记得第一次在超市见到蓝莓的时候，一盒100克需要40元左右，那个时候偶尔买一盒作为糕点装饰使用，后来种蓝莓的多了，蓝莓价格也越来越亲民，大概10几元100克左右，大量下市的时候在青岛可以买到20多元500克。
　　都知道蓝莓营养成分十分丰富，花青素可以抗氧化，抵抗自由，还含维A，可以保护视力。现在电子产品多，孩子经常用眼过度，所以我经常会买点蓝莓给孩子和自己吃，夏天的时候冰箱里也会冷冻很多。
　　后又了解到了野生蓝莓花青素含量是人工种植蓝莓的5倍，野生蓝莓也被称为当今时代名副其实的＂超级食物＂(Super Food)。
　　因为这个是进口的，防止运输过程中坏掉，所以收到时候是冷冻的，打开后发现个头像珍珠奶茶的珍珠一样大小，野生的一般都长不大，所以浓缩才是精华。
　　孩子早餐经常吃面包片，所以就弄了一袋野生蓝莓做成果酱抹面包，我怕她不喜欢，没想到她说很好吃，昨天抹了三片面包都没吃够。
　　食材：野生蓝莓340克，白糖100克，柠檬少许。
　　做法：
　　1 准备好食材，蓝莓取出提前化冻。
　　2 破壁机把野生蓝莓打成酱，最好用破壁机才能把皮打碎，同时把果胶打出来，料理机会有很多皮影响口感。
　　3 开中火将蓝莓酱倒入锅中，加入砂糖。
　　4 挤入适量柠檬汁可以起到调节口感和杀菌作用，延长保存时间。
　　5 不停地搅拌，让水分逐渐蒸发，搅拌到稍微黏稠锅底冒大泡，往外扑的时候就可以了，这时候一定小心扑到手上烫伤。
　　6 最后盛入一个干净带盖的玻璃瓶中冷藏保存。
　　小贴士：
　　1 一次不要做太多，这样尽可以能保持食材新鲜，一周内吃完。
　　2 糖的量根据自己喜好增减。

周润发版上海滩（周润发赵雅芝）周润发版上海滩（周润发赵雅芝）说起周润发，第一部要提的作品就是1980年TVB的上海滩。虽说只有短短的25集，但将上海滩的浮浮沉沉描写的淋漓尽致，周润发和赵雅芝的荧幕情侣形象更是深江宏杰更新动态为福原爱妈妈庆生近日江宏杰更新动态为福原爱妈妈庆生登录上了百度热搜，受到广大网友们的关注，那么关于目前的江宏杰更新动态为福原爱妈妈庆生相信小伙伴们都是想要了解到最新的信息吧，小编也是在网上进行了一江宏杰向法院诉请与福原爱离婚（江宏杰正式向福原爱提出离婚）江宏杰向法院诉请与福原爱离婚（江宏杰正式向福原爱提出离婚）北京时间4月23日，江宏杰和福原爱所在经纪公司宣布，江宏杰已经向福原爱提出离婚，希望外界能够给予空间，让两人一起平静处理。李宗盛和林忆莲（林忆莲与李宗盛的情感纠葛）李宗盛和林忆莲（林忆莲与李宗盛的情感纠葛）1984年，19岁的陈慧娴凭着首张专辑大放异彩时，她18岁的同学林忆莲，也已是签约歌手，只是林忆莲音乐的头还没冒出来，爱情的小手，就朝她伸李宗盛林忆的故事（林忆莲现在的老公是谁？）李宗盛林忆的故事（林忆莲现在的老公是谁？）1984年，19岁的陈慧娴凭着首张专辑大放异彩时，她18岁的同学林忆莲，也已是签约歌手，只是林忆莲音乐的头还没冒出来，爱情的小手，就朝她伸酒色财气四堵墙（酒色财气歌完整十二句）酒色财气四堵墙（酒色财气歌完整十二句）中华有上下五千年的万史，也造就了中华文化源远流长，博大精深，其中俗语作为传统文化中的一脉，是民间老百姓通过自己的生活经验进行的总结，有的是对民郑中基为什么叫太子基（真正有钱的富二代明星）说起娱乐圈的太子爷，你第一个会想到谁？大多数人应该都会想到他不在娱乐圈却又躲不开娱乐圈的万达太子爷王思聪。有一段时间，王思聪微博人气最高的时候，他发一篇微博的热度甚至比一线明星还高吴仁惠去世近日有关于吴仁惠去世的问题受到了很多网友们的关注，大多数网友都想要知道吴仁惠去世的具体情况，那么关于到吴仁惠去世的相关信息，小编也是在网上进行了一系列的信息，那么接下来就由小编来给怎样查微信比较早的聊天记录（微信原始聊天记录怎么恢复）怎样查微信比较早的聊天记录（微信原始聊天记录怎么恢复）微信现已成为我们最常用的谈天东西，因为微信的运用率十分高，我们也常常会收拾一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来腾出手机空间。手机输入法在哪里（输入法从哪里找）要说表情是怎么火起来的，那绝对有emoji的功劳。十几年过去了，它依然是全球使用最频繁的表情，没有之一。这几年，emoji官方也加入了许多新表情，从人脸到动物，建筑，汽车，图标等等论文资料哪里找（写论文在哪个网站找资料）作者缇娜在这个用数据说话的时代，能够打动人的往往是用数据说话的理性分析，无论是对于混迹职场的小年轻，还是需要数据进行分析和研究的同学，能够找到合适的数据源都是非常重要的。特别是想要