胃动力差怎么治(胃动力差有哪些症状)
现在社会巨大的压力以及不健康的饮食生活习惯,导致肠胃不好是现代上班族的通病,肠胃问题主要体现在胃动力不足、胃胀等方面,需要通过调整生活方式来缓解。
从临床上来说,就是病人表现为上腹部饱胀或胀满或撑胀不适,常伴有食欲不振、烧心、反酸及胸骨后疼痛等消化不良症状;也常伴有失眠、心烦、焦虑、抑郁、头晕、头疼等神经精神症状。
胃动力不足属于功能性消化不良动力障碍型。属于常见病、多发病。本病的发病率较高。胃动力不足常见于工作压力过大、精神紧张、饮食不规律、酗酒、吸烟、生气、着急等人群,以上人群多导致胃肠功能紊乱、胃肠动力减弱。
针对导致胃肠动力不足的那些原因,我们一定在实际生活中应十分注意。
首先,要节饮食,饮食不规律、过食辛辣、生冷、油腻、甘甜就会导致胃肠激素以及胃液分泌功能失常,损害了胃粘膜屏障,进而导致胃动力的减弱。
其次,要畅情志,中医认为生气、着急就会导致肝气郁结、气机不畅、胃失和降,从而出现上腹饱胀等胃肠动力不足的表现,因此要尽量少生气、着急;
第三,要减压力,由于工作、学习紧张和生活压力较大,人们思想负担较重,出现焦虑、失眠,从而影响到人体的神经系统,中枢神经与肠神经系统调节失常,胃肠道的运动、消化功能减弱,动力不足,因此要排解精神压力也很重要;
第四,科学合理的体育运动,也是生活中调养的一个重要方面。
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