大家好，我是第一美食的阿飞，阿飞有更多的家常菜供大家参考！
　　＂几乎生过孩子的都喝过这碗汤！＂猪蹄汤是我们传统汤里，普及度相当高，里面含的胶原蛋白也让它拥有了一个养生汤的名号，今天我们就炖一锅猪蹄花生汤。
　　而且这种汤用料是很少，今天我们主要用到猪蹄和花生，接下来我们看一下具体做法。
　　1.首先准备适量的干花生用温水浸泡一个小时，浸泡后要去除去花生的红衣。
　　然后两个猪蹄，先用喷枪烤一下，没有喷枪的直接干锅烧热煎一下，这一步是为了去除皮腥味和残余猪毛，烤好（或煎好）以后刮去焦黑的地方，用清水洗净后剁成小块儿。
　　2.剁成小块儿以后锅内烧水，凉水放入猪蹄再淋入适量的料酒去腥，水烧开以后打去锅中的浮沫。
　　大约煮2分钟充分煮出血沫以后捞出来用清水冲洗干净。
　　3.简单的准备完成以后就开始炖汤了。
　　为了在火候上控制更加精确，今天用电磁炉完成。锅中加入清水放入猪蹄，通电以后开大火炖煮30分钟。
　　炖煮期间猪蹄中的油脂会溢出来，不喜欢太油腻的可以用勺子打去浮沫。
　　猪蹄汤想要浓郁奶白，炖的时候火一定要大，让营养充分析出来融入汤到里面。
　　30分钟以后倒入花生转小火炖煮，花生是提前泡好的差不多炖10分钟就可以了。
　　大概八成熟的时候转微小火，盖上锅盖焖一会，千滚不如一焖，焖制的时候既不乱汤还能析出更多的营养。
　　大概焖个两三分钟放入几粒红枣，把红枣的香甜味炖出来。
　　然后加入适量的食盐调一下底味就能出锅装盘了，撒入几粒枸杞美味即成。
　　阿飞有话说：
　　1.猪蹄上容易残留猪毛，要提前用喷枪烤一下或者煎一下可以有效去除；
　　2.炖猪蹄时，要先大火再改小火，这样才能充分析出营养、汤才够浓；
　　3.花生炖至八成熟的时候，转微小火焖一下，既不乱汤、还能炖出更多的营养。
　　一锅营养滋补的浓汤，不需要加入过多的调味品，通常只加入食盐即可，满含胶原蛋白，是秋冬季节美容养生的首选汤。
　　今天的菜你学会了吗？我是阿飞，我们下期见！

医生的生活（医学生的日常，太过真实了）医生的生活（医学生的日常，太过真实了）医学生的日常，你难以想象到会是怎样的！自从走上学医的道路以来我的日常装扮变化太大了穿上白大褂后，男生看上去依旧帅哒哒的可是女生呢，本来漂漂亮亮法国游学（法国留学生）法国游学（法国留学生）今天的游记，出自成都时尚辣妈丹丹之手，她是两个孩子的母亲，一位能干且充满活力的全职家庭主妇。去法国前，恰逢丹丹上中学的儿子将担任学校诗词大会主持人，儿子本想邀太傻留学怎么样（华为手机质量真的好）近日，知名线下教育培训机构优胜教育陷入跑路门，连锁倒闭拖欠员工薪资家长索求退费无门创始人跑路等事件成为热点。据统计，截至目前，优胜教育欠薪待退学费累积上亿。和线下教培机构的落寞形成编导有哪些（艺考最容易过的专业）编导艺考容易过吗。这个主要是因人而异。编导艺考对于文化课和专业课要求都很高。编导艺考要求文化课最低达到一本线的80，甚至部分专业必须要达到一本线的85（本省一本线分数乘以85）才能哈尔滨商业大学怎么样（黑龙江500分能上一本吗）袁老师在网上经常被吐槽，你推荐的什么学校600多分我能考上吗？你推荐的什么破专业还需要考证我能考上吗？袁老师真的是很想哭昂。好吧，今天应粉丝家长要求为大家介绍几所500分就能上的本架子鼓多少钱一套（艺考最容易过的乐器）女生适合学什么乐器有气质？现在基本上所有人都有几个才艺，那么喜欢音乐的女孩子应该学什么呢？接下来，我简单分析一下并推荐给大家。经济虽然学习乐器是一件好事，但是随着物价水平的不断高涨怎样消除颈部皱纹（祛除颈纹有妙招）怎样消除颈部皱纹（祛除颈纹有妙招）女性大多是皱纹为天敌，基本上我们90的人都会比较在意脸上的皱纹，花费大量的金钱和时间去护理脸上的肌肤。但是却忽略了另一个重要的部分，那就是我们的脖智能手机必备软件下载（智能手机app软件下载）智能手机必备软件下载（智能手机app软件下载）这篇文章，花了差不多2天的时间整理，为的就是把自己觉得好用的app都分享给大家。这36款实用app，每个方面都有涉及，希望对大家有所帮二有哪些成语（包含二字的成语）1描写人的品质智慧名列前茅料事如神博古通今出类拔萃誉满天下学贯中西博大精深神机妙算宽容大度义正辞严赤胆忠心不屈不挠视死如归临危不惧铁面无私大义灭亲2描写人物仪态风貌温文而雅文质彬彬cma和cnas哪个厉害（CMA与CNAS的比较）cma和cnas哪个厉害（CMA与CNAS的比较）1。CMA和CNAS简介CMA表示中国计量认证（ChinaMetrologyAccreditation），CMA标识表明该机构已经cma是什么报考条件（cma证书含金量怎么样）cma是大学四年都能报考吗？大学生考cma含金量有多高？cma是大学四年都能报考吗？大学生考cma含金量有多高？这些问题你知道答案是什么吗？我们一起来看看。一cma是大学四年都能报