腰45椎间盘膨出（什么是腰椎间盘膨出）
　　关于腰椎间盘的疾病，现在已经被大众所熟知，现在大街上你随机选一个做CT,都会提示腰椎有问题，只不过有的人没啥症状，有人就像提问者这样，小腿麻胀痛，那么我们应该怎么办？下面我结合临床经验跟大家说说怎么治疗以及后期预防。什么是腰间盘膨出
　　腰间盘就像我们骨头中间的垫，它可以起到减震的作用，平时剧烈运动以后久坐会使腰椎压力过大，间盘就会破，轻症的时候就是膨出，再严重就是突出，最后是脱出。症状也是越来越严重，治疗也是越来越难。
　　为什么会小腿麻胀痛
　　因为腰椎旁边就是坐骨神经，人体最大最粗的一条神经，专门管你腿的。膨出的间盘碰到了神经，就会引起神经传到小腿位置，时间久了就会麻，刺激重一点就会痛。如果间盘突出，那么你就整条腿都会放射性疼痛。
　　我该怎么治疗
　　这个病医院一般都是三种办法，第一针灸理疗，一般10天一疗程。第二针刀治疗，一周一次。第三封闭治疗，第三种最好少用。用药方面吃维生素B族，营养神经。尽量保持腰部腿部不要受凉。
　　我该怎么护理。
　　其实腰椎间盘膨出最好就是卧床休息。适当的运动还是可以，但是剧烈的运动肯定不仅没有好处，反而加重病情。运动可以选择慢走，倒着走后退，平时需要躺在平板床，不要躺在沙发上。可以尝试做一下小燕飞这个动作，这个动作可以锻炼腰椎，增强腰肌的力量，如果觉得症状减轻就继续做，假如加重了，马上停止。

奶酪是什么（奶酪的制作过程）这十几年，随着健康知识的普及和运输条件的改善，乳制品在国内越来越流行。奶叔小时候的乳制品还主要是奶粉，现在的小朋友都能喝上新鲜牛奶酸奶。不过，奶酪作为乳制品的重要一员，在国内市场却哪里的奶酪（奶酪包）本文由北京吃货小分队（IDBJCHIHUO）原创南方开来的甜品店独创五层流心芝士包一口根本咬不下吃的时候当心下巴排队的人一度能绕商场两周北京第一家开在朝悦目前只卖五种口味01hr5奶酪为什么贵（奶酪棒太贵了）点击右下角我噢作者川妈在孩子的零食榜单上，有一个小东西经常榜上有名在大大小小的超市里，也总能看到它的身影小川上幼儿园学前班时，每天上午的加餐里，一直有它。你猜对了吗？它就是孩子们都奶油奶酪可以做什么（奶油奶酪食谱）这款火爆ins的网红巴斯克蛋糕简直就是cheese控无法拒绝的甜品噢！微焦的表皮看起来超级有食欲，热量吃起来也是十足的罪恶感，哈哈哈笑哭R这款蛋糕简单到难以置信，搅一搅就OK想失败乳酪怎么吃（奶酪的用途和用法食用）奶酪只做披萨？太可惜，带你解锁奶酪新吃法，操作简单又美味。大家好，我是热爱美食的大元元。芝士焗饭黄油，洋葱，芝士，黑胡椒，这四个金刚组合，配什么什么好吃。今天做的芝士焗饭，简单好操什么牌子的奶粉好一点（国产儿童成长奶粉哪个牌子好）飞鹤品牌历史1962年在黑龙江创立的赵光农场老八连乳品厂是飞鹤的前身，但是1987年才开始进行婴幼儿配方奶粉的研发生产。2001年飞鹤品牌和赵光农场老八连乳品厂分家，转至齐齐哈尔，乳酪是什么（奶酪的制作过程）给平平无奇的吐司刷上一层乳酪酱烤制立马升华这就是好评满满的岩烧乳酪制作过程1将所有材料（除奶油外）一起搅拌至面团表面光滑有弹性。加入奶油，慢速搅拌均匀后，再用快速搅拌。2将面团搅拌无糖为什么是甜的（吃糖过多的十大危害）甜是很多小伙伴的心头好逃不开的诱惑但是，想吃甜食又怕变胖好纠结这不，市面上无糖低糖产品的出现似乎平衡了味觉和身材之间的纠结左手低糖，右手零卡很多人冲着这些自带健康光环的字眼毫不犹豫苹果为什么是甜的（看起来像小苹果的是什么水果）苹果是深受人们喜爱的大众水果。它富含果胶和锌钙等矿物质，有助于增强记忆力和注意力，维持骨骼牙齿健康，使皮肤润滑柔嫩。同时，苹果酸能提高人体免疫力，并对治疗尿毒症高血压等疾病有辅助作为什么水果是甜的（水果变甜的原因）现在我们除了一日三餐之外，大多数人离不开的食物应该就是水果了，甚至也有不少女生为了减肥把水果当做正餐吃的。水果当做富含水分和糖分，关键是含有多种维生素和其他营养物质，不管是简单的充阿奇霉素哪个好（哪个牌子的阿奇霉素是甜的）据石药欧意和发布4月4日，石药集团欧意药业生产的阿奇霉素片（0。25g0。5g）经国家食品药品监督管理总局审查通过了仿制药质量和疗效一致性评价。石药集团欧意药业成为国内首家阿奇霉素