水是生命之源，不知道从什么时候开始，每天喝8杯水悄然成为大家养生长谈。所谓的每天8杯水，背后到底隐藏什么真相？现在带大家了解。
　　每天8杯水，指的是杯子容积250毫升，相当于说一天喝2000到2500毫升的水。其实这个说法并没有错。一个健康的成年人，每天是需要补充这么多水，但是我们一日三餐（包括水果的等）饮食就约有800到1000毫升的水，直接饮用的水只有1200到1500毫升。所以每天8杯水的说法并不对。
　　重要的是喝水要因人因时因地而考虑。不同的人在不同的时节处于不同地域喝水量都是不尽相同的。冬天出汗量少，可能需要补充的水分会相对少些；而在夏季，大量的出汗则需要源源不断的补充水分。对于有尿结石等疾病患者，则需要每天至少喝2000毫升的水。所以笼统的说每天喝8杯水并不对。
　　建议早晨起床一定要喝一杯水，促进新陈代谢和排毒；饭前半杯水清肠饭后半杯水解腻。
　　每天8杯水隐藏的真相，你懂了吗？

ASUSROGSWIFTPG258Q电竞显示器开箱ROG投影超狂信仰240Hz唯快不破ROG继PG348Q之后终于推出，第二台具备ROG投射灯底座，与人体工学支架设计的显示器ROGSWIFTPG258Q，PG258Q不仅承袭了超狂的底座设计，更将显示器更新率提升至2ASUSROGSwiftPG248Q电竞萤幕开箱GSync，180Hz，ESLOne赛事指定机电竞赛事烽火连天，DOTA2与英雄联盟可谓当今两大常规性电竞比赛，而射击游戏像是CSGO亦是联赛不断，而后起新秀斗阵特工的可看性更是不容小觑。有鑒于此，华硕ROG针对电竞玩家，推出开箱华硕MG248Q小尺寸144hz及FSync电竞萤幕可以预期的是萤幕高更新频率已经渐渐地往上攀升从原本的60Hz75Hz来到属于电竞範围对游戏提升有帮助的120Hz再来就是144Hz接下来还会有165Hz甚至达到200Hz以上的萤幕NVIDIAGeForceRTX3080创始版测试报告游戏光追AI就是现在两倍效能升同样价格售，NVIDIA新世代Ampere游戏显示卡可说是相当兇狠，两倍FP32核心第二代RTCore与第三代TensorCore更新，再加上NVIDIA的推波助澜之下，ASUSROGStrixGL12电竞主机测试报告9代8核力扛RTX光追AI随着Intel9代与NVIDIARTX20的更新，华硕ROGStrix亦更新旗下GL12电竞主机，新款GL12CX不仅搭载IntelCorei99900K与顶规NVIDIAGeFoSAMASAJZ001B创世者机壳简洁俐落大侧透平价机壳选择SAMA是位于广州的一家公司，旗下产品包含机壳电源供应器CPU散热器风扇电竞周边等，目前台湾代理商为视博通，这次要介绍的就是创世者这款机壳，简洁俐落外观设计，与前方大面积网孔设计增导入USB3。1完备X99超频方程式ASRockX99OCFormula3。1评测在今（2015）年3月CeBIT展中，多家厂商展示支援USB3。1的主机板产品，USB3。1可提供10Gbs传输极速，其中崭新又小巧的TypeC介面没有正反之分，两个方向都可插入使主打防护军规等级搭配USB3。1介面加持，ASUSX99Sabertooth评测Sabertooth是ASUS主机板中独立定位的系列，主打稳定耐用还有防尘护罩设计，深受许多玩家的喜爱，X99系列也于市面上贩售一阵子，现在X99系列也推出ASUSX99SaberX99之ITX规格主机板打造迷你多核心效能机ASRockX99EITXac开箱常见的X99平台多为ATX规格的主机板，因为这个晶片组属于高端产品，因此配置上都会比较多样，像是PCI通道数高相对的PCIe插槽就会比较多，另外支援四通道记忆体，所以可以安装达八只雪白装甲虎魄限定版展现军武独特风ASUSSABERTOOTHZ97MARKS评测市面上採用白色系主机板属于较为少见的产品，一旦推出多能吸引使用者的目光，最近ASUS将之前在今年Computex展出过SABERTOOTHZ97MARKS白色限定款主机板正式推出，印度9291奥希替尼价格？目前购买印度9291奥希替尼多少钱奥希替尼代号AZD9291，对于EGFR基因突变肺癌的治疗，其效果可以说是独一无二了，能够有效抑制肿瘤细胞间的信号传递，来达到治疗肿瘤的目的，是迄今为止效果最好的靶向药了，那么92