：杜仲、菟丝子、枸杞子
　　杜仲、菟丝子、枸杞子都是偏于甘的药材，入肝、肾经，甘能补益。
　　因此，杜仲、菟丝子、枸杞子具有补肝肾的作用，
　　中医讲，肝主筋、肾主骨。
　　所以它们还可以强筋骨，尤善治疗腰膝酸痛、筋骨无力，
　　此外，杜仲、菟丝子、枸杞子还可协助附子、肉桂治疗肾虚、遗精、尿频等症状。
　　三者功效比较接近，然，非要找出一些它们不同点，枸杞子的效果可能偏弱一些些。
　　杜仲
　　菟丝子
　　枸杞子补血活血：当归
　　补了阳，滋了阴，还补益了肝肾，最后再拿一些当归补血养血，
　　滋养一下全身的血脉，让全身都暖起来。
　　当归
　　写到这里，细心的朋友可能会发现，右归丸其实和桂附地黄丸的组方非常的类似，去除了＂三泻＂——茯苓、泽泻、丹皮，增加了杜仲、菟丝子、枸杞子、鹿角胶、当归，摇身一变，从＂补中有泻＂成为了一剂＂阴中求阳＂的纯补之品。
　　最后，再和大家强调一下，右归丸具有温补肾阳，填精止遗的功效。常用于肾阳不足，命门火衰，腰膝疫冷，精神不振，怯寒畏冷，遗精，大便溏薄，尿频而清等阳虚诸证。